லைவ்லியை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்: உங்கள் நல்வாழ்வு துணை!
உங்கள் வளர்ச்சியை செயல்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட டிஜிட்டல் பாக்கெட் துணையாக மாறுவதே எங்கள் நோக்கம், இதன் மூலம் உங்களது சிறந்த பதிப்பை நீங்கள் அடையலாம்.
உயிரோட்டமான மனநலம் 😌
🔘 ஒரு ஆதரவு இடம்: தீர்ப்பு இல்லாத மண்டலத்தில் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்களுடன் இணையுங்கள். உங்கள் கவலைகளை வெளிப்படையாகப் பகிருங்கள் மற்றும் மேம்பட்ட மன ஆரோக்கியத்தை நோக்கி பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
🔘 சுய மதிப்பீடு: மனச்சோர்வு, கோபம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற பல்வேறு மனநல நிலைகளுக்கான மதிப்பீட்டு சோதனைகளை மேற்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
🔘 ஜர்னல்: தினசரி ஜர்னலிங் மூலம் உங்கள் நாளைப் பிரதிபலிக்கவும். சுயபரிசோதனை மூலம் நினைவாற்றல் மற்றும் சுய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
🔘 மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சிகள்: தளர்வு மற்றும் மனத் தெளிவை மேம்படுத்த ஆங்கிலம் மற்றும் அம்ஹாரிக் ஆகிய இரு மொழிகளிலும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை அணுகவும்.
🔘 தினசரி உறுதிமொழிகள்: நேர்மறை மற்றும் உத்வேகத்தை வளர்க்க தினமும் உற்சாகமான செய்திகளைப் பெறுங்கள்.
உயிரோட்டமான உடற்தகுதி 💪
🔘 அருகிலுள்ள ஜிம்களைக் கண்டுபிடித்து முன்பதிவு செய்யுங்கள்: உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப அருகிலுள்ள ஜிம்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி மையங்களைக் கண்டறியவும். உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடற்பயிற்சி தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஜிம் உறுப்பினர்களை வசதியாக பதிவு செய்யுங்கள்.
🔘 ஃபிட்னஸ் தயாரிப்புகளை உலாவுக: உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்த, சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் கியர் உட்பட பலவிதமான உடற்பயிற்சி தயாரிப்புகளை ஆராயுங்கள்.
🔘 அருகிலுள்ள கடைகளைக் கண்டறியவும்: அருகிலுள்ள கடைகளைக் கண்டறியவும், அங்கு நீங்கள் உடற்பயிற்சி பொருட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்களை வாங்கலாம்.
இப்போதே லைவ்லியைப் பதிவிறக்கி, ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படும் மற்றும் உங்களுக்காகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உலகில் அடியெடுத்து வைக்கவும். சிறந்த உங்களுக்கான பயணத்தில் லைவ்லியைத் தேர்ந்தெடுத்ததற்கு நன்றி!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
19 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்