ஃபோர்ஸ் அகாடமி – இளைஞர்களுக்கான வலிமைப் பயிற்சி, அறிவியல் மற்றும் நோக்கத்தின் ஆதரவுடன். ஃபோர்ஸ் அகாடமிக்கு வரவேற்கிறோம். இது குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட வலிமைப் பயிற்சிக்காக முழுமையாக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட முதல் போர்த்துகீசிய உடற்பயிற்சி செயலியாகும். இது அறிவியலை அடிப்படையாகக் கொண்டது, கற்பித்தல் முறைகளால் வழிநடத்தப்படுகிறது, மேலும் வலிமையான, அதிக தன்னம்பிக்கை கொண்ட, மற்றும் திறமையான இளைஞர்களை உருவாக்குவதே இதன் தெளிவான நோக்கம். 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், ஆராய்ச்சியாளர் மற்றும் உடல் செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் முனைவர் பட்ட வேட்பாளரான கோன்சாலோ காஸ்டன்ஹாவால் உருவாக்கப்பட்ட இந்தத் தளம், குடும்பங்கள், பள்ளிகள் மற்றும் மன்றங்கள் இளைஞர்களின் உடற்பயிற்சி மற்றும் மேம்பாட்டை அணுகும் விதத்தை மாற்றியமைக்க வந்துள்ளது. கட்டுக்கதைகள் மற்றும் காலாவதியான அச்சங்கள் காரணமாக, வலிமைப் பயிற்சி நீண்ட காலமாக வயது வந்தோருக்கானது என்று ஒத்திவைக்கப்பட்டு வந்தது. இன்று, அறிவியல் தெளிவாகக் கூறுகிறது: நன்கு வழிநடத்தப்படும் பயிற்சி பாதுகாப்பானது, பயனுள்ளது, மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சி, இயக்கத் திறன் மற்றும் காயம் தடுப்புக்கு அவசியமானது. ஃபோர்ஸ் அகாடமி இந்த அறிவை அறிவியல் துல்லியம், தனிப்பட்ட வழிகாட்டுதல் மற்றும் உண்மையான தாக்கத்துடன் நடைமுறைக்குக் கொண்டுவருகிறது.
செயலி வழங்குபவை:
வயதுக் குழு, அனுபவ நிலை மற்றும் தனிப்பட்ட இலக்குகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள்;
ஒவ்வொரு வளர்ச்சி நிலைக்கும் ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளுடன் கூடிய ஊடாடும் காணொளிகள் மற்றும் உள்ளடக்கம்;
பயனர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களுக்கான முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் டாஷ்போர்டுகள், தானியங்கு அறிக்கையிடலுடன்;
புஷ் அறிவிப்புகள், அரட்டை மற்றும் பின்னூட்ட எச்சரிக்கைகள் வழியாக நேரடித் தொடர்பு;
உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் உடற்கல்வி அறிவை மேம்படுத்துவதற்கான கல்வி உள்ளடக்கம்;
ஒருங்கிணைந்த கட்டணம் மற்றும் விலைப்பட்டியல் அமைப்பு;
கல்விசார் ஆராய்ச்சி மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளால் ஆதரிக்கப்படும் வலுவான அறிவியல் அடித்தளம்;
எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் அணுகக்கூடியது – வீட்டில், பள்ளிகளில், கழகங்களில் அல்லது உடற்பயிற்சிக் கூடங்களில்.
இது வெறும் ஒரு பயிற்சிச் செயலி மட்டுமல்ல, இது மனித மேம்பாட்டிற்கான ஒரு கருவியாகும், இது பின்வருவனவற்றிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:
சிறந்து விளங்க பாடுபடும் இளம் விளையாட்டு வீரருக்கு ஆதரவளித்தல்;
தன்னம்பிக்கை மற்றும் இயக்கத் திறன்கள் தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு வலுவூட்டுதல்;
சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளுக்கு உறுதியளித்த குடும்பங்களுக்கு வழிகாட்டுதல்;
பள்ளிகள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கு நம்பகமான இளைஞர் பயிற்சித் தீர்வை வழங்குதல்.
மீள்திறன் மற்றும் திறமையின் பூமியும், கிறிஸ்டியானோ ரொனால்டோவின் பிறந்த இடமுமான போர்ச்சுகலின் மடீரா தீவிலிருந்து உலகிற்கு, ஃபோர்ஸ் அகாடமி என்பது அடையாளம், தொலைநோக்கு மற்றும் நோக்கத்துடன் கூடிய ஒரு திட்டமாகும். ஃபோர்ஸ் அகாடமி. ஏனென்றால், நாம் வலிமையான இளைஞர்களை வளர்க்கும்போது, வலிமையான பெரியவர்களை உருவாக்குகிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
10 மே, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்