Simply Strong Training
50+
பதிவிறக்கியவை
டீன் ஏஜர்கள்
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலி மூலம், வலிமையை வளர்க்கவும், உங்கள் உடலில் நம்பிக்கையை உணரவும், நிலையான ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்கவும் தேவையான அனைத்தும் ஒரே இடத்தில் கிடைக்கும்.
தீவிரங்கள் இல்லாமல் முடிவுகளை விரும்பும் பிஸியான பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலி, வலிமை பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, பழக்கவழக்க ஆதரவு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுவாகவும், உற்சாகமாகவும், கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவும்.
செயலியின் உள்ளே, நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பின்பற்றலாம், உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பில் இருக்கலாம் - இவை அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து.
நீங்கள் நிலைத்தன்மையை வளர்த்துக் கொண்டாலும், முதல் முறையாக வலிமைப் பயிற்சியைத் தொடங்கினாலும், அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட திட்டத்தின் மூலம் பணிபுரிந்தாலும், சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலி நீடித்த முன்னேற்றத்தை அடைய கருவிகள், கட்டமைப்பு மற்றும் ஆதரவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்:
பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும்
உங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்க உணவு, கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
நீண்ட கால முடிவுகளை ஆதரிக்கும் தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்கி கண்காணிக்கவும்
உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
தனிப்பட்ட சிறந்தவை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவிற்காக உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்புங்கள்
உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்ற புகைப்படங்களைக் கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் அமைப்பைக் கண்காணிக்க கார்மின், ஃபிட்பிட், மைஃபிட்னஸ்பால் மற்றும் விடிங்ஸ் உள்ளிட்ட பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்
சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலியை இன்றே பதிவிறக்கி வலிமையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள் - நிலையான வழி.
தீவிரங்கள் இல்லாமல் முடிவுகளை விரும்பும் பிஸியான பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலி, வலிமை பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு, பழக்கவழக்க ஆதரவு மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வலுவாகவும், உற்சாகமாகவும், கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவும் உதவும்.
செயலியின் உள்ளே, நீங்கள் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டங்களைப் பின்பற்றலாம், உங்கள் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தினசரி பழக்கங்களைக் கண்காணிக்கலாம், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்பில் இருக்கலாம் - இவை அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியிலிருந்து.
நீங்கள் நிலைத்தன்மையை வளர்த்துக் கொண்டாலும், முதல் முறையாக வலிமைப் பயிற்சியைத் தொடங்கினாலும், அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட திட்டத்தின் மூலம் பணிபுரிந்தாலும், சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலி நீடித்த முன்னேற்றத்தை அடைய கருவிகள், கட்டமைப்பு மற்றும் ஆதரவை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
அம்சங்கள்:
பயிற்சித் திட்டங்களை அணுகி உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சி வீடியோக்களுடன் பின்தொடரவும்
உங்கள் இலக்குகளை ஆதரிக்க உணவு, கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும்
நீண்ட கால முடிவுகளை ஆதரிக்கும் தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்கி கண்காணிக்கவும்
உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அமைக்கவும் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
தனிப்பட்ட சிறந்தவை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான மைல்கல் பேட்ஜ்களைப் பெறுங்கள்
வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவிற்காக உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு நிகழ்நேரத்தில் செய்தி அனுப்புங்கள்
உடல் அளவீடுகள் மற்றும் முன்னேற்ற புகைப்படங்களைக் கண்காணிக்கவும்
உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான புஷ் அறிவிப்பு நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்
உடற்பயிற்சிகள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் அமைப்பைக் கண்காணிக்க கார்மின், ஃபிட்பிட், மைஃபிட்னஸ்பால் மற்றும் விடிங்ஸ் உள்ளிட்ட பிற சாதனங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்
சிம்ப்ளி ஸ்ட்ராங் செயலியை இன்றே பதிவிறக்கி வலிமையை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள் - நிலையான வழி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
Bug fixes and performance updates.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
