box-to-box: Football Training

box-to-box

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் என்பது வீட்டில் உங்கள் கால்பந்து திறன்களை மேம்படுத்துவதற்கான கால்பந்து பயிற்சி பயன்பாடாகும்! எங்கள் கால்பந்து பயிற்சி வீடியோக்களுடன் ஆஃப்லைனில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்!

பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் மூலம், பயிற்சியாளர் இல்லாமலேயே புதிய கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம். பயன்பாட்டில் கால்பந்து பயிற்சி வீடியோக்கள் மற்றும் கால்பந்து நிபுணர்கள் பயன்படுத்தும் பயிற்சி பயிற்சிகளுடன் நீங்கள் ஆஃப்லைனில் பயிற்சி செய்ய வேண்டிய ஒர்க்அவுட் கருவிகள் உள்ளன.

பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் பயிற்சி பயிற்சிகள் ஒரு தொழில்முறை கால்பந்து பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்டது. உங்கள் திறமைகளை (எ.கா. கிக்-அப்கள்) எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம் என்பதை விளக்கும் வீடியோக்களுடன் 8 பயிற்சிப் பிரிவுகளில் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் மற்றும் வீட்டில் கால்பந்து ப்ரோவைப் போல பயிற்சி செய்யலாம்.

அம்சங்கள்:
- புரோ போன்ற பயிற்சி: உங்கள் துளிகள், கிக்-அப்களை மேம்படுத்துவது அல்லது உங்கள் உடலை எவ்வாறு உடற்பயிற்சி செய்வது என்பதைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள். பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் மூலம், நீங்கள் +200 கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகளை (வீடியோக்கள்) பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சி செயல்திறனை வீட்டிலேயே கண்காணிக்கலாம்.
- Borussia Dortmund DLC: Reus, Bellingham அல்லது Moukoko மூலம் உங்கள் பயிற்சி வொர்க்அவுட்டை மேம்படுத்துங்கள்! Borussia Dortmund DLC ஆனது 42 பிரத்தியேக கால்பந்து வீடியோக்களைக் கொண்டுள்ளது. கால்பந்து நட்சத்திரங்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், ஷூட்டிங், டிரிபிள், பாஸ்சிங், கிக்-அப்கள் அல்லது வேகம் போன்ற திறன்களைப் பயிற்சி செய்யவும் அந்த கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- மெய்நிகர் பயிற்சியாளர்: உங்கள் பயிற்சித் திட்டத்தை உங்கள் நிலை, அனுபவம், எடை மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப மாற்றவும். உங்கள் டிரிபிள், பந்து கட்டுப்பாடு, கால்வேலை, ஏமாற்று வித்தை அல்லது பிற திறன்களை மேம்படுத்தும் போது, ​​எரிந்த கலோரிகள், தூரம், கிக்-அப்கள் மற்றும் பிற புள்ளிவிவரங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
- பயிற்சிப் பிரிவுகள்: வார்ம்அப், ஷூட்டிங், பாஸிங், டிரிபிள், பன்னா, உடல் பயிற்சி, வேகம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் கிக்-அப்களுக்கான பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் +200 கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகள். உங்களுக்கு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் தேவையில்லை! உங்கள் கால்பந்து பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெற்று, ப்ரோ ஆஃப்லைனில் அல்லது வீட்டில் பயிற்சி செய்யுங்கள்!
- ஸ்கோர்கார்டு: உங்கள் ஸ்கோர்கார்டு வெவ்வேறு கால்பந்து வகைகளில் உங்கள் திறமைகளைக் காட்டுகிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் செயல்திறனைச் சமர்ப்பித்து, உங்கள் திறமைகளை சமூக ஊடகங்களில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
- லீடர்போர்டுகள்: உங்கள் பயிற்சி செயல்திறனை சிறந்த பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் பிளேயர்களுடன் ஒப்பிடுங்கள். உங்கள் கால்பந்து திறன்கள், கால்பந்து பயிற்சித் திட்டம் அல்லது மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சி வகைகளைப் பற்றி அறிய புள்ளிவிவரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கால்பந்து பயிற்சியாளரிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள முடியவில்லையா? உங்கள் டிரிபிளை மேம்படுத்த வேண்டுமா? பயிற்சி குறிப்புகள்? வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு தொடக்க பயிற்சி திட்டம்? கிக்-அப் மற்றும் ஃப்ரீ-கிக் பயிற்சி செய்ய வேண்டுமா?

