அக்டோபர் 2017 இல் தொடங்கப்பட்டது, SOHFIT மிகவும் எளிமையான முன்மாதிரியின் அடிப்படையில் தொடங்கப்பட்டது: சலிப்பான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறைப்படுத்த முடியாத உணவுமுறைகளில் பலனற்ற மணிநேரங்களைச் செலவழிப்பதை விட, உடல் தகுதியைப் பெறுவதற்கு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். SOHFIT இன் மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் தனித்தனியாக வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் அதை எளிமையாக வைத்து அடிப்படைகளுக்குச் செல்வதில் கவனம் செலுத்துகின்றன. SOHFIT இல், ஒவ்வொரு ஆரோக்கிய முறையிலும் X-காரணி இருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். SOHFIT இல், அந்த X-காரணி வேடிக்கையாக இருப்பது மற்றும் சமூகத்தின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது SOHFIT என்பது வெறும் வொர்க்அவுட்டை விட, அது ஒரு வாழ்க்கை முறை. இது உள்ளேயும் வெளியேயும் நன்றாக உணர்கிறது. - 20,000+ உயிர்கள் பாதிக்கப்பட்டது - பயிற்சிக்கான அறிவியல் அணுகுமுறையுடன் உருவாக்கப்பட்டது - உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களின் சமூகத்துடன் இணைக்கவும், கற்றுக்கொள்ளவும் மற்றும் வளரவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 ஆக., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்