ஜேஜே பிசியோ செயல்திறனிலிருந்து தனிப்பட்ட பயிற்சி பயன்பாடு. இந்த ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம், உங்களின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரின் உதவியுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் உணவையும் கண்காணிக்கலாம், முடிவுகளை அளவிடலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையலாம். இந்த பயிற்சி சேவையானது, ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்ட நிலைகள் வரை உயரடுக்கு நிலை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் தனிநபர்களுக்கு பயிற்சியளிப்பதில் 15 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்தைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அமைப்பு பல்வேறு விளையாட்டு வீரர்களுக்கும், பல்வேறு உடற்பயிற்சி இலக்குகளைக் கொண்ட பொது மக்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சி அமைப்பு செயல்திறன் பயிற்சி மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவற்றின் கூறுகளை ஒருங்கிணைத்து, சரியான தீவிரத்துடன் செய்யப்படும் செயல்பாட்டு இயக்கங்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கிறது. பயிற்சியின் முக்கிய கூறுகள் வலிமை, சக்தி, ஏரோபிக் மற்றும் காற்றில்லா திறன், வெவ்வேறு உடல் எடை திறன்கள் மற்றும் உடல் எடை சகிப்புத்தன்மை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்