PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எனது புதிய PIYF செயலியில் - பவர் இன் யூ ஃபிட்னஸ் ப்ளூபிரிண்ட் மூலம் உங்கள் உடலை வெறும் 12 வாரங்களில் மாற்றுங்கள்!

Laura Stalinkeviciute வழங்கிய PIYF செயலிக்கு வரவேற்கிறோம். எனது புத்தம்-புதிய பயன்பாடு, உடலமைப்பு மற்றும் வலிமை ஆகிய இரண்டையும் பெறுவதற்காக எனது சொந்த பயிற்சியில் நான் பல ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்திய அனைத்து வரைபடங்களையும் உங்களுக்கு வழங்குகிறது. இந்தத் திட்டங்கள் அனைத்தும் ஆயிரக்கணக்கானோருக்கு அவர்களின் சொந்த இலக்குகளை அடைய பயிற்சி அளிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டன.

வேகமாக வளர்ந்து வரும் பெண்களின் PIYF சமூகத்தில் சேருங்கள், அவர்கள் மற்றவர்களை ஆதரித்து ஊக்குவித்து தங்கள் இலக்குகளை அடைகிறார்கள்.

எனது PIYF திட்டங்களை ஆரம்பநிலை மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்காக வடிவமைத்துள்ளேன். நீங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்கை மாற்ற அல்லது அடைய விரும்பினால், இந்த பயன்பாடு உங்களுக்கு ஏற்றது. எனது வரைபடங்கள் சிற்பம், வலிமை மற்றும் துண்டாடுதல் ஆகியவற்றின் சரியான கலவையாகும். தசை குறையாமல் எடை குறையுங்கள்!!

இன்றே இலவசமாக PIYF செயலியை ஆராயுங்கள்!!

உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
எனது PIYF செயலியானது எனது அனைத்து நிரல்களுக்கும் போனஸ் தொகுதிகளுக்கும் உடனடி அணுகலை வழங்குகிறது:
12 வார பில்ட் தசை திட்டம் (4 & 5 நாள் பதிப்புகள்)
12 வார ஸ்கல்ப் ஹவர் கிளாஸ் ஷேப் புரோகிராம் (4 & 5 நாள் பதிப்புகள்)
12-வாரம் கொழுப்பை குறைக்கவும், தசையை பராமரிக்கவும்
12-வாரம் குறுகிய நேரம், முழு உடல் திட்டம்

PIYF ஆப் உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக செல்ல அனுமதிக்கிறது. உங்கள் தேவைகள் அல்லது சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து நீங்கள் எளிதாக ஒரு நாளை மீண்டும் செய்யலாம் அல்லது வேறு நாளை முடிக்கலாம். உங்களுக்குப் பிடிக்காத அல்லது அதற்கான உபகரணங்கள் இல்லாத உடற்பயிற்சியை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் வீடியோ மற்றும் உடற்பயிற்சியை எப்படிச் செய்வது, விரும்பிய பிரதிநிதிகள்/எடைகள் மற்றும் ஓய்வு பற்றிய வழிமுறைகளுடன் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறேன். பயன்பாட்டில் உங்கள் பிரதிநிதிகள்/எடைகளைப் பதிவு செய்யுங்கள் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க காகிதமும் பேனாவும் தேவையில்லை! ஒவ்வொரு வாரமும் முந்தைய வாரத்தை உருவாக்குகிறது, இது உங்கள் இலக்குகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது.

நூலகத்தில் உள்ள நூற்றுக்கணக்கான பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, குறிப்பிட்ட உடல் கவனம் மூலம் வடிகட்டுவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த பயிற்சியை உருவாக்கக்கூடிய ஒரு தொகுதியையும் நான் உருவாக்கியுள்ளேன்: "PIYF : MY WAY"

ஊட்டச்சத்து மற்றும் மேக்ரோ கால்குலேட்டர்
பயன்பாட்டில் மேக்ரோ-கால்குலேட்டரை உருவாக்கியுள்ளேன், இது உங்கள் உணவுத் திட்டங்களை உங்கள் இலக்குக்குத் தனிப்பயனாக்கும். உங்கள் எடை கூடும் அல்லது குறையும் போது, ​​உங்கள் பயணம் முழுவதும் எந்த நிலையிலும் இதை சரிசெய்யலாம்.

மேக்ரோ-கால்குலேட்டர் உங்கள் உணவுத் திட்டங்களையும் ஷாப்பிங் பட்டியலையும் (சுமார் 200 கிலோகலோரிக்குள்) தனிப்பயனாக்க இணைக்கிறது.

புதிய அம்சங்கள்

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements