தெளிவான அமர்வுத் திட்டங்கள், வீடியோ அறிவுறுத்தல் மற்றும் செயல்திறன் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் பயிற்சி அனுபவத்தை வழிநடத்தும் வகையில் இந்தப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு நிரலும் வலிமை, வேகம், இயக்கத் திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள், சீராக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை நிகழ்நேரத்தில் கண்காணிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 மே, 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்
தரவுப் பாதுகாப்பு
arrow_forward
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு