Identity Evolution Co

Trainerize CBA-STUDIO 2

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அடையாள பரிணாம செயலி மூலம், நீங்கள் வலிமையை வளர்க்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தவும், நீங்கள் யார் என்பதன் அடுத்த நிலைக்கு அடியெடுத்து வைக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்கள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பயிற்சிக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.

அடையாள பரிணாமம் என்பது உடற்தகுதியை விட அதிகம்.

இது மாற்றத்திற்கான அடையாளத்தால் இயக்கப்படும் அணுகுமுறை - உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள், மனநிலை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் உருவாக்கும் எதிர்காலத்துடன் சீரமைக்க உதவுகிறது.

பயன்பாட்டின் உள்ளே, வலிமை பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு மற்றும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களை உருவாக்குதல் மூலம் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுவீர்கள் - இவை அனைத்தும் உண்மையான பயிற்சி, பொறுப்புக்கூறல் மற்றும் நிலைத்தன்மை, நீண்ட ஆயுள் மற்றும் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் நிரூபிக்கப்பட்ட கட்டமைப்பால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.

இது விரைவான திருத்தங்களைப் பற்றியது அல்ல.

இது பின்பற்றும் பெண்ணாக மாறுவது பற்றியது.
அம்சங்கள்
வலிமை, நீண்ட ஆயுள் மற்றும் நிஜ வாழ்க்கை அட்டவணைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகவும்
வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களைப் பின்தொடரவும்
உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, ஊட்டச்சத்து மற்றும் உங்கள் உடலை எரிபொருளாக மாற்றுவது பற்றிய விழிப்புணர்வை உருவாக்குங்கள்
நீண்ட கால மாற்றத்தை ஆதரிக்கும் தினசரி பழக்கவழக்கங்களுடன் இணக்கமாக இருங்கள்
உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
தனிப்பட்ட வெற்றிகள், நிலைத்தன்மை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
வழிகாட்டுதல், கருத்து மற்றும் பொறுப்புக்கூறலுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்புங்கள்
உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து, முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைப் பதிவேற்றவும்
திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான புஷ் அறிவிப்புகளைப் பெறுங்கள்
உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் தரவுகளைக் கண்காணிக்க அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் கார்மின், ஃபிட்பிட், மைஃபிட்னஸ்பால் மற்றும் விடிங்ஸ் போன்ற பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்
இன்றே அடையாள பரிணாம பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்
நீங்கள் உருவாக்க விரும்பும் எதிர்காலத்தை ஆதரிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள், வலிமை மற்றும் அடையாளத்தை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.