WorkoutInGym யூகத்தின் அடிப்படையில் அல்லாமல், ஒரு தெளிவான திட்டத்துடன் பயிற்சி செய்ய உங்களுக்கு உதவுகிறது.
AI வழிகாட்டுதலுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜிம் பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள், ஒவ்வொரு அமர்வின் போதும் செட்கள் மற்றும் ரெப்களைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பாய்வு செய்யவும், மேலும் உங்கள் பயிற்சி வரலாற்றை ஒரே பிரத்யேக ஃபிட்னஸ் செயலியில் வைத்திருக்கவும்.
WorkoutInGym மூலம் நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:
- உங்கள் இலக்கு, நிலை, உபகரணங்கள் மற்றும் வாராந்திர அட்டவணைக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சித் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள்
- பயிற்சிகள், செட்கள், ரெப்கள், எடை, ஓய்வு நேரம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் கால அளவைக் கண்காணிக்கவும்
- வலிமை, உடல் அளவுகள், எடை மற்றும் தனிப்பட்ட சாதனைகளுக்கான முன்னேற்ற அட்டவணைகளைப் பின்பற்றவும்
- உடற்பயிற்சி வழிகாட்டிகள், பயிற்சிகள், கட்டுரைகள் மற்றும் நடைமுறை ஃபிட்னஸ் கருவிகளைப் பார்க்கவும்
- முன்னேற்றப் புகைப்படங்களைச் சேமித்து, காலப்போக்கில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஒப்பிடவும்
- சவால்களில் சேருங்கள், ஃபிட்பாயிண்ட்களைப் பெறுங்கள், மேலும் ஆதரவான சமூகத்துடன் ஊக்கத்துடன் இருங்கள்
- கைமுறையாக உள்ளிடுவதைக் குறைக்க, விருப்பப்பட்டால் Apple Health அல்லது Health Connect-ஐ இணைக்கவும்
WorkoutInGym, ஒரு தொழில்முறை ஜிம் திட்டமிடுபவர், நம்பகமான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பான் மற்றும் தேவையற்ற கவனச்சிதறல்கள் இல்லாத முன்னேற்றப் பகுப்பாய்வுகளை விரும்பும் பளுதூக்குபவர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. இதை வலிமைப் பயிற்சி, உடற்கட்டமைப்பு, ஃபிட்னஸ் பயிற்சிகள், வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் அல்லது திட்டமிடப்பட்ட ஜிம் அமர்வுகளுக்குப் பயன்படுத்தவும்.
சில அம்சங்களுக்கு WorkoutInGym பிரீமியம் சந்தா தேவைப்படுகிறது. உடல்நல ஒத்திசைவு (Health sync) விருப்பத்தேர்வு ஆகும், அதை உங்கள் சாதன அமைப்புகளிலிருந்து நிர்வகிக்கலாம். WorkoutInGym மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்குவதில்லை.
AI உடற்பயிற்சித் திட்டங்கள், உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு, முன்னேற்ற விளக்கப்படங்கள் மற்றும் உடற்தகுதி சவால்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஆக., 2026
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்