Limit Screen Time Touch Nature

Weekly Meal Planner • Chair Exercises for seniors

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், நிஜ உலகில் இருக்கவும் சிரமப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் முடிவில்லாமல் பயன்பாடுகள் மூலம் ஸ்க்ரோலிங் செய்து, நேரத்தை இழக்கிறீர்களா? BePresent: தொடு புல் இப்போது டிஜிட்டல் நல்வாழ்வுக்கான உங்கள் தீர்வு. நீங்கள் ஓய்வு எடுத்து இயற்கையுடன் மீண்டும் இணையும் வரை அல்லது எளிய செயலைச் செய்யும் வரை, ஆப்ஸின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தவும், உங்கள் மிகவும் அடிமையாக்கும் பயன்பாடுகளைத் தடுப்பதன் மூலம் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும் எங்கள் ஆப்ஸ் உதவுகிறது.

BePresent: டச் கிராஸ் உடன், உங்கள் திரை நேரத்தை எவ்வாறு சம்பாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். புல்லைத் தொடுவதற்கு வெளியில் அடியெடுத்து வைத்தாலும், பனி, மணலை உணர்ந்தாலும் அல்லது வானத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் செயலைச் சரிபார்க்க, மேம்பட்ட கணினி பார்வையை எங்கள் ஆப்ஸ் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்தால், உங்கள் ஃபோனை அசைக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஆப்ஸைத் திறக்க குறிப்பிட்ட பேட்டர்னைத் தட்டலாம். இந்த வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இருப்பதற்கும் எப்போதும் ஒரு வழியைக் கண்டறிய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது.

டிஜிட்டல் ஓவர்லோடில் இருந்து விடுபடுங்கள்

BePresent: டச் கிராஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் ஆப்ஸ் டைமர் வரம்புப் பூட்டை மட்டும் அமைக்கவில்லை; நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். உங்கள் திரையில் இருந்து வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுக்க ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க எங்கள் பயன்பாடு உதவுகிறது. டிஜிட்டல் நல்வாழ்வுக்கான இந்த அணுகுமுறை எளிமையான ஆப் டைமர் வரம்புப் பூட்டை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உங்கள் திரை நேரத்தை நிஜ உலகச் செயல்களுடன் இணைக்கிறது. ஸ்க்ரோல் மராத்தான்களை விட்டுவிடாமல், இயற்கையாகவே பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தி, கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

டச் புல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது

தடுக்க வேண்டிய பயன்பாடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: உங்கள் நேரத்தையும் கவனத்தையும் வீணடிக்கும் ஆப்ஸைத் தேர்வுசெய்யவும்
அளவுருக்களை அமைக்கவும்: பயன்பாட்டு டைமர் வரம்புப் பூட்டு எப்போது, ​​எப்படி செயல்பட வேண்டும் என்பதைத் தனிப்பயனாக்கவும்
சரிபார்ப்புச் சரிபார்ப்பு: தடுக்கப்பட்ட பயன்பாட்டை அணுக முயலும்போது, ​​எங்களின் இயல்பு சார்ந்த சரிபார்ப்புகளில் ஒன்றை முடிக்கவும்
கவனத்துடன் பயன்படுத்துவதை அனுபவிக்கவும்: உங்கள் பயன்பாடுகளுக்குத் திரும்பவும்.

உங்கள் பயன்பாடுகளைத் திறக்க பல வழிகள்

உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழலுக்கு ஏற்றவாறு எங்கள் சரிபார்ப்பு விருப்பங்களை விரிவுபடுத்தியுள்ளோம்:

டச் கிராஸ்: பசுமையுடன் இணைப்பதன் மூலம் பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் உன்னதமான வழி
டச் ஸ்னோ: பனி நிலப்பரப்புகளில் நீங்கள் இருக்க வேண்டிய குளிர்கால மாதங்களுக்கு ஏற்றது
டச் சாண்ட்: திரையின் நேரத்தைக் குறைக்க விரும்பும் கடற்கரைப் பயணம் அல்லது பாலைவன வாசிகளுக்கு ஏற்றது
டச் ஸ்கை: உங்கள் ஆப்ஸைத் திறக்க மற்றும் கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்க திறந்த வானத்தைப் பார்க்கவும்
குலுக்கல் சரிபார்ப்பு: டிஜிட்டல் நுகர்வு மயக்கத்தை உடைக்க உங்கள் ஃபோனை நன்றாக அசைக்கவும்
பேட்டர்ன் டேப்: ஈடுபாட்டிற்கு முன் இடைநிறுத்த உதவும் கவனத்துடன் தட்டுதல் முறையை உருவாக்கவும்

நீங்கள் ஃபோன் பழக்கத்தை முறியடிக்க முயற்சி செய்தாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கினாலும், தொழில்நுட்பத்துடன் சமநிலையைக் கண்டாலும், இயற்கையுடன் மீண்டும் இணைந்தாலும் அல்லது கவனமாக தொழில்நுட்பப் பயன்பாட்டைப் பழகினாலும், BePresent : Touch Grass Now சரியான துணை. திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் எங்கள் பயன்பாட்டின் தனித்துவமான அணுகுமுறை பாரம்பரிய ஆப் டைமர் வரம்புப் பூட்டுகளிலிருந்து தனித்து அமைக்கிறது, ஒவ்வொரு கணத்திலும் நீங்கள் இருக்க முடியும் என்பதை உறுதி செய்கிறது.

உங்களின் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, தற்போது இருக்கத் தயாரா? BePresent ஐப் பதிவிறக்கவும்: இன்றே புல்லைத் தொட்டு, தொழில்நுட்பத்துடன் ஆரோக்கியமான உறவை நோக்கி உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தலாம், கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் ஸ்க்ரோல் சோதனைகள் எதுவும் இல்லாமல் சமநிலையான வாழ்க்கை முறையைத் தழுவலாம்.

உங்கள் தனியுரிமை முக்கியமானது:

கேமரா அனுமதி:
நீங்கள் வெளியே வந்து புல்லைத் தொட்டீர்களா என்பதைச் சரிபார்க்க மட்டுமே உங்கள் கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறோம். இந்தச் செயல்பாடு சரிபார்ப்புச் செயல்பாட்டின் போது மட்டுமே செயல்படுத்தப்படும், மேலும் உங்கள் புகைப்படங்கள் சேமிக்கப்படவோ பகிரப்படவோ இல்லை.

பயன்பாட்டு பயன்பாட்டு அணுகல்:
இந்த அனுமதி உங்கள் திரை நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும், கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஆப்ஸிலிருந்து உங்களுக்கு இடைவேளை தேவைப்படும்போது கண்டறியவும் அனுமதிக்கிறது. உங்கள் வேலையில்லா நேரத்தின் போது தேர்ந்தெடுத்த ஆப்ஸைத் தடுப்பதற்குத் தேவையான தரவை மட்டுமே அணுகுவோம், உங்கள் தனியுரிமையை சமரசம் செய்யாமல் ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் வாழ்க்கை முறையை உறுதிசெய்கிறோம்.

ஆப் மேலடுக்கு அனுமதி:
உங்கள் கவனத்தை சிதறடிக்கும் ஆப்ஸின் மீது பிளாக் ஸ்கிரீனைக் காட்ட வேண்டும்.

எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: [e-mail]