스프린트 Sprint - 자동 식단 & 운동 기록앱
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
1.2ஆ கருத்துகள்
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
[ஸ்பிரிண்டுடன் தொந்தரவுக்கு குட்பை~]
இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற உணவு மேலாண்மை பயன்பாடு இருந்ததில்லை!
டயட் நிபுணர்கள் எனது உணவை 'நேரடியாக' உள்ளிடவா?
நீங்கள் நீண்ட காலமாக உங்கள் உணவை நிர்வகித்து வருகிறீர்கள், ஆனால் அதை நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கிறதா?
நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் உணவை 3 நாட்களுக்கு மேல் பதிவு செய்திருக்கிறீர்களா?
நம் உணவை நாம் தொடர்ந்து நிர்வகிக்க முடியாததற்குக் காரணம் எளிது.
செயற்கை நுண்ணறிவு கேமரா மூலம் அதை வசதியாக உள்ளீடு செய்தால், ஊட்டச்சத்து தகவல் தவறானது,
நீங்கள் கைமுறையாகத் தேடி, தகவல்களைத் துல்லியமாக உள்ளிட்டால், தொடர்ந்து எழுதுவது சிரமமாக இருந்தது.
ஸ்பிரிண்ட் டயட் நிபுணர்கள் நேரடியாக ஆய்வு செய்து பயனர் உள்ளிட்ட மெனுவை உள்ளிடுகிறது.
உள்ளீட்டின் வசதி மற்றும் தகவலின் துல்லியம் ஆகிய இரண்டையும் நாங்கள் அடைந்துள்ளோம், அவை முன்பு சாத்தியமற்றது.
ஸ்பிரிண்ட் வழங்கிய முறை எளிமையானது.
● உணவை உள்ளிடவும்
உணவுப் படங்கள், ரசீதுகள் அல்லது உணவுத் திட்டங்கள் போன்ற மிகவும் வசதியான முறையில் உங்கள் மெனுவை உள்ளிடவும்.
பெயரைத் தேடுவது, எடையை சரிசெய்வது, கலோரிகள் சரியாக இருக்கிறதா என்று சரிபார்ப்பது... என அத்தனையும் எரிச்சலூட்டியது.
ஸ்பிரிண்டின் டயட் நிபுணர்கள் அதை உங்களுக்கு விளக்குவார்கள்.
● உணவு பகுப்பாய்வு
உணவின் பெயர் மற்றும் கலோரிகள், அத்துடன்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு பற்றிய தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
விகிதங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் உட்கொள்ளலை நீங்கள் எளிதாகச் சரிபார்க்கலாம்.
● உணவு தொகுப்பு
நான் இதுவரை சாப்பிட்ட உணவுகள்
நேர முத்திரைகள், கலோரிகள் மற்றும் புகைப்படங்களை ஒரு கேலரி போல சேகரிக்கவும், இதன் மூலம் அவற்றை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
நான் எப்போது, என்ன சாப்பிட்டேன் என்பதை காலவரிசைப்படி என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
● ஊட்டச்சத்து மேலாண்மை
நீங்கள் தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஏதேனும் உள்ளதா?
ஸ்பிரிண்டில் உங்கள் ஊட்டச்சத்து முறையைப் பதிவுசெய்து நிர்வகிக்கவும்.
● பெடோமீட்டர்
ஹெல்த் ஆப்ஸுடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் மொபைலைப் பிடிப்பதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கையை இது அளவிடுகிறது மற்றும் காண்பிக்கும்.
நீங்கள் சாப்பிட்டதை மட்டுமல்ல, ஸ்பிரிண்டில் நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள் என்பதையும் கண்காணிக்கவும்.
● நோட்பேட்
உணவு மேலாண்மை தவிர, உங்கள் உடற்பயிற்சியின் பதிவு அல்லது உங்கள் கண்கள் மற்றும் உடலின் புகைப்படத்தை ஒரு குறிப்பாணையாக விடுங்கள்.
உங்கள் உணவுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மனநிலை, உணர்வுகள் மற்றும் தீர்மானங்களை எழுதுவதற்கு இது ஒரு நாட்குறிப்பாகவும் சிறந்தது.
நிச்சயமாக, எனக்கு அழகான பூனை படங்களையும் பிடிக்கும்.
-
உங்கள் உணவை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அல்லாமல் தொடர்ந்து நிர்வகிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நடப்பு நிர்வாகத்திற்கு பயன்படுத்த எளிதாக இருக்க வேண்டும்.
எழுதுவதற்கு எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
பின்னர் அது ஒரு பழக்கமாக மாறும்.
ஸ்பிரிண்ட்ஸ் இதை சாத்தியமாக்குகிறது.
--
- இணையதளம்: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- மின்னஞ்சல்: contact@sprintapp.co
- தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.sprintapp.team/privacy
- சேவை விதிமுறைகள்: https://www.sprintapp.team/terms
இதற்கு முன்பு இதுபோன்ற உணவு மேலாண்மை பயன்பாடு இருந்ததில்லை!
டயட் நிபுணர்கள் எனது உணவை 'நேரடியாக' உள்ளிடவா?
நீங்கள் நீண்ட காலமாக உங்கள் உணவை நிர்வகித்து வருகிறீர்கள், ஆனால் அதை நிர்வகிக்க கடினமாக இருக்கிறதா?
நீங்கள் எப்போதாவது உங்கள் உணவை 3 நாட்களுக்கு மேல் பதிவு செய்திருக்கிறீர்களா?
