カレンダーで体重管理と食事記録-ハミング 簡単だから継続
விளம்பரங்கள் உள்ளன
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
■ எப்படி பயன்படுத்துவது
முதலில், காலண்டர் திரையில் தேதியை இருமுறை தட்டவும், பின்னர் உங்கள் எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பை உள்ளிடவும்.
பல தேதிகளில் உங்கள் எடையைப் பதிவு செய்தால், காலெண்டரில் ஒரு வரி வரைபடம் காட்டப்படும்.
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் விவரங்களை பதிவு செய்ய விரும்பினால், காலெண்டரில் இருந்து குறிப்புகள் மற்றும் படங்களை பதிவு செய்யலாம்.
ஹம்மிங் மட்டுமே எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்த்து, காலெண்டரில் காலவரிசைப்படி மெமோக்களை பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
டயட் நாட்காட்டி ஹம்மிங் மூலம் வெற்றிகரமான உணவை உருவாக்குவோம்.
■ வரைபடம் காலண்டர் திரையில் காட்டப்படும்
உங்கள் எடையின் வரி வரைபடம் காலெண்டரில் தோன்றும்.
தினசரி மாற்றங்களைப் பார்ப்பது எளிது, மேலும் ஒரு வார சுழற்சியில் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது எளிது என்பது பிரபலமானது.
■ உங்கள் உடற்பயிற்சி, உணவு, மாதவிடாய் சுழற்சி போன்றவற்றை முத்திரைகளுடன் பதிவு செய்யலாம்.
உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி போன்ற எடை மாற்றங்களை பாதிக்கும் நிகழ்வுகள் முத்திரைகளுடன் பதிவு செய்யப்படலாம்.
காலண்டர் திரையில் பதிவு செய்வதன் மூலம், வரைபடங்கள் மற்றும் முத்திரைகள் மூலம் உங்கள் எடையை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம்.
■ எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை உள்ளிடுவது எளிது
எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்திற்கான உள்ளீட்டுத் திரை எளிமையானது மற்றும் எளிதானது, மேலும் இது நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றது.
பதிவு செய்வது எளிதானது, எனவே உணவுக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடர எளிதானது.
■ உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் குறிப்புகள் மற்றும் புகைப்படங்களை உங்கள் நோட்புக்கில் இணைக்கலாம்.
உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவுகளை மெமோக்களில் பதிவு செய்யலாம்.
ஒரு மெமோவில் 4 படங்கள் வரை இணைக்கலாம்.
ஒரு நாளில் பதிவு செய்யக்கூடிய மெமோக்களின் எண்ணிக்கைக்கு வரம்பு இல்லை.
■ வரைபடத் திரையில் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை நிறை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் ஒப்பிடலாம்.
1 மாதம், 3 மாதங்கள், 6 மாதங்கள், 1 வருடம் மற்றும் முழு காலமும் வரைபடங்களாகக் காட்டப்படும்.
எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சரிபார்க்கலாம்.
■ கடவுக்குறியீடு பூட்டுடன் பாதுகாப்பானது
பயன்பாட்டில் கடவுக்குறியீடு பூட்டை வைக்கலாம்.
பார்க்க விரும்பாதவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பானது.
■ 8 வெவ்வேறு தீம்கள்
8 வெவ்வேறு தீம்கள் கிடைக்கின்றன.
உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப அதை மாற்றவும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த வண்ண தீம் பயன்படுத்தவும்.
■ ஏற்றுமதி/இறக்குமதி செயல்பாடு
மாடல்களை மாற்றும் போது தரவை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் ஏதேனும் நடந்தால் காப்புப்பிரதிக்காக தரவை ஏற்றுமதி மற்றும் இறக்குமதி செய்யலாம்.
தனித்தனியாக, SD கார்டு போன்ற வெளிப்புற சேமிப்பிடம் தேவை.
■ கட்டண பதிப்பு அம்சங்கள்
- விளம்பரங்களை மறைக்கிறது.
முதலில், காலண்டர் திரையில் தேதியை இருமுறை தட்டவும், பின்னர் உங்கள் எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பை உள்ளிடவும்.
