கம்பேக் ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நசுக்க தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். நீங்கள் உச்ச செயல்திறனை அடைய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட கடினமான, முட்டாள்தனமான உடற்பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும். உங்களின் உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் முடிவுகள்-அனைத்தும் உங்கள் அர்ப்பணிப்பு பயிற்சியாளரின் ஆதரவுடன் கண்காணிக்கவும்.
அம்சங்கள்:
- வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்களுக்கு சவால் விடும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும்
- சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய உங்கள் உணவை பதிவு செய்யவும்
- உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களுக்கு பொறுப்பாக இருங்கள்
- உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து கண்காணிக்கவும்
- தனிப்பட்ட சிறந்த மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்பவும்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தை ஆவணப்படுத்தவும்
- உங்கள் அட்டவணையில் தொடர்ந்து இருக்க புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறவும்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் பிற சாதனங்களுடன் ஒத்திசைக்கவும்
கம்பேக் ஃபிட்னஸ் ஆப்ஸை இன்றே பதிவிறக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 நவ., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்