உணவு நாட்குறிப்பில் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு மதிக்கின்றோம் அந்த தினசரி துணையாக இருக்கிறது. எடை இழக்க அந்த, அதிகரிக்க அல்லது தங்கள் உடல் நலத்தை மேம்படுத்த. மற்றும் கலோரி மாற்றம் மற்றும் உடல் எடை மாற்றங்கள் கண்காணிக்க ஒரு வசதியான முறையில் வைக்க வேண்டும் அந்த.
சாப்பிட்டு உணவு உணவு நாட்குறிப்பில் பதிவு மற்றும் தானாக எளிய வழிமுறை மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு கலோரி மற்றும் ஊட்டச்சத்து அளவு கணக்கிடுகிறது.
எரித்தனர் கலோரி கண்காணிக்க அதனால் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், பதிவு செய்யலாம். பயன்பாட்டை இதனால் ஒரு கையளவு கலோரி எதிர்ப்பு பணியாற்றுகிறார்.
உணவில் கூட உணவு சகிப்புத்தன்மை தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஏழை உடல் அல்லது உணர்ச்சி மாநிலங்களில் இது பதியப்பட்டுள்ளன. உணவு நாட்குறிப்பில் பற்றி கடந்த சில நாட்களாக ஒவ்வொரு உணவு போன்ற ஒரு உறவு முடியும் - மற்றும் சாத்தியமுள்ள இணக்கமின்மைகள் - காணலாம்.
அனைத்து பகுதிகளில் பதிவு மற்றும் தரவு நாள் வரைபடங்கள் அல்லது வாரப்பத்திரிகை எந்த இருக்க முடியும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. எனவே எடை மற்றும் ஊட்டச்சத்து வரலாறு மற்றும் வசதியாக அழைப்பு மறுப்பதாகும்.
நான் ஒவ்வொரு பயனர் விரும்புகிறேன் மற்றும் அடுத்த மாதம் மற்றும் அப்பால் எதிர் கேள்விகள் மற்றும் நிறைய நிறைய கலோரி!
அம்சங்கள்:
1. டாஷ்போர்டு
மத்திய சுருக்கம் தாள் பற்றி நீங்கள் பார்வை எப்போதும் நேரடியாக உங்கள் உணவில் மிக முக்கியமான மதிப்புகள் வேண்டும்.
2. உணவு டேட்டாபேஸ்
விரிவான தகவல் உணவுகள் தினமும் பல்வேறு தகவல்களை கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, தகவல் எளிதாக உங்கள் சொந்த உள்ளீடுகளை நீட்டிக்க முடியும்.
3. குடிப்பழக்கம் டைரி
உங்கள் ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட அனைத்து தின்பண்டங்கள் மற்றும் உணவு நடத்த. பயன்பாட்டை அனைத்து தரவு வேலை அப் மற்றும் மதிப்பீடு கவனித்து கொள்கிறார்.
4. நடவடிக்கைகள் டைரி
மேலும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் தினசரி கலோரி நுகர்வு உள்நுழைய, உணவு நாட்குறிப்பில் டீலக்ஸ் வைக்கப்பட முடியும்.
5. புள்ளியியல் மற்றும் சாய்வு
விளக்கமான புள்ளிவிபரங்கள் நீங்கள் தினசரி அல்லது வாராந்திர அடிப்படையில் எப்போதும் சரியான பார்வை உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் சாதனைகள் வேண்டும்.
6. தனிப்பட்ட கட்டமைப்புகளில்
உங்கள் உண்மையான மற்றும் தேவையான நிலைமை சரியாக பயன்பாட்டை தனிப்பயனாக்கலாம். வயது, உயரம், எடை மற்றும் இலக்கு எடை நுழைந்து பயன்பாட்டை மூலம் செயல்படுத்த முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
15 ஜூலை, 2021
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்