Yang Tai Chi Beginners Part 1
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.0star
1.12ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Android OS 11 க்கு புதுப்பிக்கப்பட்டது!
60 நிமிட மாதிரி வீடியோக்கள்! மாஸ்டர் யாங்கின் படிப்படியான அறிவுறுத்தலுடன் (முன் மற்றும் பின்புறக் காட்சியுடன்) முழுமையான யாங்-ஸ்டைல் டாய் சி நீண்ட வடிவத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். யாங் படிவத்தின் பகுதி 1. பயன்பாட்டில் $9.99 வாங்கினால், மாஸ்டர் யாங்கின் விரிவான போதனையுடன் $40 DVD இலிருந்து 2.5 மணிநேர வீடியோ பாடத்திற்கான அணுகலைப் பெறுகிறது.
• வீடியோ பாடங்களை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் அல்லது பதிவிறக்கவும்.
• ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற குறைந்த தாக்க அசைவுகள்
• இரண்டரை மணிநேரம் பின்தொடரும் வீடியோ
• ஆங்கில வசனங்களுடன் ஆங்கில விவரிப்பு
• எந்த டாய் சி பாணிக்கும் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் பொருந்தும்
மாஸ்டர் யாங் ஒவ்வொரு தைச்சி இயக்கத்தின் அர்த்தத்தையும் தனிப்பட்ட தைச்சி வகுப்பில் கற்றுக்கொடுக்கிறார். தை சி சுவான் என்பது சீன தற்காப்புக் கலைகளில் பண்டைய வேர்களைக் கொண்ட ஒரு வகையான நகரும் தியானமாகும். டாக்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங், டாய் சி மற்றும் கிகோங்கின் உலகப் போற்றப்பட்ட மாஸ்டர் ஆவார், மேலும் அவர் உங்களுக்குத் தனிப்பட்ட முறையில் எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய டாய் சி இயக்கங்களின் மூலம் வழிகாட்டுகிறார். கிராண்ட்மாஸ்டர் காவோ, தாவோ (高濤) மற்றும் அவரது ஆசிரியர் யூ, ஹுவான்சி (樂奐之), யாங், செங்ஃபு (楊澄甫) இன் உட்புற சீடர் மூலம் யாங் குடும்பத்தில் இருந்து டாக்டர் யாங்கின் தை சி வம்சாவளியைக் காணலாம்.
இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு இலவச வீடியோக்களை வழங்குகிறது, மேலும் முழு பகுதி 1 வீடியோவையும் மிகக் குறைந்த செலவில் ஒரே பயன்பாட்டில் வாங்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்தி மாஸ்டர் யாங்கின் பிரபலமான டாய் சி பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது ஒரு வசதியான பயிற்சிக் கருவியாகும், நீங்கள் எங்கும் கொண்டு வரலாம், இந்த அற்புதமான சக்தி வாய்ந்த உடற்பயிற்சியை உங்கள் நாளுக்குச் சிறப்பாகப் பொருந்தும் போதெல்லாம் அணுகலாம்.
வீடியோக்களில், யாங் ஸ்டைல் டாய் சி படிவத்தின் ஒரு பகுதியை மாஸ்டர் யாங் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார். 2 மற்றும் 3 பகுதிகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், மாணவர்கள் இந்தப் பகுதியை மீண்டும் மீண்டும் பல ஆண்டுகள் செலவிடுவார்கள்.
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது டாய் சி மாஸ்டராக இருந்தாலும் சரி, இந்த அற்புதமான பயிற்சிகள் தளர்வு மற்றும் முழு உடல் உடற்பயிற்சியின் சரியான கலவையை வழங்குகின்றன. குறைந்த மன அழுத்தம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சுவாசம் மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய ஆழமான விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
Tai Chi, அல்லது Taiji, Tai Chi Chuan அல்லது Taijiquan என்பதன் சுருக்கம், இது சீன மொழியில் இருந்து "Grand Ultimate fist" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. டாய் சி என்பது ஒரு உள்-பாணி சீன தற்காப்புக் கலையாகும், இது சென் குடும்பம், வுடாங் மலையில் உள்ள தாவோயிஸ்டுகள் மற்றும் இறுதியில் ஷாவோலின் கோவிலில் இருந்து அறியப்படுகிறது.
"தி ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி தை சிக்கான வழிகாட்டி" கூறுகிறது: "வழக்கமான பயிற்சியானது அதிக வீரியம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, சிறந்த சமநிலை மற்றும் இயக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்விற்கு வழிவகுக்கிறது...தாய் சி இதயம், எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திலும் நன்மை பயக்கும். , நரம்புகள் மற்றும் தசைகள், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மனம்."
ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யும் போது, Tai Chi என்பது கிகோங் வகையாகும். குய்-காங் என்றால் "ஆற்றல் வேலை". கிகோங் (சி குங்) என்பது உடலின் குய் (ஆற்றலை) உயர் மட்டத்திற்கு உருவாக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் முழுவதும் சுற்றும் பண்டைய கலை ஆகும். சில கிகோங் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, மற்ற கிகோங் ஒரு வகையான நகரும் தியானமாக இருக்கலாம். இந்த மென்மையான Qigong உடற்பயிற்சியானது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும், பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
கிகோங் உடலில் உள்ள ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஆற்றல் பாதைகள் மூலம் உங்கள் சுழற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. கிகோங் சில நேரங்களில் "ஊசிகள் இல்லாத குத்தூசி மருத்துவம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யோகாவைப் போலவே, கிகோங் குறைந்த தாக்க இயக்கத்துடன் முழு உடலையும் ஆழமாகத் தூண்டி, வலிமையான மனம்/உடல் இணைப்பை உருவாக்க முடியும். மெதுவான, தளர்வான இயக்கங்கள் அவற்றின் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, உள் உறுப்புகள், தசைகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஏராளமான ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன.
தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, முதுகுவலி, மூட்டுவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, உயிர் மின்சுற்றோட்ட அமைப்பு, நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதில் Qigong பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எங்கள் இலவச பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதற்கு நன்றி! சிறந்த வீடியோ பயன்பாடுகளை கிடைக்கச் செய்ய நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.
உண்மையுள்ள,
YMAA பப்ளிகேஷன் சென்டரில் உள்ள குழு, Inc.
(யாங்கின் தற்காப்பு கலை சங்கம்)
தொடர்புக்கு: apps@ymaa.com
பார்வையிடவும்: www.YMAA.com
பார்க்கவும்: www.YouTube.com/ymaa
60 நிமிட மாதிரி வீடியோக்கள்! மாஸ்டர் யாங்கின் படிப்படியான அறிவுறுத்தலுடன் (முன் மற்றும் பின்புறக் காட்சியுடன்) முழுமையான யாங்-ஸ்டைல் டாய் சி நீண்ட வடிவத்தைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். யாங் படிவத்தின் பகுதி 1. பயன்பாட்டில் $9.99 வாங்கினால், மாஸ்டர் யாங்கின் விரிவான போதனையுடன் $40 DVD இலிருந்து 2.5 மணிநேர வீடியோ பாடத்திற்கான அணுகலைப் பெறுகிறது.
• வீடியோ பாடங்களை ஸ்ட்ரீம் செய்யவும் அல்லது பதிவிறக்கவும்.
• ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற குறைந்த தாக்க அசைவுகள்
• இரண்டரை மணிநேரம் பின்தொடரும் வீடியோ
• ஆங்கில வசனங்களுடன் ஆங்கில விவரிப்பு
• எந்த டாய் சி பாணிக்கும் அடிப்படைக் கோட்பாடுகள் பொருந்தும்
மாஸ்டர் யாங் ஒவ்வொரு தைச்சி இயக்கத்தின் அர்த்தத்தையும் தனிப்பட்ட தைச்சி வகுப்பில் கற்றுக்கொடுக்கிறார். தை சி சுவான் என்பது சீன தற்காப்புக் கலைகளில் பண்டைய வேர்களைக் கொண்ட ஒரு வகையான நகரும் தியானமாகும். டாக்டர் யாங், ஜ்விங்-மிங், டாய் சி மற்றும் கிகோங்கின் உலகப் போற்றப்பட்ட மாஸ்டர் ஆவார், மேலும் அவர் உங்களுக்குத் தனிப்பட்ட முறையில் எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய டாய் சி இயக்கங்களின் மூலம் வழிகாட்டுகிறார். கிராண்ட்மாஸ்டர் காவோ, தாவோ (高濤) மற்றும் அவரது ஆசிரியர் யூ, ஹுவான்சி (樂奐之), யாங், செங்ஃபு (楊澄甫) இன் உட்புற சீடர் மூலம் யாங் குடும்பத்தில் இருந்து டாக்டர் யாங்கின் தை சி வம்சாவளியைக் காணலாம்.
இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு இலவச வீடியோக்களை வழங்குகிறது, மேலும் முழு பகுதி 1 வீடியோவையும் மிகக் குறைந்த செலவில் ஒரே பயன்பாட்டில் வாங்கும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது. உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்தி மாஸ்டர் யாங்கின் பிரபலமான டாய் சி பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். இது ஒரு வசதியான பயிற்சிக் கருவியாகும், நீங்கள் எங்கும் கொண்டு வரலாம், இந்த அற்புதமான சக்தி வாய்ந்த உடற்பயிற்சியை உங்கள் நாளுக்குச் சிறப்பாகப் பொருந்தும் போதெல்லாம் அணுகலாம்.
