Dinh dưỡng thể hình - Thực đơn

Name: Dinh dưỡng thể hình - Thực đơn
Availability: InStock
Author: VN Dream

VN Dream

விளம்பரங்கள் உள்ளன

5ஆ+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சரியான உடற்பயிற்சி பயன்பாடு

ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றிய பயன்பாடு உங்களுக்கு வசதியான அம்சங்களைக் கொண்டுவருகிறது:
- அடிப்படை புள்ளிவிவரங்களைக் கணக்கிடுங்கள்
- விருப்பப்படி எடையை அதிகரிக்க அல்லது குறைக்க நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய கலோரிகளின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்
- தனிநபர்களின் பட்டியலை சேமிக்கவும்
- விரும்பிய கலோரிகளின்படி ஆயிரக்கணக்கான மெனுக்களை வழங்குங்கள்
- பயன்படுத்தப்படும் அல்லது பயன்படுத்தத் திட்டமிடும் உணவின் ஊட்டச்சத்து கலவையைக் கணக்கிடுங்கள்
- கணக்கீடு, புள்ளிவிவரங்கள், கண்காணிப்பு, குடிக்க வேண்டிய நீரின் அளவை நினைவூட்டுதல்
- ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கிற்கும் உணவு வேறுபட்டது
- உடல் மாற்றங்களைக் கணக்கிட்டு கண்காணிக்கவும்
- ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றிய முக்கிய அறிவை உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறது
- விளம்பரங்கள் இல்லை

மிகவும் பயனர் நட்புடன் இருக்கும் தூய வியட்நாமிய இடைமுகத்துடன், எங்களுடன் வரும்போது உங்களுக்கு ஆரோக்கியத்தையும் அழகான உடலையும் தருவோம் என்று நம்புகிறோம்!

இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் நியூட்ரிஷனில் ஊட்டச்சத்து தகவல்: https://www.fao.org/fileadmin/templates/food_composition/documents/pdf/VTN_FCT_2007.pdf

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

19 அக்., 2023

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.