நம் உணவை நாம் தொடர்ந்து நிர்வகிக்க முடியாததற்குக் காரணம் எளிது.
செயற்கை நுண்ணறிவு கேமரா மூலம் அதை வசதியாக உள்ளீடு செய்தால், ஊட்டச்சத்து தகவல் தவறானது,
நீங்கள் கைமுறையாகத் தேடி, தகவல்களைத் துல்லியமாக உள்ளிட்டால், தொடர்ந்து எழுதுவது சிரமமாக இருந்தது.
ஸ்பிரிண்ட் டயட் நிபுணர்கள் நேரடியாக ஆய்வு செய்து பயனர் உள்ளிட்ட மெனுவை உள்ளிடுகிறது.
உள்ளீட்டின் வசதி மற்றும் தகவலின் துல்லியம் ஆகிய இரண்டையும் நாங்கள் அடைந்துள்ளோம், அவை முன்பு சாத்தியமற்றது.
ஸ்பிரிண்ட் வழங்கிய முறை எளிமையானது.
● உணவை உள்ளிடவும்
உணவுப் படங்கள், ரசீதுகள் அல்லது உணவுத் திட்டங்கள் போன்ற மிகவும் வசதியான முறையில் உங்கள் மெனுவை உள்ளிடவும்.
பெயரைத் தேடுவது, எடையை சரிசெய்வது, கலோரிகள் சரியாக இருக்கிறதா என்று சரிபார்ப்பது... என அத்தனையும் எரிச்சலூட்டியது.
ஸ்பிரிண்டின் டயட் நிபுணர்கள் அதை உங்களுக்கு விளக்குவார்கள்.
● உணவு பகுப்பாய்வு
உணவின் பெயர் மற்றும் கலோரிகள், அத்துடன்
ஒவ்வொரு உணவிற்கும் கார்போஹைட்ரேட், புரதம் மற்றும் கொழுப்பு பற்றிய தகவல்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
விகிதங்கள் மற்றும் வரைபடங்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளலுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் உட்கொள்ளலை நீங்கள் எளிதாகச் சரிபார்க்கலாம்.
● உணவு தொகுப்பு
நான் இதுவரை சாப்பிட்ட உணவுகள்
நேர முத்திரைகள், கலோரிகள் மற்றும் புகைப்படங்களை ஒரு கேலரி போல சேகரிக்கவும், இதன் மூலம் அவற்றை ஒரே பார்வையில் பார்க்கலாம்.
நான் எப்போது, என்ன சாப்பிட்டேன் என்பதை காலவரிசைப்படி என்னால் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
● ஊட்டச்சத்து மேலாண்மை
நீங்கள் தொடர்ந்து உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஏதேனும் உள்ளதா?
ஸ்பிரிண்டில் உங்கள் ஊட்டச்சத்து முறையைப் பதிவுசெய்து நிர்வகிக்கவும்.
● பெடோமீட்டர்
ஹெல்த் ஆப்ஸுடன் இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் மொபைலைப் பிடிப்பதன் மூலம் ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கையை இது அளவிடுகிறது மற்றும் காண்பிக்கும்.
நீங்கள் சாப்பிட்டதை மட்டுமல்ல, ஸ்பிரிண்டில் நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்தீர்கள் என்பதையும் கண்காணிக்கவும்.
● நோட்பேட்
உணவு மேலாண்மை தவிர, உங்கள் உடற்பயிற்சியின் பதிவு அல்லது உங்கள் கண்கள் மற்றும் உடலின் புகைப்படத்தை ஒரு குறிப்பாணையாக விடுங்கள்.
உங்கள் உணவுக்கு கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் மனநிலை, உணர்வுகள் மற்றும் தீர்மானங்களை எழுதுவதற்கு இது ஒரு நாட்குறிப்பாகவும் சிறந்தது.
நிச்சயமாக, எனக்கு அழகான பூனை படங்களையும் பிடிக்கும்.
-
உங்கள் உணவை ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அல்லாமல் தொடர்ந்து நிர்வகிக்க வேண்டியது அவசியம்.
நடப்பு நிர்வாகத்திற்கு பயன்படுத்த எளிதாக இருக்க வேண்டும்.
எழுதுவதற்கு எளிதாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்க வேண்டும்.
பின்னர் அது ஒரு பழக்கமாக மாறும்.
ஸ்பிரிண்ட்ஸ் இதை சாத்தியமாக்குகிறது.
--
- இணையதளம்: https://www.sprintapp.team/
- Instagram: https://www.instagram.com/sprintapp.official/
- மின்னஞ்சல்: contact@sprintapp.co
- தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.sprintapp.team/privacy
- சேவை விதிமுறைகள்: https://www.sprintapp.team/terms
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
1.19ஆ கருத்துகள்
புதிய அம்சங்கள்
[버그수정]
- "자랑하기" 에서 다크모드일때 글자가 안보이는 버그를 수정했어요
- 사진첩에서 사진을 불러오는 시간을 단축했어요
- "자랑하기" 에서 다크모드일때 글자가 안보이는 버그를 수정했어요
- 사진첩에서 사진을 불러오는 시간을 단축했어요
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
(주)스프린트
developer@sprintapp.co
Rm 2 20/F
8 Seongnam-daero 331beon-gil
분당구, 성남시, 경기도 13558
South Korea
+82 10-8451-3963
