IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அர்ரன் ஆரோவின் IN SIX க்கு வரவேற்கிறோம். எனது புத்தம் புதிய பயன்பாடு, நான் பல ஆண்டுகளாக எனது சொந்த பயிற்சியில் பயன்படுத்திய அனைத்து வரைபடங்களையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது, இது என்னிடமுள்ள உடலமைப்பு மற்றும் வலிமை இரண்டையும் பெறுகிறது. இந்த திட்டங்கள் அனைத்தும் பிறருக்கு அவர்களின் சொந்த இலக்குகளை அடைய பயிற்சி அளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டது.

IN SIX திட்டங்கள் ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. - நீங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை மாற்ற அல்லது அடைய விரும்பினால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கு ஏற்றது.

எனது IN SIX ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள் 6-வார நிலைகளில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளன, உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கான முக்கிய மைல்கற்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. வரைபடத்தைப் பின்பற்றவும், ஆறு வாரங்களுக்குள் மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.


எனது பத்து வருட அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலை மாற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்கினேன். நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக ஜிம்மிற்கு செல்லலாம், ஆனால் எந்த மாற்றத்தையும் காண முடியாது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். எனது IN SIX நிரல்களைப் பின்பற்றுவது எளிதானது மற்றும் உங்கள் முடிவுகளை பெருமளவில் துரிதப்படுத்தும். எந்த யூகமும் இல்லை, வெற்றிக்கான எனது வரைபடத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
எனது IN SIX ஆப்ஸ் உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக செல்ல அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தேவைகள் அல்லது சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து நீங்கள் எளிதாக ஒரு நாளை மீண்டும் செய்யலாம் அல்லது வேறு நாளை முடிக்கலாம்.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் வீடியோ மற்றும் உடற்பயிற்சியை எப்படிச் செய்வது, விரும்பிய பிரதிநிதிகள்/எடைகள் மற்றும் ஓய்வு பற்றிய வழிமுறைகளுடன் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறேன். பயன்பாட்டில் உங்கள் பிரதிநிதிகள்/எடைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க காகிதமும் பேனாவும் தேவையில்லை! ஒவ்வொரு வாரமும் முந்தைய வாரத்தை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

லைப்ரரியில் உள்ள நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, குறிப்பிட்ட உடல் ஃபோகஸ் மூலம் வடிகட்டப்பட்டு, உங்கள் சொந்த வொர்க்அவுட்டை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு தொகுதியையும் நான் உருவாக்கியுள்ளேன்: "ஆறு என் வழியில்"

ஊட்டச்சத்து மற்றும் மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
பயன்பாட்டில் மேக்ரோ-கால்குலேட்டரை உருவாக்கியுள்ளேன், இது உங்கள் உணவுத் திட்டங்களை உங்கள் இலக்குக்குத் தனிப்பயனாக்கும். உங்கள் எடை கூடும் அல்லது குறையும் போது, ​​உங்கள் பயணம் முழுவதும் எந்த நிலையிலும் இதை சரிசெய்யலாம்.

மேக்ரோ-கால்குலேட்டர் உங்கள் உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் ஷாப்பிங் பட்டியலைத் தனிப்பயனாக்க இணைக்கிறது (சுமார் 200 கிலோகலோரிக்குள்)

நீங்கள் வழக்கமான, சைவம், பேஸ்கடேரியன் மற்றும் சைவ உணவுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யலாம். 500 க்கும் மேற்பட்ட சுவையான, சுவாரஸ்யமான சமையல் வகைகள் உள்ளன, நான் தொடர்ந்து புதியவற்றைச் சேர்த்து வருகிறேன்.

பயன்பாட்டிற்குள், உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், உணவை மாற்றிக் கொள்ளலாம் மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்தவற்றைச் சேமிக்கலாம்!

புதிய அம்சங்கள்

Performance improvements