NSS மூலம் BSSF ஆப் மூலம், உங்கள் NBS RDN உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்கலாம், முடிவுகளை அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம்.
- பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணிக்கவும்
- உடற்பயிற்சிகளைத் திட்டமிட்டு, உங்கள் தனிப்பட்ட சிறப்புகளை வென்று உறுதியாக இருங்கள்
- உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் NBS RDN பரிந்துரைத்தபடி உங்கள் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளலை நிர்வகிக்கவும்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும்
- உங்கள் NBS RDN க்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவுகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் முன்னேற்றப் புகைப்படங்களை எடுக்கவும்
திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
உங்கள் NBS ஐ BSSF 12 வார திட்டத்தின் மூலம் தொடங்குவதற்கு முன் இன்று பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 அக்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்