பயனர்களுக்கான குறிப்பு: பங்கேற்கும் மருத்துவர்கள் மூலமாகவும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுகாதாரத் திட்டங்கள், முதலாளிகள் மற்றும் பிற நிதியளிக்கும் நிறுவனங்கள் மூலமாகவும் மீட்டெடுப்பு கிடைக்கிறது.
நீங்கள் அங்கு திரும்பி வர தயாரா? மீட்டெடுப்பு உங்கள் தேவைகள், குறிக்கோள்கள் மற்றும் திறனுக்கு ஏற்ப தசை மற்றும் கூட்டு மீட்பு திட்டங்களை வழங்குகிறது. எங்கள் 180+ சிகிச்சை பாதைகள் முழு உடலையும் உள்ளடக்கியது: கழுத்து, தோள்பட்டை, நடுப்பகுதி, குறைந்த முதுகு, கை / மணிக்கட்டு, இடுப்பு, முழங்கால்கள், கணுக்கால் / கால் மற்றும் பல.
எந்த நேரத்திலும், எந்த சாதனத்திலும், எந்த இடத்திலிருந்தும் உங்கள் தனிப்பட்ட பாதையை அணுகலாம். எங்கள் உடற்பயிற்சி, மீட்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு உள்ளடக்கம் தெளிவானது மற்றும் புரிந்துகொள்ள எளிதானது. வழியில், நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய தகவல் மற்றும் உந்துதலை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
Current உங்கள் தற்போதைய கருத்து மற்றும் தனிப்பட்ட முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் சொந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மீட்பு பாதை
Multi பல வார பாதைகளில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட அறிவுறுத்தல் உடல் சிகிச்சை உடற்பயிற்சி வீடியோக்கள், எனவே உங்கள் சொந்த வீட்டின் வசதியிலிருந்து உங்கள் தனிப்பட்ட வேகத்தில் மீட்க முடியும்.
Diagnosis நோயறிதல் மற்றும் மீட்பு இரண்டையும் உள்ளடக்கிய மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட கல்வித் தகவல்
Real நிஜ உலகம், அன்றாட தேவைகளுக்கு உதவும் வீட்டு பராமரிப்பு வீடியோக்கள்: காரிலிருந்து வெளியேறுவது எப்படி, ஊன்றுகோல் பயன்படுத்துவது மற்றும் பல
● பயன்பாட்டில் உடனடியாக தோன்றும் தினசரி உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஊக்க உள்ளடக்கம்
நாங்கள் உங்களை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறோம்:
Recovery வலி, செயல்பாடு மற்றும் இயக்கத்தின் வீச்சு உள்ளிட்ட உங்கள் மீட்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் காண்பித்தல்
Track உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு
Page முகப்புப் பக்கத்திலிருந்து உங்கள் புள்ளிவிவரங்களுக்கு உடனடி அணுகலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது
Long நீண்ட மற்றும் குறுகிய கால இலக்கு அமைப்பை அமைக்க உதவுகிறது
Track நீங்கள் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும் உரை செய்தி அல்லது மின்னஞ்சல் வழியாக விருப்ப நினைவூட்டல்கள்
Gu விருப்ப வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளும்
Equipment உபகரண மாற்றுக்கான பரிந்துரைகள் எனவே உங்கள் பயிற்சிகளை எளிதாக செய்யலாம்
F ஃபிட்பிட், கூகிள் ஃபிட் மற்றும் ஆப்பிள் ஹெல்த்கிட் உள்ளிட்ட அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் ஒருங்கிணைத்தல்
You உங்களை திட்டத்தில் சேர்த்த மருத்துவரின் ஆதரவு
Safety பாதுகாப்பான அரட்டை வழியாக தொழில்நுட்ப மற்றும் மருத்துவ ஆதரவு
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 ஆக., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்