APE of Mind நீங்கள் படிக்கும் போது குளிர்ச்சியாக இருக்க உதவுகிறது. APE என்பது நினைவாற்றல், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. அங்குள்ள குரங்குக்கு குறைந்த உணவை வழங்குவதற்காக இந்த 3 பாடப் பகுதிகளை நீங்கள் இங்கு நன்றாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.
ஆடியோ பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் நினைவாற்றலை அதிகரிக்கவும் மற்றும் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும்.
உள்ளீடு மற்றும் வெளியீட்டில் ஏற்படும் ஏற்ற இறக்கங்களைக் கண்டறிந்து பகுப்பாய்வு செய்ய உங்களை நீங்களே கவனிக்கவும்.
மைல்கற்கள் மூலம் நீங்கள் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டு, படிப்படியாக உங்கள் இலக்குகளை நெருங்குங்கள்.
விஷயங்களைக் கண்காணிக்கவும் விரும்பத்தகாத ஆச்சரியங்களைத் தவிர்க்கவும் காலெண்டர் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
ஒருங்கிணைந்த டைமர் மூலம் உங்கள் வேலை மற்றும் கற்றல் கட்டங்களை மேம்படுத்தவும்.
FH Aachen இன் திட்டம். மாணவர்களிடமிருந்து மாணவர்களுக்காக.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்