Academia da Força – இளைஞர்களுக்கான வலிமை பயிற்சி, அறிவியல் மற்றும் நோக்கத்தால் ஆதரிக்கப்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட வலிமை பயிற்சிக்கு முற்றிலும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் போர்த்துகீசிய உடற்பயிற்சி பயன்பாடான Force Academyக்கு வரவேற்கிறோம் - அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கற்பித்தலால் வழிநடத்தப்படுகிறது, மேலும் வலுவான, அதிக தன்னம்பிக்கை மற்றும் திறமையான இளைஞர்களை வளர்ப்பது என்ற தெளிவான நோக்கத்தால் இயக்கப்படுகிறது. 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் PhD வேட்பாளர் கோன்சலோ காஸ்டன்ஹாவால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த தளம், குடும்பங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் கிளப்புகள் இளைஞர்களின் உடற்பயிற்சி மற்றும் வளர்ச்சியை எவ்வாறு அணுகுகின்றன என்பதை மாற்ற இங்கே உள்ளது. நீண்ட காலமாக, கட்டுக்கதைகள் மற்றும் காலாவதியான அச்சங்கள் காரணமாக வலிமை பயிற்சி வயதுவந்தோருக்கு ஒத்திவைக்கப்பட்டுள்ளது. இன்று, அறிவியல் தெளிவாக உள்ளது: நன்கு வழிநடத்தப்பட்ட பயிற்சி பாதுகாப்பானது, பயனுள்ளது மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி, மோட்டார் கல்வியறிவு மற்றும் காயம் தடுப்புக்கு அவசியம். Force Academy இந்த அறிவை நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருகிறது - அறிவியல் கடுமை, தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் உண்மையான தாக்கத்துடன்.
ஆப் என்ன வழங்குகிறது:
வயது, அனுபவ நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளால் வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்;
ஒவ்வொரு வளர்ச்சி நிலைக்கும் ஏற்றவாறு பயிற்சிகளுடன் ஊடாடும் வீடியோக்கள் மற்றும் உள்ளடக்கம்;
பயனர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கான முன்னேற்ற கண்காணிப்பு டேஷ்போர்டுகள், தானியங்கி அறிக்கையிடலுடன்;
புஷ் அறிவிப்புகள், அரட்டை மற்றும் கருத்து எச்சரிக்கைகள் மூலம் நேரடி தொடர்பு;
உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் உடல் கல்வியறிவை மேம்படுத்த கல்வி உள்ளடக்கம்;
ஒருங்கிணைந்த கட்டணம் மற்றும் விலைப்பட்டியல் அமைப்பு;
கல்வி ஆராய்ச்சி மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளால் ஆதரிக்கப்படும் வலுவான அறிவியல் அடித்தளம்;
வீட்டில், பள்ளிகள், கிளப்புகள் அல்லது ஜிம்களில் எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் அணுகலாம்.
ஒரு பயிற்சி பயன்பாட்டை விட, இது மனித வளர்ச்சிக்கான ஒரு கருவியாகும், இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
சிறந்து விளங்க பாடுபடும் இளம் விளையாட்டு வீரரை ஆதரிக்கவும்;
தன்னம்பிக்கை மற்றும் மோட்டார் திறன்கள் தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு அதிகாரம் அளிக்கவும்;
சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளுக்கு உறுதியளிக்கப்பட்ட குடும்பங்களுக்கு வழிகாட்டவும்;
பள்ளிகள் மற்றும் நிறுவனங்களை நம்பகமான இளைஞர் பயிற்சி தீர்வுடன் சித்தப்படுத்தவும்.
போர்ச்சுகலின் மடிரா தீவிலிருந்து - மீள்தன்மை மற்றும் திறமையின் நிலம் மற்றும் கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோவின் பிறப்பிடம் - உலகிற்கு, ஃபோர்ஸ் அகாடமி என்பது அடையாளம், தொலைநோக்கு மற்றும் நோக்கம் கொண்ட ஒரு திட்டமாகும். ஃபோர்ஸ் அகாடமி. ஏனென்றால் நாம் வலுவான இளைஞர்களை வளர்க்கும்போது, வலுவான பெரியவர்களை உருவாக்குகிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஜன., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்