உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள், ஊட்டச்சத்து, நீரேற்றம் மற்றும் தூக்க முறைகளைப் பதிவுசெய்வதே ஆப் ஆகும். உடற்தகுதி இலக்குகள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நிர்ணயித்து, எளிதான விளக்கப்படங்களுடன் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.: மருந்துச் சீட்டுகள், ஆய்வக முடிவுகள் மற்றும் அறிக்கைகளைப் பாதுகாப்பாகச் சேமித்து அணுகவும். மருந்துகள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் மருத்துவர் வருகைகளுக்கு சரியான நேரத்தில் நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள். வாழ்க்கைமுறை, மன அழுத்த மேலாண்மை மற்றும் உணவுமுறை ஆகியவற்றை மேம்படுத்த AI-இயங்கும் உதவிக்குறிப்புகள். அனைத்து வயதினருக்கும் எளிய, சுத்தமான மற்றும் உள்ளுணர்வு இடைமுகம். உங்கள் சுகாதாரத் தரவு தனிப்பட்டது மற்றும் மேம்பட்ட பாதுகாப்புடன் பாதுகாக்கப்படுகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்