Wonder Core Slide Fit
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தம்
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தத்துடன் பயணத்திற்கு வருக!
ஸ்லைடு ஃபிட் காட்சி பயிற்சிகளுக்கான பிரத்யேக APP உடன் வருகிறது.
தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
30 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ஒர்க்அவுட் இயக்கங்களைச் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
இயக்கங்கள் தெளிவாக வகைப்படுத்தப்பட்டு தொடக்கத்திலிருந்து மேம்பட்ட நிலைகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன.
குந்து, ஏபி டக் மற்றும் ஏபி ரோல் அனைத்தையும் ஒரே சாதனம் மூலம் செய்யலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
ஸ்லைடு ஃபிட் மற்றும் அதன் பிரத்யேக APP மூலம், நீங்கள் சரியான உடல் வடிவத்தில் எளிதாக சரியலாம்!
-புதிய ஸ்கேட்போர்டு பித்து, உடற்பயிற்சி பேஷன் போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது-
ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் ஸ்கேட்போர்டு பித்து ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி போக்கு
இது வொர்க்அவுட்டின் தற்போதைய யோசனைக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் உடல் வரம்புகளை மீறுகிறது.
இப்போது உங்களுக்கு வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தம் மட்டுமே தேவை
அதன் தனித்துவமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாறுபட்ட பயிற்சி வகுப்புகளுடன்
எப்போது வேண்டுமானாலும், எங்கும் இரட்டை விளைவுகளுடன் செயல்படுங்கள்!
தொழில்சார் டுடோரியல், ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் துல்லியமாக கண்காணிக்கிறது-
உங்கள் குறிக்கோள் மையத்தை வலுப்படுத்துவதா, தசை வலிமையை அதிகரிப்பதா அல்லது கொழுப்புள்ள கொழுப்பையா,
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தம் நிச்சயமாக உங்கள் சிறந்த தேர்வாகும்!
30 க்கும் மேற்பட்ட செட் பயிற்சி வீடியோக்கள் அனைத்து உடல் தசைக் குழுக்களுக்கும் வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன,
அனைத்தும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் நிரூபிக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் சரியான பயிற்சி தோரணையை பராமரிக்கலாம், உடற்பயிற்சி காயம் தவிர்க்கலாம்,
படிப்படியாக உங்கள் சிறந்த உடல் வடிவத்தைப் பெறுங்கள்.
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தத்தின் முக்கிய அம்சங்கள்:
-7 முக்கிய பிரிவுகள் / 30 க்கும் மேற்பட்ட ஒர்க்அவுட் நகர்வுகள் / தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் திறமையான படிப்புகள்-
ஒவ்வொரு இயக்கமும் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் செய்யப்படுகிறது.
வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது தொடக்கநிலையாளர்கள் தங்கள் இயக்கங்களை உண்மையான நேரத்தில் சரிசெய்யலாம்,
தேவையற்ற உடற்பயிற்சியின் காயத்தைத் தவிர்த்து, பயிற்சிகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குங்கள்.
பயிற்சி திறனை மேம்படுத்த பல திரைக்கதை-
வீடியோக்களை மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள் அல்லது டிவி திரைகளில் இயக்கலாம்,
பல கோணங்களில் இருந்து உங்கள் பயிற்சி இயக்கங்களைப் பார்ப்பதும் பகுப்பாய்வு செய்வதும் எளிதாக்குகிறது.
உங்கள் தினசரி பயிற்சி வழக்கத்தை எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் தொடங்கவும்!
சரியான ஏபிஎஸ் உருவாக்க உதவும் வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான உடற்பயிற்சி விளையாட்டுகள்-
மிகவும் சவாலான ஏபி-ரோலிங் விளையாட்டு உங்களைத் தடுக்கிறது!
உங்கள் வயிற்றுக்கு பயிற்சி அளிக்கும்போது பிரபஞ்சத்தில் உள்ள அழிவு சக்திகளுக்கு எதிராக போராடுங்கள்.
ஜிம்மில் உங்கள் வயிற்றில் வேலை செய்யும் கடினமான நேரங்களை மறந்து, ஸ்லைடு பொருத்தத்துடன் மகிழுங்கள்!
என்ன மேம்படுத்துவது என்பதை அறிய உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தசை செயல்திறன் பகுப்பாய்வு-
ஒவ்வொரு வீடியோவும் இயக்கம் முறிவு பயிற்சிகள் மற்றும் பொதுவான தவறுகளைக் காட்டுகிறது,
மற்றும் நிச்சயமாக பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுக்களின் விரிவான விளக்கமும்.
ஒவ்வொரு தசைக் குழுவின் பயிற்சி இலக்குகளின் ஆழமான பகுப்பாய்வை நீங்கள் பெறலாம்.
பயிற்சிப் பதிவுகளை நிறைவுசெய்து, உங்கள் உடல் மாற்றங்களை விரிவாகக் கண்காணிக்கும்-
"டைனமிக்" பக்கம் தேதி வாரியாக வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு பயிற்சி பதிவும் முழுமையாக வழங்கப்படுகிறது.
