Step Counter: Walking Tracker

Meagan McConnell

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் எடுத்து வைக்கும் ஒவ்வொரு அடியும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாகும். நீங்கள் மேலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சித்தாலும், தினசரி நடைப்பயிற்சி பழக்கத்தை உருவாக்கினாலும், அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் நகர்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்பினாலும், ஸ்டெப் கவுண்டர்: வாக்கிங் டிராக்கர் (Step Counter: Walking Tracker) உங்கள் அன்றாட இயக்கத்தை அளவிடக்கூடிய முன்னேற்றமாக மாற்ற உதவுகிறது.

🌿 உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற்காக உருவாக்கப்பட்டது

இந்தச் செயலி, பின்வருவனவற்றை விரும்பும் மக்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது:

• ஒவ்வொரு நாளும் அதிகமாக நடக்க.

• வேலை அல்லது பயணத்தின் போது சுறுசுறுப்பாக இருக்க.

• படிப்படியாக ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க.

• எடை மேலாண்மை இலக்குகளுக்கு ஆதரவளிக்க.

• தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க.

📊 உங்கள் செயல்பாட்டைப் புரிந்துகொள்ளத் தேவையான அனைத்தும்

எளிதில் படிக்கக்கூடிய புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் நடைப்பயிற்சி செயல்திறனின் முழுமையான பார்வையைப் பெறுங்கள்.

கண்காணிக்கவும்:

• தினசரி அடிகள்.

• நடக்கும் தூரம்.

• நடக்கும் நேரம்.

• எரிக்கப்பட்ட தோராயமான கலோரிகள்.

நாட்கள் மற்றும் வாரங்களில் உங்கள் வழக்கம் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பார்க்க, உங்கள் செயல்பாட்டு வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

🎯 தனிப்பட்ட இலக்குகளுடன் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்

சிறிய முன்னேற்றங்கள் நீடித்த பழக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு தினசரி நடை இலக்கை நிர்ணயித்து, நீங்கள் மேலும் சுறுசுறுப்பாகும்போது ஒவ்வொரு மைல்கல்லையும் கொண்டாடுங்கள். உங்கள் முன்னேற்றம் வளர்வதைக் காண்பது, சீராக இருப்பதையும் தொடர்ந்து இயங்குவதையும் எளிதாக்குகிறது.

⚙️ தினசரி கண்காணிப்பிற்கான எளிய கருவிகள்

• தானியங்கி நடை எண்ணிக்கை.

• தினசரி நடை கண்காணிப்பான்.

• தனிப்பட்ட நடை இலக்குகள்.

• செயல்பாட்டு வரலாறு.

• கண்காணிப்பை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்குதல்.

• தினசரி புள்ளிவிவர டாஷ்போர்டு.

• தூரக் கண்காணிப்பான்.

• எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் மதிப்பீடு.

நீங்கள் ஒரு ஸ்டெப் கவுண்டர், வாக்கிங் டிராக்கர், பெடோமீட்டர், ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் அல்லது ஆக்டிவிட்டி டிராக்கரைத் தேடினாலும், ஸ்டெப் கவுண்டர்: வாக்கிங் டிராக்கர் உங்கள் இயக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை படிப்படியாக உருவாக்கவும் உதவுகிறது.