SetJot: Gym Workout Tracker

vector123

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் அடுத்த உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்றுவதை எளிதாக்குங்கள் மற்றும் உங்கள் கடைசி உடற்பயிற்சியிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதை எளிதாக்குங்கள்.

SetJot, பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்கவும், உங்கள் செட்களைப் பதிவு செய்யவும், ஓய்வு நேரத்தை நிர்வகிக்கவும், மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி வரலாற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும் உதவுகிறது. உங்கள் பயிற்சிப் பதிவுகள் உங்கள் சாதனத்தில் சேமிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் ஒரு கணக்கை உருவாக்காமலேயே தொடங்கலாம்.

உங்கள் வழக்கத்தை உருவாக்குங்கள்
உடற்பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்கி ஒழுங்கமைக்கவும். உள்ளமைக்கப்பட்ட நூலகத்திலிருந்து பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் அல்லது உங்களுடைய சொந்தப் பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும், பின்னர் உங்கள் பயிற்சிக்கு ஏற்ற செட்களை அமைக்கவும்.

ஒவ்வொரு செட்டையும் பதிவு செய்யுங்கள்
வலிமைப் பயிற்சிகளுக்கு எடைகள் மற்றும் எண்ணிக்கையைப் பதிவு செய்யுங்கள், அல்லது பொருத்தமான இடங்களில் நேரம் மற்றும் தூரத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள். குறிப்புகளை எடுத்து, உங்கள் உடற்பயிற்சியை முடிக்கும்போது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்.

ஓய்வு நேரத்தை நிர்வகிக்கவும்
செட்களுக்கு இடையில் ஓய்வு டைமரைப் பயன்படுத்தவும். ஓய்வு எப்போது முடிந்தது என்பதை விருப்பத்தேர்வான உள்ளூர் அறிவிப்புகள் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம். ஆண்ட்ராய்டு பின்னணி நினைவூட்டல்களைத் தாமதப்படுத்தலாம்; டைமர் செயலியில் தொடர்ந்து கிடைக்கும்.

உங்கள் பயிற்சியை மதிப்பாய்வு செய்யுங்கள்
உங்கள் நாட்காட்டி மற்றும் முந்தைய அமர்வுகளை உலாவவும், மேலும் காலப்போக்கில் உங்கள் பயிற்சியைப் புரிந்துகொள்ள உடற்பயிற்சிச் சுருக்கங்களை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

உங்கள் பதிவுகளை உங்களுடனே வைத்திருங்கள்
சிஸ்டம் ஃபைல் பிக்கரைப் பயன்படுத்தி JSON பேக்கப்களை ஏற்றுமதி மற்றும் இறக்குமதி செய்யுங்கள். ஆதரிக்கப்படும் உடற்பயிற்சித் தகவல்களை உங்கள் சொந்தப் பதிவுகளுக்காக CSV அல்லது உரையாக ஏற்றுமதி செய்யுங்கள். ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட கோப்புகள் எங்கு சேமிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நீங்களே தேர்வு செய்யலாம்.

உங்கள் சொந்த வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்
அமைப்புகளில், ஒளி மற்றும் இருண்ட தீம்களுக்கு இடையில் மாறி, ஆங்கிலம், எளிதாக்கப்பட்ட சீனம் அல்லது கொரிய மொழியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

விளம்பரங்களோ சந்தாக்களோ இல்லை. விருப்பமான ஒரு முறை வாங்குதல் மூலம் 90-நாள் பகுப்பாய்வு, கால ஒப்பீடுகள், உடற்பயிற்சிப் போக்குகள், வார்ம்-அப் உருவாக்கம் மற்றும் பிளேட் கால்குலேட்டர் ஆகியவை திறக்கப்படும். பயிற்சிப் பதிவுகள், வரம்பற்ற திட்டங்கள், 7/30-நாள் அடிப்படைச் சுருக்கங்கள் மற்றும் அனைத்து பேக்கப் மற்றும் ஏற்றுமதி விருப்பங்களும் இலவசமாகவே இருக்கும். கணக்கு எதுவும் தேவையில்லை. இந்தச் செயலி உங்கள் பயிற்சிப் பதிவுகளை எங்கள் சர்வர்களுக்குப் பதிவேற்றுவதில்லை அல்லது விளம்பரம், பகுப்பாய்வு அல்லது செயலிழப்பு-அறிக்கை SDK-க்களை உள்ளடக்குவதில்லை.

SetJot என்பது தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சிப் பதிவிற்கானது. இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் மருத்துவ நிலைகளைக் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க இது நோக்கம் கொண்டதல்ல. மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது உடற்பயிற்சி உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பது குறித்த கேள்விகளுக்குத் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

உதவி: [e-mail]

புதிய அம்சங்கள்

Meet SetJot: refreshed exercise covers and improvements to workout entry, plan notes, analytics period selection, and purchase restoration. Added an occasional app-rating invitation.

Workout logging, unlimited plans, basic summaries, backups, and exports remain free. Optional advanced features use a one-time purchase. Supports Android 10 and newer.