எந்த நேரத்திலும் பயிற்சியின் சுற்றுகள், நேரம் மற்றும் கலோரி நுகர்வு ஆகியவற்றை எளிதாக சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை ஆராய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலின் மாற்றங்களை விரிவாகக் கண்காணிக்கவும்.
-பயன்பாட்டு முறை மாறுதல் நினைவூட்டல் பயிற்சி செயல்முறையை மென்மையாக்குகிறது-
ஸ்லைடு ஃபிட் ஒரு நொடியில் ஒரு ஆப்-ரோலராக மாறலாம்!
வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் கையாளுதல்களை எவ்வாறு மடிப்பது மற்றும் விரிவாக்குவது என்பதைக் காட்டும் வீடியோ,
பயிற்சியை தடையின்றி வைத்திருத்தல் மற்றும் செயல்முறை மென்மையாகவும் திறமையாகவும் வைத்திருத்தல்!
7 முக்கிய பிரிவுகள்:
-ஸ்காட்
-ஏபி டக்
-ஏபி ரோலர்
-உடம்பின் கீழ்ப்பகுதி
-பிரிட்ஜ்
-பிளாங்க்
-பஷ் அப்
பிரபலமான படிப்புகள்:
-தயார் ஆகு
-சிறந்த பயிற்சி
-கோர் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி
-குளுட்ஸ் & கால் பயிற்சி
-ஆரம் & ஏபிஎஸ் பயிற்சி
-கோர் மற்றும் பின் பயிற்சி
-அதிக தீவிர கோர் பயிற்சி
-அதிக தீவிரம் குறைந்த உடல் பயிற்சி
-முழு உடல் ஒர்க்அவுட்-இடைநிலை நிலை
-பல்-உடல் ஒர்க்அவுட்-மேம்பட்ட நிலை
தனியுரிமைக் கொள்கை: https: //appstore.slidefit.com/legal/privacy-policy.html
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https: //appstore.slidefit.com/legal/service-terms.html
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தத்துடன் பயணத்திற்கு வருக!
ஸ்லைடு ஃபிட் காட்சி பயிற்சிகளுக்கான பிரத்யேக APP உடன் வருகிறது.
தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளை நீங்கள் அணுகலாம்.
30 க்கும் மேற்பட்ட வகையான ஒர்க்அவுட் இயக்கங்களைச் செய்ய நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
இயக்கங்கள் தெளிவாக வகைப்படுத்தப்பட்டு தொடக்கத்திலிருந்து மேம்பட்ட நிலைகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்படுகின்றன.
குந்து, ஏபி டக் மற்றும் ஏபி ரோல் அனைத்தையும் ஒரே சாதனம் மூலம் செய்யலாம்.
நீங்கள் விரும்பும் தசைகளுக்கு பயிற்சி அளிக்க ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.
ஸ்லைடு ஃபிட் மற்றும் அதன் பிரத்யேக APP மூலம், நீங்கள் சரியான உடல் வடிவத்தில் எளிதாக சரியலாம்!
-புதிய ஸ்கேட்போர்டு பித்து, உடற்பயிற்சி பேஷன் போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது-
ஐரோப்பாவிலும் அமெரிக்காவிலும் ஸ்கேட்போர்டு பித்து ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி போக்கு
இது வொர்க்அவுட்டின் தற்போதைய யோசனைக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் உடல் வரம்புகளை மீறுகிறது.
இப்போது உங்களுக்கு வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தம் மட்டுமே தேவை
அதன் தனித்துவமாக வடிவமைக்கப்பட்ட மாறுபட்ட பயிற்சி வகுப்புகளுடன்
எப்போது வேண்டுமானாலும், எங்கும் இரட்டை விளைவுகளுடன் செயல்படுங்கள்!
தொழில்சார் டுடோரியல், ஒவ்வொரு இயக்கத்தையும் துல்லியமாக கண்காணிக்கிறது-
உங்கள் குறிக்கோள் மையத்தை வலுப்படுத்துவதா, தசை வலிமையை அதிகரிப்பதா அல்லது கொழுப்புள்ள கொழுப்பையா,
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தம் நிச்சயமாக உங்கள் சிறந்த தேர்வாகும்!
30 க்கும் மேற்பட்ட செட் பயிற்சி வீடியோக்கள் அனைத்து உடல் தசைக் குழுக்களுக்கும் வேலை செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன,
அனைத்தும் தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களால் நிரூபிக்கப்படுகின்றன.
நீங்கள் சரியான பயிற்சி தோரணையை பராமரிக்கலாம், உடற்பயிற்சி காயம் தவிர்க்கலாம்,
படிப்படியாக உங்கள் சிறந்த உடல் வடிவத்தைப் பெறுங்கள்.
வொண்டர் கோர் ஸ்லைடு பொருத்தத்தின் முக்கிய அம்சங்கள்:
-7 முக்கிய பிரிவுகள் / 30 க்கும் மேற்பட்ட ஒர்க்அவுட் நகர்வுகள் / தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் திறமையான படிப்புகள்-
ஒவ்வொரு இயக்கமும் ஒரு தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் செய்யப்படுகிறது.
