எங்களின் ஆல் இன் ஒன் ஒர்க்அவுட் டிராக்கிங் ஆப் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்லுங்கள்! உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை பதிவு செய்தாலும், கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்களைப் பின்பற்றினாலும் அல்லது ஜிம் வகுப்புகளை முன்பதிவு செய்தாலும், எங்கள் ஆப்ஸ் சீராக இருப்பது மற்றும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதை எளிதாக்குகிறது.
கிராஸ்ஃபிட் விளையாட்டு வீரர்கள், பளு தூக்குபவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, எங்கள் பயன்பாடு ஓட்டம், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஒலிம்பிக் பளு தூக்குதல் மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட செயல்பாட்டு பயிற்சி உள்ளிட்ட பலவிதமான உடற்பயிற்சிகளை ஆதரிக்கிறது. பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் சக்திவாய்ந்த கண்காணிப்பு அம்சங்களுடன், முன்னேற்றத்தை அளவிடுவதற்கும் உந்துதலாக இருப்பதற்கும் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
✅ ஒர்க்அவுட் லாக்கிங் - உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகள், செட்கள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் நேரங்களை எளிதாக பதிவு செய்யவும். தூக்குதல் முதல் கார்டியோ வரை பல வகையான உடற்பயிற்சிகளில் செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்.
✅ கட்டமைக்கப்பட்ட திட்டங்கள் - ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு வழிகாட்டும் நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட திட்டங்களைப் பின்பற்றவும், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி தொடர்ந்து இருக்க உதவுகிறது.
✅ வகுப்பு முன்பதிவு - ஜிம்மில் சேர்ந்து, பயன்பாட்டிலிருந்தே வகுப்புகளை தடையின்றி முன்பதிவு செய்யுங்கள். உங்கள் உடற்பயிற்சி சமூகத்துடன் ஈடுபடுங்கள் மற்றும் ஒரு அமர்வை தவறவிடாதீர்கள்.
✅ செயல்திறன் கண்காணிப்பு - உங்கள் உடற்பயிற்சிகள், PRகள் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றம் ஆகியவற்றின் அளவிடக்கூடிய பதிவுகளை வைத்திருங்கள். போக்குகளை பகுப்பாய்வு செய்து உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்.
✅ ஜிம் & சமூக ஒருங்கிணைப்பு - உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் சக விளையாட்டு வீரர்களுடன் இணைந்திருங்கள், மதிப்பெண்களை ஒப்பிட்டு, லீடர்போர்டுகள் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உந்துதலாக இருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
2 நவ., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்