20 பயன்பாட்டில் நிறமான உடன், வீட்டில் இருந்து வெளியே வேலை செய்யும் அனைத்து உடற்பயிற்சி அளவுகளை பெண்களுக்கு மிகவும் எளிதாக ஒருபோதும் இருந்ததில்லை, ஊக்கப்படுத்துதல், மற்றும் வேடிக்கை!
உங்கள் உடல் 20 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கும் குறைவான எங்கிருந்தும், எந்த நேரத்திலும், எந்த சாதனத்தில் மாற்றும்! உங்கள் பயிற்சி உதவியுடன், லாரா பென்ச், வெறுமனே சேர்ந்து முழு நீள பயிற்சி வீடியோக்கள் பின்பற்ற ... அவள் முடிவுக்கு தள்ள வேண்டும்!
வருகைகள், ஒரு திட்டமிட்ட பயிற்சி காலண்டர், உடல் ஸ்டாட் கண்காணிப்பு, உணவு கண்காணிப்பு, லாரா தனியார் செய்தி, மற்றும் மிகவும் உடன் ... பொறுப்புடைமை மற்றும் நீங்கள் பாதையில் இருக்க, முடிவுகளைப் பெற உதவ ஆதரவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது!
தொடங்கத் தயாரா? இன்று பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்! http://www.bodiesbybench.com/programs: பின்னர் மேலும் அறிய எங்களின் வலைத்தளத்தில் உங்கள் பயிற்சி திட்டம் தேர்வு செய்ய இங்கு கிளிக்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 மே, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்