வீடியோக்களில், யாங் ஸ்டைல் டாய் சி படிவத்தின் ஒரு பகுதியை மாஸ்டர் யாங் உங்களுக்குக் கற்பிப்பார். 2 மற்றும் 3 பகுதிகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், மாணவர்கள் இந்தப் பகுதியை மீண்டும் மீண்டும் பல ஆண்டுகள் செலவிடுவார்கள்.
நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலை அல்லது டாய் சி மாஸ்டராக இருந்தாலும் சரி, இந்த அற்புதமான பயிற்சிகள் தளர்வு மற்றும் முழு உடல் உடற்பயிற்சியின் சரியான கலவையை வழங்குகின்றன. குறைந்த மன அழுத்தம், வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சுவாசம் மற்றும் உடல் ஒருங்கிணைப்பு பற்றிய ஆழமான விழிப்புணர்வு ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்.
Tai Chi, அல்லது Taiji, Tai Chi Chuan அல்லது Taijiquan என்பதன் சுருக்கம், இது சீன மொழியில் இருந்து "Grand Ultimate fist" என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. டாய் சி என்பது ஒரு உள்-பாணி சீன தற்காப்புக் கலையாகும், இது சென் குடும்பம், வுடாங் மலையில் உள்ள தாவோயிஸ்டுகள் மற்றும் இறுதியில் ஷாவோலின் கோவிலில் இருந்து அறியப்படுகிறது.
"தி ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி தை சிக்கான வழிகாட்டி" கூறுகிறது: "வழக்கமான பயிற்சியானது அதிக வீரியம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை, சிறந்த சமநிலை மற்றும் இயக்கம் மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்விற்கு வழிவகுக்கிறது...தாய் சி இதயம், எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திலும் நன்மை பயக்கும். , நரம்புகள் மற்றும் தசைகள், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் மனம்."
ஆரோக்கிய நோக்கங்களுக்காக மெதுவாகப் பயிற்சி செய்யும் போது, Tai Chi என்பது கிகோங் வகையாகும். குய்-காங் என்றால் "ஆற்றல் வேலை". கிகோங் (சி குங்) என்பது உடலின் குய் (ஆற்றலை) உயர் மட்டத்திற்கு உருவாக்கி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உடல் முழுவதும் சுற்றும் பண்டைய கலை ஆகும். சில கிகோங் உட்கார்ந்து அல்லது நின்று பயிற்சி செய்யப்படுகிறது, மற்ற கிகோங் ஒரு வகையான நகரும் தியானமாக இருக்கலாம். இந்த மென்மையான Qigong உடற்பயிற்சியானது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்தவும், பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும்.
கிகோங் உடலில் உள்ள ஆற்றலின் அளவை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மெரிடியன்கள் எனப்படும் ஆற்றல் பாதைகள் மூலம் உங்கள் சுழற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. கிகோங் சில நேரங்களில் "ஊசிகள் இல்லாத குத்தூசி மருத்துவம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
யோகாவைப் போலவே, கிகோங் குறைந்த தாக்க இயக்கத்துடன் முழு உடலையும் ஆழமாகத் தூண்டி, வலிமையான மனம்/உடல் இணைப்பை உருவாக்க முடியும். மெதுவான, தளர்வான இயக்கங்கள் அவற்றின் ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக பரவலாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, உள் உறுப்புகள், தசைகள், மூட்டுகள், முதுகெலும்பு மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன, மேலும் ஏராளமான ஆற்றலை உருவாக்குகின்றன.
தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம் தொடர்பான கோளாறுகள், மனச்சோர்வு, முதுகுவலி, மூட்டுவலி, உயர் இரத்த அழுத்தம், இருதய அமைப்பு, சுவாச அமைப்பு, உயிர் மின்சுற்றோட்ட அமைப்பு, நிணநீர் அமைப்பு மற்றும் செரிமான அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதில் Qigong பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எங்கள் இலவச பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கியதற்கு நன்றி! சிறந்த வீடியோ பயன்பாடுகளை கிடைக்கச் செய்ய நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம்.
உண்மையுள்ள,
YMAA பப்ளிகேஷன் சென்டரில் உள்ள குழு, Inc.
(யாங்கின் தற்காப்பு கலை சங்கம்)
தொடர்புக்கு: apps@ymaa.com
பார்வையிடவும்: www.YMAA.com
பார்க்கவும்: www.YouTube.com/ymaa
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.0
970 கருத்துகள்
புதியது என்ன
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
