பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள்:
சுவாசத் திட்டங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: தளர்வு, கவனம் அல்லது ஆற்றலுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட சுவாச முறைகளின் வரம்பிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்.
அமர்வுகளைத் தொடங்கவும் நிறுத்தவும்: ஒரே தட்டினால் உங்கள் சுவாச அமர்வுகளை எளிதாகக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் சுவாசப் பயிற்சியில் உந்துதலாகவும் சீராகவும் இருக்க, பயன்பாட்டு புள்ளிவிவரங்களைப் பார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்