Jump Rope Workout Lite
விளம்பரங்கள் உள்ளன
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தாவிச் செல்லவும் கயிற்றில் பயிற்சி உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்பயிற்சி, வேகம், சுறுசுறுப்பு, ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்த, மற்றும் கலோரிகள் எரிக்க ஒரு சிறந்த வழி உள்ளது.
தாவிச் செல்லவும் கயிறு ஒர்க்அவுட் 2 வெவ்வேறு திட்டங்கள் கொண்ட அல்லது நீங்கள் உங்கள் அமர்வு தனிப்பயனாக்க இருக்கலாம். ஒரு முற்போக்கான பயிற்சி திட்டம் ஆரம்ப சிறந்த இது படிப்படியாக முன்னேற்றம் செயல்படுத்த. வாரத்திற்கு 3 அமர்வுகளை ஒரு ரிதம் ஒரு 8 வார காலத்தில் செய்ய முடியும், இது ஒரு தீவிர திட்டம். ஏற்கனவே நல்ல உடல் வடிவில் மக்கள் மிகவும் பொருத்தமான இந்த திட்டம்.
நீங்கள் உங்கள் அமர்வு எவ்வாறு பொறுத்து, நீங்கள் பின்னர், அடுத்த ஒரு செல்ல அது மீண்டும் அல்லது தொடக்கத்தில் இருந்து மீண்டும் நிலை துவங்கலாம்.
வாரத்திற்கு 4 அமர்வுகள் - இது 2 செய்ய நல்லது. நீங்கள் உங்கள் பயிற்சி நாட்கள் மற்றும் முறை தேர்வு மற்றும் உங்கள் தொலைபேசியில் அறிவிப்பை பெறலாம்.
(ஆங்கிலத்தில்) ஒரு கேட்கக்கூடிய பயிற்சியாளர் நீங்கள் குதித்து, மீதமுள்ள போது ஓய்வு எவ்வளவு நேரம் ஒவ்வொரு நிமிடமும் தெரியும் உதவுகிறது.
கணக்கில் வைக்கப்பட்டு அமைந்துள்ள தொலைபேசி, வகை மற்றும் உங்கள் தாவல்கள் வரம்பில் எடுக்க வேண்டும் என செல்லவும் கண்டறிதல் அமைப்புக்கு இருக்கிறது.
தாவிச் செல்லவும் கயிற்றில் பயிற்சி ஒரு அமர்வின் போது எரித்து கலோரி எண்ணிக்கை கணக்கிட்டு.
நீங்கள் திட்டத்தின் மூலம் வேலை என நீங்கள் உங்கள் முன்னேற்றம் அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு அமர்வு உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை பதிவில் வைப்போம்.
தாமதிக்க வேண்டாம், இன்று தொடங்க!
லைட் பதிப்பு, PRO பதிப்பு ப்ளே ஸ்டோரிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம்.
தாவிச் செல்லவும் கயிறு ஒர்க்அவுட் 2 வெவ்வேறு திட்டங்கள் கொண்ட அல்லது நீங்கள் உங்கள் அமர்வு தனிப்பயனாக்க இருக்கலாம். ஒரு முற்போக்கான பயிற்சி திட்டம் ஆரம்ப சிறந்த இது படிப்படியாக முன்னேற்றம் செயல்படுத்த. வாரத்திற்கு 3 அமர்வுகளை ஒரு ரிதம் ஒரு 8 வார காலத்தில் செய்ய முடியும், இது ஒரு தீவிர திட்டம். ஏற்கனவே நல்ல உடல் வடிவில் மக்கள் மிகவும் பொருத்தமான இந்த திட்டம்.
நீங்கள் உங்கள் அமர்வு எவ்வாறு பொறுத்து, நீங்கள் பின்னர், அடுத்த ஒரு செல்ல அது மீண்டும் அல்லது தொடக்கத்தில் இருந்து மீண்டும் நிலை துவங்கலாம்.
வாரத்திற்கு 4 அமர்வுகள் - இது 2 செய்ய நல்லது. நீங்கள் உங்கள் பயிற்சி நாட்கள் மற்றும் முறை தேர்வு மற்றும் உங்கள் தொலைபேசியில் அறிவிப்பை பெறலாம்.
(ஆங்கிலத்தில்) ஒரு கேட்கக்கூடிய பயிற்சியாளர் நீங்கள் குதித்து, மீதமுள்ள போது ஓய்வு எவ்வளவு நேரம் ஒவ்வொரு நிமிடமும் தெரியும் உதவுகிறது.
கணக்கில் வைக்கப்பட்டு அமைந்துள்ள தொலைபேசி, வகை மற்றும் உங்கள் தாவல்கள் வரம்பில் எடுக்க வேண்டும் என செல்லவும் கண்டறிதல் அமைப்புக்கு இருக்கிறது.
தாவிச் செல்லவும் கயிற்றில் பயிற்சி ஒரு அமர்வின் போது எரித்து கலோரி எண்ணிக்கை கணக்கிட்டு.
நீங்கள் திட்டத்தின் மூலம் வேலை என நீங்கள் உங்கள் முன்னேற்றம் அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு அமர்வு உங்கள் புள்ளிவிவரங்களை பதிவில் வைப்போம்.
தாமதிக்க வேண்டாம், இன்று தொடங்க!
லைட் பதிப்பு, PRO பதிப்பு ப்ளே ஸ்டோரிலிருந்து பதிவிறக்கம் செய்து கொள்ளலாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
- Updated Android Version.
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
MOREL Wilfried
wil.corporation@free.fr
31 Av. Jules Ferry
69780 Mions
France
undefined
