Ctrl H
அனைவருக்குமானது
info
5+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Ctrl Health என்பது, எளிமையான திட்டமிடல், கண்காணிப்பு மற்றும் நினைவூட்டல்கள் மூலம் ஆரோக்கியமான தினசரிப் பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும் உங்கள் தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுத் துணை ஆகும்.
உங்கள் இலக்கு உடல் எடை குறைப்பு, மேம்பட்ட ஆற்றல், சீரான அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் தினசரி முன்னேற்றத்தை மையமாகக் கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தின் மூலம், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்ல Ctrl Health உதவுகிறது.
Ctrl Health மூலம், உங்களால்:
உங்கள் இலக்குகள், அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் பட்ஜெட்டின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களைப் பெற முடியும்.
நீர் அருந்துதல், நடைகள், உறக்கம், எடை, மனநிலை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறிப்புகள் போன்ற தினசரி நல்வாழ்வுச் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்க முடியும்.
வழிகாட்டுதல், திட்ட மாற்றங்கள் மற்றும் தினசரி ஆதரவிற்காக, செயலிக்குள் இருக்கும் பயிற்சியாளருடன் உரையாட முடியும்.
உணவுகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் திட்டத்தை எவ்வளவு துல்லியமாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
டேப்லெட் மற்றும் மருந்து நினைவூட்டல்களை அமைத்து, அவற்றை முறையாகப் பின்பற்றுவதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
காலப்போக்கில் முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் நல்வாழ்வுச் சுருக்கங்களைக் காண முடியும்.
மேலும் தகவமைத்துக் கொள்ளக்கூடிய அனுபவத்திற்காக, நடைகள், உறக்கம், இதயத் துடிப்பு, கலோரிகள் மற்றும் எடை போன்ற சுகாதாரத் தரவுகளை இணைக்க முடியும்.
உங்கள் சுயவிவரம் மற்றும் நல்வாழ்வு இலக்குகளை ஒரே இடத்தில் நிர்வகிக்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடைமுறைக்கு உகந்ததாகவும், கட்டமைக்கப்பட்டதாகவும், ஒவ்வொரு நாளும் எளிதாகப் பராமரிக்கக்கூடியதாகவும் உணர வைக்கும் வகையில் Ctrl Health வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிமுகம்
திறன்மிகு உணவுத் திட்டமிடல்
தினசரி உடல்நலக் கண்காணிப்பு
நல்வாழ்வுப் பயிற்சியாளர் உரையாடல்
மருந்து நினைவூட்டல் மேலாண்மை
முன்னேற்றப் பார்வைகள் மற்றும் அறிக்கைகள்
உங்கள் இலக்கு உடல் எடை குறைப்பு, மேம்பட்ட ஆற்றல், சீரான அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது ஒட்டுமொத்த சிறந்த ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை, உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் தினசரி முன்னேற்றத்தை மையமாகக் கொண்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவத்தின் மூலம், நீங்கள் சரியான பாதையில் செல்ல Ctrl Health உதவுகிறது.
Ctrl Health மூலம், உங்களால்:
உங்கள் இலக்குகள், அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள், உணவு விருப்பங்கள் மற்றும் பட்ஜெட்டின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டங்களைப் பெற முடியும்.
நீர் அருந்துதல், நடைகள், உறக்கம், எடை, மனநிலை, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறிப்புகள் போன்ற தினசரி நல்வாழ்வுச் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்க முடியும்.
வழிகாட்டுதல், திட்ட மாற்றங்கள் மற்றும் தினசரி ஆதரவிற்காக, செயலிக்குள் இருக்கும் பயிற்சியாளருடன் உரையாட முடியும்.
உணவுகளைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் திட்டத்தை எவ்வளவு துல்லியமாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
டேப்லெட் மற்றும் மருந்து நினைவூட்டல்களை அமைத்து, அவற்றை முறையாகப் பின்பற்றுவதைக் கண்காணிக்க முடியும்.
காலப்போக்கில் முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் நல்வாழ்வுச் சுருக்கங்களைக் காண முடியும்.
மேலும் தகவமைத்துக் கொள்ளக்கூடிய அனுபவத்திற்காக, நடைகள், உறக்கம், இதயத் துடிப்பு, கலோரிகள் மற்றும் எடை போன்ற சுகாதாரத் தரவுகளை இணைக்க முடியும்.
உங்கள் சுயவிவரம் மற்றும் நல்வாழ்வு இலக்குகளை ஒரே இடத்தில் நிர்வகிக்க முடியும்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடைமுறைக்கு உகந்ததாகவும், கட்டமைக்கப்பட்டதாகவும், ஒவ்வொரு நாளும் எளிதாகப் பராமரிக்கக்கூடியதாகவும் உணர வைக்கும் வகையில் Ctrl Health வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. முக்கிய அம்சங்கள்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அறிமுகம்
திறன்மிகு உணவுத் திட்டமிடல்
தினசரி உடல்நலக் கண்காணிப்பு
நல்வாழ்வுப் பயிற்சியாளர் உரையாடல்
மருந்து நினைவூட்டல் மேலாண்மை
முன்னேற்றப் பார்வைகள் மற்றும் அறிக்கைகள்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
New update with powerful health features! 🚀
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration
Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
V PRATHIK
ekasphere.ind@gmail.com
India
