இந்த பயன்பாட்டினால் இவற்றைச் செய்ய முடியும்:
பயன்பாட்டின் "நான் சாப்பிட என்ன" நான் என்ன மீது பிடித்து எவ்வளவு நான் சாப்பிட்டேன் மேலும் பகல் நேரத்தில் குடித்து கொண்டு முடியும். பொருள் பட்டியலை படங்களுடன் 700 க்கும் மேற்பட்ட உணவு மற்றும் உணவுகள் கொண்டிருக்கிறது. இன்னும் ஏதாவது காணாமல் என்றால், நான், அது உங்களை புகைப்படம் அது ஒரு பெயர் கொடுத்து அதை சேர்க்க முடியும் - நிச்சயமாக, புதிய தயாரிப்பு மட்டுமே என் தனிப்பட்ட ஸ்மார்ட்போன் தோன்றும்.
உணவு தானாக BZfE உணவு பிரமிடு பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு வாரம் நெறிமுறை மாற்றப்பட்ட "சரிபார்க்கப்பட"; ஒவ்வொரு நாளும் சரியான இருக்க வேண்டும், ஆனால் வாரத்தில் எண்ணிக்கைகள் ஏனெனில்.
நான் உணவு பிரமிட் அறிவியல் ஆலோசனை வழிநடத்தும் அல்லது தங்கள் சொந்த முன்னுரிமைகள் முடித்துவிட்டேன் என்பதை நானே முடிவு. நான் குறிப்பிட்ட உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிட மறந்துவிட்டால், நான் என்னை உங்களுக்கு ஞாபகப்படுத்த அனுமதிக்கலாம்.
என் தனிப்பட்ட உணவு பிரமிட் நான் ஃபேஸ்புக் மற்றும் ட்விட்டர் மற்றும் பங்கின் மீதான பதிவு செய்யலாம்.
என்ன வேறு பயன்பாட்டின் செயலைச்? கண்டுபிடிக்க!
BZfE உணவு பிரமிடு என்ன?
உணவு பிரமிட் ஒரு எளிய மற்றும் அனைவருக்கும் தனது சாப்பிடுவது குடிப்பது சம்பந்தமான பழக்கங்கள் ஆய்வு மற்றும் மேம்படுத்த முடியும் என்று தினமும் பயன்படுத்த மாதிரி ஏற்றது. இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் கணக்கில் தங்கள் சொந்த சுவை மற்றும் தனிப்பட்ட பழக்கம் எடுக்கப்பட்டது.
தொகை இது உணவு பிரமிட் நிகழ்ச்சிகள் ஒவ்வொரு உணவு நாளொன்றுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அது தொகுதிகள் கொண்டுள்ளது மற்றும் மூன்று வண்ண விமானங்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. போக்குவரத்து ஒளி நிறங்கள் உணவு மிதமான, ஏராளமாக அல்லது சிறிய அளவில் அல்லது குடி உண்ணப்படுவதில் இருக்க என்பதைக் குறிக்கும். ஒவ்வொரு தொகுதி ஒன்று பரிமாறப்படும் பிரதிபலிக்கிறது. பகுதிகள் உங்கள் கைகளால் வெளியே அளவிடப்படுகின்றன.
பயன்பாட்டை பரிமாறும் மாதிரியாக Handmaß இணைந்து வேலை செய்கிறது; அதாவது, எந்த கலோரி எண்ணும் எந்த நேரம் எடுத்துக்கொள்ளும் எடையுள்ள. கச்சிதமான மற்றும் உங்கள் கையில் பொருந்துகிறது என்ன, ஒரு ஆப்பிள் போன்ற ஒரு பகுதியை ஒத்துள்ளது. போன்ற புரோக்கோலி ப்ளோரெட்ஸ் சிறிய அளவுள்ள அல்லது நறுக்கப்பட்ட உணவுகள், கப் இரண்டு கைகளால் வார்ப்பட அளவிடப்படுகின்றன. மாதிரி பகுதியை, ஆனால் உணவு பிரமிட் மற்றும் தனிப்பட்ட உணவுக் குழுக்கள் வழிமுறையாக பல எடுத்துக்காட்டுகள் பயன்பாட்டை விளக்கப்பட்டுள்ளன.
யார் BZfE என்று?
ஊட்டச்சத்து, குறுகிய BZfE, பெடரல் மையம் விவசாயம் மற்றும் உணவு, உணவு மற்றும் விவசாயம் மத்திய அமைச்சகம் ஒரு துணை அதிகாரத்தை மைய முகமையின் ஒரு துறை.
app@aid.de: கருத்துரை அனுப்பி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஆக., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்