The Elements – Body & Mind

Nico Broersen

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உறுப்புகளின் உடல் மற்றும் மனம் உயிர்ச்சக்தித் திட்டம், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வில் உணர்வுபூர்வமாக செயல்பட உதவுகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அதிக ஆற்றலை அனுபவிக்கவும் மற்றும் உங்கள் உடல் மற்றும் மன உறுதியை வலுப்படுத்தவும் நடைமுறை நுண்ணறிவு மற்றும் உத்வேகத்தைப் பெறுங்கள். தியானங்கள், யோகா அமர்வுகள், சுவாசப் பட்டறைகள், ஊட்டச்சத்து பட்டறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மூலம், ஒரு முக்கிய வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

New Update!

- Lesson transcripts: You can now easily read the full transcript of your lessons.
- Comment formatting: Make your comments clearer with bold and italic text.
- Admin badges: Admins are now instantly recognizable thanks to new badges.
- And more small improvements: As always, we’ve made additional optimizations behind the scenes.

Thank you for your continued support. We hope you enjoy this update!