போட்டிக்கு முந்தைய, போட்டிக்கு பிந்தைய மற்றும் போட்டி அல்லாத நாள் இயக்கம், வலிமை மற்றும் கார்டியோ உடற்பயிற்சி திட்டங்களை வழங்கும் ராக்கெட் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான பயன்பாடு இருக்க வேண்டும். உங்கள் விளையாட்டின் உடல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கும், உங்கள் விளையாட்டு வாழ்க்கையில் பின்னடைவைக் கட்டியெழுப்புவதற்கும் உங்கள் உடலை நம்பிக்கையுடன் வலுப்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை எளிதாகப் பின்பற்றுவதற்கான வடிவில் இந்த ஆப் கோர்ட்டுக்கு வெளியே உடனடி விளையாட்டுத் திட்டத்தை வழங்குகிறது. வீட்டில், ஜிம்மில் அல்லது நீதிமன்றங்களில் appi மூவர் பயன்படுத்தவும். இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முடிவுகளை அளவிடவும், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளைக் கண்காணிக்கவும் அனுமதிக்கிறது, இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்