கால்பந்து பயிற்சி பற்றி மேலும் அறிய தயாராகுங்கள்!

எங்கள் UEFA ப்ரோ உரிமம் பயிற்சியாளர் ஆஃப்லைன் பயிற்சி வீடியோக்கள் மூலம் வீட்டிலேயே உங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் +200 கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகளை வடிவமைத்துள்ளார். கால்பந்து வீரர்கள் தங்கள் திறமைகளை மேம்படுத்த தொழில்முறை கால்பந்து பயிற்சி திட்டத்தை அணுக வேண்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்!

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் திறமைக்கு ஏற்றவாறு கால்பந்து பயிற்சி பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் சிரமங்களை குறைக்கவும். ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டையும் வித்தியாசமான அனுபவமாக மாற்ற புதிய பயிற்சி பயிற்சிகள், உதவிக்குறிப்புகள், வீடியோக்கள் மற்றும் கோப்பைகளை நாங்கள் தொடர்ந்து சேர்க்கிறோம். பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் மூலம், தொழில்முறை கால்பந்து வாழ்க்கையைத் தொடங்கும் உங்கள் கனவுக்கு ஒரு படி நெருக்கமாகிவிட்டீர்கள்!

பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் மூலம் பயிற்சி என்பது வீட்டில் தனிப்பட்ட கால்பந்து பயிற்சியாளர் இருப்பது போன்றது:
- வார்மப்: உங்கள் கால்பந்து டிரிப்பிள் அல்லது கிக்-அப்களை மேம்படுத்துவது நன்றாகத் தெரிகிறது, ஆனால் காயங்களைத் தடுக்க எப்படி சரியாக சூடேற்றுவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.
- கால்வொர்க்: உங்களின் கால்பந்து திறமைகளை மேம்படுத்துவதற்கு எப்படி வார்ம்அப் செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது போதாது. அதனால்தான் உடல், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வேக பயிற்சிகள் உங்கள் கால்பந்து பயிற்சியின் முக்கிய பகுதியாகும்.
- பந்து கட்டுப்பாடு: ப்ரோவைப் போல சுடுவதற்கும் கடந்து செல்வதற்கும் பந்துடன் நல்ல உறவு அவசியம். அற்புதமான ஃப்ரீ-கிக், கனவு போன்ற டிரிபிள் அல்லது கிக்-அப் திறன்கள் மூலம், எங்கள் ஸ்மார்ட் மெய்நிகர் பயிற்சியாளர் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பெறுவார்!

உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது வேடிக்கையாக இருப்பதன் ஆற்றலை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள்: ரொனால்டோ, எம்பாப்பே மற்றும் பெல்லிங்ஹாம் போன்ற கால்பந்து நட்சத்திரங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது கால்பந்து விளையாட்டை ஆர்வத்துடன் கற்றுக்கொள்வது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதற்கு சான்றாகும்.

நீங்கள் இப்போது உங்கள் சொந்த கால்பந்து பயிற்சியாளரை உங்கள் சட்டைப் பையில் வைத்திருக்கலாம் மற்றும் மேம்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தும் பயிற்சி பயிற்சிகளை அணுகலாம்! பாக்ஸ்-டு-பாக்ஸ் வீடியோக்களை ஒரு பந்து மற்றும் உங்கள் ஃபோன் மூலம் நீங்கள் வீட்டில் செய்யலாம்.

கால்பந்து பற்றி அறிய தயாரா? எங்களுடன் இணைக்கவும்:
Facebook: facebook.com/boxtoboxapp
Instagram: instagram.com/boxtobox.app
மின்னஞ்சல்: [e-mail]

புதியது என்ன

Do you remember all those times you wanted to train outside but there wasn't Wi-Fi? Or 3G? Or 4G? Well, that will not be a problem now.
With this release, you can use the box-to-box app offline and start your training session wherever you want. Enjoy the internet data you will save to send us an email or get in touch on Facebook or Instagram :)

Keep kickin' it!