வீடியோக்களைப் பார்க்கும்போது தொடக்கநிலையாளர்கள் தங்கள் இயக்கங்களை உண்மையான நேரத்தில் சரிசெய்யலாம்,
தேவையற்ற உடற்பயிற்சியின் காயத்தைத் தவிர்த்து, பயிற்சிகளை மிகவும் பயனுள்ளதாக்குங்கள்.
பயிற்சி திறனை மேம்படுத்த பல திரைக்கதை-
வீடியோக்களை மொபைல் போன்கள், டேப்லெட்டுகள் அல்லது டிவி திரைகளில் இயக்கலாம்,
பல கோணங்களில் இருந்து உங்கள் பயிற்சி இயக்கங்களைப் பார்ப்பதும் பகுப்பாய்வு செய்வதும் எளிதாக்குகிறது.
உங்கள் தினசரி பயிற்சி வழக்கத்தை எந்த நேரத்திலும், எந்த இடத்திலும் தொடங்கவும்!
சரியான ஏபிஎஸ் உருவாக்க உதவும் வேடிக்கையான மற்றும் அற்புதமான உடற்பயிற்சி விளையாட்டுகள்-
மிகவும் சவாலான ஏபி-ரோலிங் விளையாட்டு உங்களைத் தடுக்கிறது!
உங்கள் வயிற்றுக்கு பயிற்சி அளிக்கும்போது பிரபஞ்சத்தில் உள்ள அழிவு சக்திகளுக்கு எதிராக போராடுங்கள்.
ஜிம்மில் உங்கள் வயிற்றில் வேலை செய்யும் கடினமான நேரங்களை மறந்து, ஸ்லைடு பொருத்தத்துடன் மகிழுங்கள்!
என்ன மேம்படுத்துவது என்பதை அறிய உங்களுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தசை செயல்திறன் பகுப்பாய்வு-
ஒவ்வொரு வீடியோவும் இயக்கம் முறிவு பயிற்சிகள் மற்றும் பொதுவான தவறுகளைக் காட்டுகிறது,
மற்றும் நிச்சயமாக பயிற்சி பெற்ற தசைக் குழுக்களின் விரிவான விளக்கமும்.
ஒவ்வொரு தசைக் குழுவின் பயிற்சி இலக்குகளின் ஆழமான பகுப்பாய்வை நீங்கள் பெறலாம்.
பயிற்சிப் பதிவுகளை நிறைவுசெய்து, உங்கள் உடல் மாற்றங்களை விரிவாகக் கண்காணிக்கும்-
"டைனமிக்" பக்கம் தேதி வாரியாக வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு பயிற்சி பதிவும் முழுமையாக வழங்கப்படுகிறது.
எந்த நேரத்திலும் பயிற்சியின் சுற்றுகள், நேரம் மற்றும் கலோரி நுகர்வு ஆகியவற்றை எளிதாக சரிபார்க்கவும்.
உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை ஆராய்வதன் மூலம், உங்கள் உடலின் மாற்றங்களை விரிவாகக் கண்காணிக்கவும்.
-பயன்பாட்டு முறை மாறுதல் நினைவூட்டல் பயிற்சி செயல்முறையை மென்மையாக்குகிறது-
ஸ்லைடு ஃபிட் ஒரு நொடியில் ஒரு ஆப்-ரோலராக மாறலாம்!
வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் கையாளுதல்களை எவ்வாறு மடிப்பது மற்றும் விரிவாக்குவது என்பதைக் காட்டும் வீடியோ,
பயிற்சியை தடையின்றி வைத்திருத்தல் மற்றும் செயல்முறை மென்மையாகவும் திறமையாகவும் வைத்திருத்தல்!
7 முக்கிய பிரிவுகள்:
-ஸ்காட்
-ஏபி டக்
-ஏபி ரோலர்
-உடம்பின் கீழ்ப்பகுதி
-பிரிட்ஜ்
-பிளாங்க்
-பஷ் அப்
பிரபலமான படிப்புகள்:
-தயார் ஆகு
-சிறந்த பயிற்சி
-கோர் வலுப்படுத்தும் பயிற்சி
-குளுட்ஸ் & கால் பயிற்சி
-ஆரம் & ஏபிஎஸ் பயிற்சி
-கோர் மற்றும் பின் பயிற்சி
-அதிக தீவிர கோர் பயிற்சி
-அதிக தீவிரம் குறைந்த உடல் பயிற்சி
-முழு உடல் ஒர்க்அவுட்-இடைநிலை நிலை
-பல்-உடல் ஒர்க்அவுட்-மேம்பட்ட நிலை
தனியுரிமைக் கொள்கை: https: //appstore.slidefit.com/legal/privacy-policy.html
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https: //appstore.slidefit.com/legal/service-terms.html
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 3 வகையான தரவு
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 4 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Optimize user experience, support more devices.
