YogaMind Fitness

Vasudev Menon

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உடல் வலிமையையும் அறிவாற்றல் செயல்திறனையும் ஒருங்கிணைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தொழில்முறைத் துணையான யோகாமைண்ட் ஃபிட்னஸ் மூலம் உங்கள் தினசரி வழக்கத்தை மேம்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்தாலும், அதிகத் தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சியில் ஈடுபட்டாலும், அல்லது உங்கள் நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்தினாலும், கண்காணிக்கவும், திட்டமிடவும், மேலும் வளரவும் உங்களுக்குத் தேவையான கருவிகளை யோகாமைண்ட் ஃபிட்னஸ் வழங்குகிறது.

முக்கிய அம்சங்கள்: -
ஸ்மார்ட் ஒர்க்அவுட் டைமர்: கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட, துல்லியமாக உருவாக்கப்பட்ட ஸ்லைடர் டைமர் (15 வி முதல் 30 நிமி). உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க தனிப்பயன் அமர்வுக் குறிப்புகளும், பயிற்சி முடிந்ததைக் குறிக்க ஒரு தொழில்முறை பஸரும் இதில் அடங்கும்.

வாராந்திரத் திட்டமிடுபவர்: உங்கள் அட்டவணையை உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள். உங்கள் இலக்குகளுடன் சீராக இருக்க, வாரத்தின் வெவ்வேறு நாட்களுக்கு குறிப்பிட்ட யோகா, ஃபிட்னஸ் அல்லது ஓட்டப் பயிற்சிகளை ஒதுக்குங்கள்.

அறிவாற்றல் பயிற்சி: உங்கள் தசைகளுக்கு மட்டும் பயிற்சி அளிக்காதீர்கள்—உங்கள் மூளைக்கும் பயிற்சி அளியுங்கள். உங்கள் மனதைக் கூர்மையாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்ட, நினைவாற்றலை அதிகரிக்கும் புதிர்கள் மற்றும் கணிதச் சவால்களில் ஈடுபடுங்கள்.

மேம்பட்ட சுகாதாரக் கருவிகள்:
நீரேற்றக் கண்காணிப்பான்: உங்கள் தினசரி நீர் உட்கொள்ளலை எளிதாகப் பதிவு செய்யுங்கள்.

கலோரி கால்குலேட்டர்: நிலையான அல்லது தனிப்பயன் செயல்பாடுகளுக்கு MET-அடிப்படையிலான கணக்கீடுகள் மூலம் உங்கள் கலோரி எரிப்பை மதிப்பிடுங்கள்.

தொழில்முறை டாஷ்போர்டு: நேர்த்தியான, உயர் செயல்திறன் கொண்ட இடைமுகத்தில் உங்கள் தினசரி முன்னேற்றம், எரிக்கப்பட்ட கலோரிகள் மற்றும் செயல்பாட்டு வரலாற்றை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள்.

இயல்புநிலை டார்க் மோடு: அதிகாலை அல்லது இரவு நேரப் பயிற்சிகளின் போது கண்களுக்கு இதமாக இருக்கும் வகையில், தொழில்முறை மற்றும் பேட்டரியைச் சேமிக்கும் டார்க் தீம் உடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஏன் யோகாமைண்ட் ஃபிட்னஸ்?

தனியுரிமைக்கு முதலிடம்: உங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சி பதிவுகளும் தனிப்பட்ட குறிப்புகளும் உங்கள் சாதனத்தில் தனிப்பட்டதாகவும் உள்ளூரிலேயே இருக்கும்.

கவனச்சிதறல் இல்லாதது: உங்கள் டைமர் அல்லது கேம் அமர்வுகளின் போது இடைநிலை விளம்பரங்கள் இல்லை.


முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது: உங்கள் சுயவிவரத்தை அமைக்கவும், உங்கள் தனிப்பட்ட புள்ளிவிவரங்களைக் (எடை, உயரம், வயது) கண்காணிக்கவும், மற்றும் உங்களுக்கு விருப்பமான தீம்-ஐத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

இன்றே யோகாமைண்ட் ஃபிட்னஸைப் பதிவிறக்கம் செய்து, வலிமையான உடல் மற்றும் கூர்மையான மனதை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

Boost focus - Fitness with Yoga, Pro Timers, Brain Games, with weekly planning.