Simple Workout Tracker

Qiqo

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சிம்பிள் வொர்க்அவுட் டிராக்கர் என்பது உங்கள் பயிற்சியைப் பதிவு செய்வதற்கும், நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளீர்கள் என்பதைக் காண்பதற்கும் ஒரு நேர்த்தியான, கவனச்சிதறல் இல்லாத வழியாகும். உள்ளமைக்கப்பட்ட பயிற்சி அட்டவணையில் இருந்து தொடங்கவும் அல்லது உங்களுடைய சொந்த அட்டவணையை உருவாக்கவும், உங்கள் செட்களை எந்த வரிசையிலும் பதிவு செய்யவும், மேலும் உங்கள் வரலாற்றை ஒரே பார்வையில் மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் உடற்பயிற்சித் தரவுகள் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும், மேலும் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் அதை காப்புப் பிரதி எடுக்கலாம் அல்லது வேறு இடத்திற்கு மாற்றலாம்.

பதிவு செய்யத் தேவையில்லை. தேவையற்றவை இல்லை. செயலியைத் திறந்து பயிற்சி செய்யுங்கள்.

உள்ளமைக்கப்பட்ட பயிற்சி அட்டவணைகள்
தயார் நிலையில் உள்ள புஷ், புல், கால்கள் மற்றும் முழு உடல் உடற்பயிற்சிகளுடன் உடனடியாகத் தொடங்குங்கள், அல்லது புதிதாக உங்களுக்கென மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பயிற்சி அட்டவணைகளை உருவாக்குங்கள்.

நீங்கள் உண்மையில் பயிற்சி செய்யும் விதத்தைப் பதிவு செய்யுங்கள்
எந்தவொரு உடற்பயிற்சியையும் எந்த வரிசையிலும் தட்டவும் — எதுவும் கட்டாயப்படுத்தப்படவில்லை. செட்கள், ரெப்கள் மற்றும் எடையைப் பதிவுசெய்து, உடற்பயிற்சியின் நடுவிலோ அல்லது அதற்குப் பிறகோ எந்த நேரத்திலும் அவற்றை நேரடியாகத் திருத்தலாம். நீங்கள் இலக்கு செட்களை முடிக்கும்போது உடற்பயிற்சிகள் தானாகவே முடிவடையும், எனவே மீதமுள்ளவை என்ன என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிவீர்கள்.

இதை உங்களுடையதாக்குங்கள்
உங்கள் லைப்ரரியில் சேமிக்கப்பட்டு, அடுத்த முறை தோன்றும் தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் தனிப்பயன் பயிற்சி அட்டவணைகளை உருவாக்குங்கள். விரைவான ஒற்றைத் திரை அமைப்பில் உங்களுக்கு விருப்பமான அலகுகளை (கிலோ அல்லது பவுண்ட்) தேர்ந்தெடுக்கவும்.

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணுங்கள்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி நாளையும் குறிக்கும் மாதாந்திர நாட்காட்டி மற்றும் காலப்போக்கில் உங்கள் பயிற்சியைக் காட்டும் அதிர்வெண் விளக்கப்படம் மூலம் உங்கள் தொடர்ச்சியைக் கண்காணிக்கவும். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைத் துல்லியமாக மீண்டும் பார்க்க, எந்த நாளையும் தட்டவும்.

உங்கள் தரவு உங்களுடனேயே இருக்கும்
உங்கள் உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் சாதனத்தில் உள்ளூரில் சேமிக்கப்படுகின்றன — கணக்கு எதுவும் தேவையில்லை. உங்கள் முழு வரலாற்றையும் ஒரு கோப்பிற்கு ஏற்றுமதி செய்து காப்புப் பிரதி எடுக்கவும் அல்லது புதிய தொலைபேசிக்கு மாற்றவும், மேலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் அதை மீண்டும் இறக்குமதி செய்யவும்.

வடிவமைப்பால் எளிமையானது
உங்களை எண்ணி நேரத்தைக் குறைக்கும் ஓய்வு நேரக் கருவிகள் இல்லை. கலோரி கணக்குகள் இல்லை. முடிவில்லாத மெனுக்கள் இல்லை. சிம்பிள் வொர்க்அவுட் டிராக்கர் மிக முக்கியமான ஒரே விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது: உங்கள் பயிற்சியைப் பதிவுசெய்து, நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சிக்கு வர உதவுவது.

சிம்பிள் வொர்க்அவுட் டிராக்கரைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்கள் தொடர் வெற்றியை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.