Barbelles Women
அனைவருக்குமானது
info
50+
பதிவிறக்கியவை
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
நீங்கள் எந்த நிலையில் இருந்து தொடங்கினாலும், உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைய உங்களுக்குக் கல்வி கற்பிக்கவும், உங்களை ஊக்குவிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்தத் திட்டத்தில், CSCS சான்றிதழ் பெற்ற தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மடலீன் கிரீனுடன் பயிற்சி பெறுங்கள். தினசரி உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகள் மற்றும் அன்பான ஊக்கத்துடன், உங்களின் மிகச்சிறந்த உடற்தகுதியைக் கண்டறியும் பயணம் இங்கிருந்து தொடங்குகிறது!
செயலியின் சிறப்பம்சங்கள்:
- பயிற்சியாளர் மடலினுடன் 24/7 செய்திப் பரிமாற்றம்
- உங்கள் உடற்பயிற்சிக் கூட அமைப்பிற்கு ஏற்றவாறு 3 வெவ்வேறு வகைகளில் தினசரி உடற்பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன: வீட்டிலிருந்தே செய்யும் முறை (குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள்), முழு உடற்பயிற்சிக் கூட முறை, மற்றும் Flex 40 முறை (அனைத்தும் 40 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரம்)
- ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் செயல்முறை விளக்க வீடியோக்கள், மற்றும் மாற்று அசைவுகளுக்கான தரவுத்தளத்திற்கான அணுகல்
- வாராந்திர சரிபார்ப்புகள்
- உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனமான பகுதிகளைக் கண்டறிய உணவுப் பழக்கத்தைக் கண்காணித்தல்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடையும்போது எங்கள் முழு சமூகத்துடனும் கொண்டாடுங்கள்
- வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும், போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் எங்கள் டிஜிட்டல் சமூகத்திற்கான அணுகல்
- நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்ல உதவும் முன்னேற்றப் புகைப்படம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், உறக்கம், ஊட்டச்சத்து, மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் அமைப்பைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, மற்றும் Withings போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் செயலிகளுடன் இணைக்கவும்
Stronger with Madalene செயலியை இன்றே பதிவிறக்குங்கள்!
செயலியின் சிறப்பம்சங்கள்:
- பயிற்சியாளர் மடலினுடன் 24/7 செய்திப் பரிமாற்றம்
- உங்கள் உடற்பயிற்சிக் கூட அமைப்பிற்கு ஏற்றவாறு 3 வெவ்வேறு வகைகளில் தினசரி உடற்பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன: வீட்டிலிருந்தே செய்யும் முறை (குறைந்தபட்ச உபகரணங்கள்), முழு உடற்பயிற்சிக் கூட முறை, மற்றும் Flex 40 முறை (அனைத்தும் 40 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான நேரம்)
- ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் செயல்முறை விளக்க வீடியோக்கள், மற்றும் மாற்று அசைவுகளுக்கான தரவுத்தளத்திற்கான அணுகல்
- வாராந்திர சரிபார்ப்புகள்
- உங்கள் பலம் மற்றும் பலவீனமான பகுதிகளைக் கண்டறிய உணவுப் பழக்கத்தைக் கண்காணித்தல்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடையும்போது எங்கள் முழு சமூகத்துடனும் கொண்டாடுங்கள்
- வெற்றிகளைக் கொண்டாடவும், போராட்டங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் எங்கள் டிஜிட்டல் சமூகத்திற்கான அணுகல்
- நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்ல உதவும் முன்னேற்றப் புகைப்படம் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், உறக்கம், ஊட்டச்சத்து, மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் அமைப்பைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, மற்றும் Withings போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் செயலிகளுடன் இணைக்கவும்
Stronger with Madalene செயலியை இன்றே பதிவிறக்குங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
New release
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
help@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