பல தேதிகளில் உங்கள் எடையைப் பதிவு செய்தால், காலெண்டரில் ஒரு வரி வரைபடம் காட்டப்படும்.
உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் விவரங்களை பதிவு செய்ய விரும்பினால், காலெண்டரில் இருந்து குறிப்புகள் மற்றும் படங்களை பதிவு செய்யலாம்.
ஹம்மிங் மட்டுமே எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்த்து, காலெண்டரில் காலவரிசைப்படி மெமோக்களை பதிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது.
டயட் நாட்காட்டி ஹம்மிங் மூலம் வெற்றிகரமான உணவை உருவாக்குவோம்.
■ வரைபடம் காலண்டர் திரையில் காட்டப்படும்
உங்கள் எடையின் வரி வரைபடம் காலெண்டரில் தோன்றும்.
தினசரி மாற்றங்களைப் பார்ப்பது எளிது, மேலும் ஒரு வார சுழற்சியில் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் புரிந்துகொள்வது எளிது என்பது பிரபலமானது.
■ உங்கள் உடற்பயிற்சி, உணவு, மாதவிடாய் சுழற்சி போன்றவற்றை முத்திரைகளுடன் பதிவு செய்யலாம்.
உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி போன்ற எடை மாற்றங்களை பாதிக்கும் நிகழ்வுகள் முத்திரைகளுடன் பதிவு செய்யப்படலாம்.
காலண்டர் திரையில் பதிவு செய்வதன் மூலம், வரைபடங்கள் மற்றும் முத்திரைகள் மூலம் உங்கள் எடையை எளிதாக நிர்வகிக்கலாம்.
■ எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்தை உள்ளிடுவது எளிது
எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு சதவீதத்திற்கான உள்ளீட்டுத் திரை எளிமையானது மற்றும் எளிதானது, மேலும் இது நல்ல வரவேற்பைப் பெற்றது.
பதிவு செய்வது எளிதானது, எனவே உணவுக் கட்டுப்பாட்டைத் தொடர எளிதானது.
■ உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின் குறிப்புகள் மற்றும் புகைப்படங்களை உங்கள் நோட்புக்கில் இணைக்கலாம்.
உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி பதிவுகளை மெமோக்களில் பதிவு செய்யலாம்.
ஒரு மெமோவில் 4 படங்கள் வரை இணைக்கலாம்.
ஒரு நாளில் பதிவு செய்யக்கூடிய மெமோக்களின் எண்ணிக்கைக்கு வரம்பு இல்லை.
■ வரைபடத் திரையில் எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை நிறை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் ஒப்பிடலாம்.
1 மாதம், 3 மாதங்கள், 6 மாதங்கள், 1 வருடம் மற்றும் முழு காலமும் வரைபடங்களாகக் காட்டப்படும்.
எடை, உடல் கொழுப்பு சதவீதம் மற்றும் தசை வெகுஜனத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு சரிபார்க்கலாம்.
■ கடவுக்குறியீடு பூட்டுடன் பாதுகாப்பானது
பயன்பாட்டில் கடவுக்குறியீடு பூட்டை வைக்கலாம்.
பார்க்க விரும்பாதவர்களுக்கு இது பாதுகாப்பானது.
■ 8 வெவ்வேறு தீம்கள்
8 வெவ்வேறு தீம்கள் கிடைக்கின்றன.
உங்கள் மனநிலைக்கு ஏற்ப அதை மாற்றவும் அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த வண்ண தீம் பயன்படுத்தவும்.
■ ஏற்றுமதி/இறக்குமதி செயல்பாடு
மாடல்களை மாற்றும் போது தரவை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் ஏதேனும் நடந்தால் காப்புப்பிரதிக்காக தரவை ஏற்றுமதி மற்றும் இறக்குமதி செய்யலாம்.
தனித்தனியாக, SD கார்டு போன்ற வெளிப்புற சேமிப்பிடம் தேவை.
■ கட்டண பதிப்பு அம்சங்கள்
- விளம்பரங்களை மறைக்கிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
URECY WORKS LIMITED LIABILITY COMPANY
support@urecyworks.com
3-1-5, NISHISHINJUKU
SHINJUKU-KU, 東京都 160-0023
Japan
+81 50-6883-2631
