P2OnDemand போர்ட்டலின் ஆற்றலை உங்கள் தொலைபேசியில் கொண்டு வாருங்கள்!
*பதிவிறக்குவதற்கு முன் நீங்கள் P2OnDemand க்கு குழுசேர்ந்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்!*
P2OnDemand ஆப் மூலம், உங்கள் பயிற்சி திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து வளங்கள், ஒருங்கிணைந்த சுகாதார டாஷ்போர்டுகள் மற்றும் பலவற்றை அணுகலாம்!
அம்சங்கள்:
- பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்கவும்
- எங்கள் குழு உருவாக்கிய உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும்
- உங்கள் உணவைக் கண்காணித்து, சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்யுங்கள்
- உங்கள் அன்றாட பழக்கவழக்கங்களில் தொடர்ந்து இருங்கள்
- உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைத்து, உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- புதிய தனிப்பட்ட சிறந்தவற்றை அடைவதற்கும் பழக்கவழக்கங்களை பராமரிப்பதற்கும் மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
- எங்கள் பயிற்சி குழுவிற்கு செய்தி அனுப்பவும்
- ஒரே மாதிரியான சுகாதார இலக்குகளைக் கொண்ட மக்களைச் சந்திக்கவும் ஊக்கத்துடன் இருக்கவும் வள சமூகங்களின் ஒரு பகுதியாக இருங்கள்
- உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணித்து முன்னேற்றப் படங்களை எடுக்கவும்
- திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
- உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் கலவை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க Garmin, Fitbit, MyFitnessPal மற்றும் Withings சாதனங்கள் போன்ற பிற அணியக்கூடிய சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் இணைக்கவும்.
சந்தையில் மிகவும் விரிவான உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டை இன்றே முயற்சிக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
17 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்