- இது மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சியாகும், உங்கள் உடலில் அதிக எண்ணிக்கையிலான தசைகளில் வேலை செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு ஃபிட்டருக்கு ஏராளமாக உதவுகிறது. இது உங்கள் தோள்பட்டை, வயிறு மற்றும் உங்கள் கீழ் உடலில் ஒரே நேரத்தில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் தசைகள் ஒன்றிணைந்து செயல்படவும் வலுவாகவும் பயிற்சியளிக்க உதவுகிறது.
- புஷ்-அப்ஸ் ப்ரோ - ஹோம் ஒர்க்அவுட்! இது மொபைல் சென்சார் கொண்ட உண்மையான வேலை செய்யும் பயன்பாடாகும்.
- இது ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக உதவியாக இருக்கும். இந்த ஆப்ஸ் நீங்கள் செய்யும் புஷ்-அப்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கிட உதவுவது மட்டுமல்லாமல், கலால் போது நீங்கள் இழக்கும் கலோரியையும் கணக்கிடுகிறது மற்றும் உங்கள் தினசரி வரியின் அடிப்படையில் வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது.
- ஃபிட்னஸ் அளவை அதிகரிக்க உதவும் அடுத்த சவாலின் ஒன்பது துணை நிலைகளைக் கொண்ட ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் இந்தத் திட்டம் எட்டு நிலைகளாகப் பிரிக்கப்படும்.
- ப்ராக்ஸிமிட்டி சென்சார் பயன்படுத்தி மட்டுமே புஷ்-அப்களை எண்ண முடியும் ஆனால் பயிற்சி தரவை கைமுறையாக உள்ளிட வேண்டாம்.
- இந்த பயன்பாட்டில் நடைமுறை அம்சம் மட்டுமே கிடைக்கிறது, புஷ்-அப் எண்ணும் வரம்பு எதுவும் இல்லை, எனவே பயனர்கள் அதிக பயிற்சி செய்ய முடியும்
அம்சங்கள்:
* மொபைல் சென்சார் எண்ணுதல்
* வரைபடங்கள்
* ஆடியோ பயிற்சியாளர் புஷ்அப்பின் எண்ணிக்கையைச் சொல்கிறார் மற்றும் எண்ணுகிறார்
* சாதனத்தை உங்கள் தலைக்கு முன்னால் வைத்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
8 மே, 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்