நீங்கள் எதற்கும் அலர்ஜி இருக்கிறீர்களா?
உங்களுக்கு தோல் ஒவ்வாமை இருக்கிறதா?
மருந்துகளால் தற்காலிக நிவாரணத்தால் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா?
ஒவ்வாமையிலிருந்து நிரந்தர தீர்வு வேண்டுமா?
என்ன நினைக்கிறேன்? இதற்கான தீர்வு எங்களிடம் உள்ளது.
ஒவ்வாமை நிவாரணத்திற்கான விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான சூத்திரத்தை டாக்டர் ஜியோ கண்டுபிடித்தார். இது முழுமையான ஆராய்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் பின்னர் உருவாக்கப்பட்டது. ஒவ்வாமை நிவாரண சூத்திரத்தை உருவாக்க ஒவ்வாமை மற்றும் மருத்துவர்களின் வழிகாட்டுதல் கவனத்தில் கொள்ளப்பட்டது.
ஒவ்வாமைக்கான சரியான மறைப்பை பயன்பாடு வழங்குகிறது:
am சகிப்புத்தன்மைக்கான யோகா
உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழி.
skin தோல் ஒவ்வாமைக்கான யோகா
தோல் ஒவ்வாமை அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகிக்க ஒரு சிறந்த வழி யோகா ஆகும், ஏனெனில் இது வீக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
• காலை வெப்பமடைதல்
இது முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்துவதற்கும், காலையில் சூடாக உங்கள் மனநிலையையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது.
• படுக்கை நேர யோகா
யோகா நிதானமாகவும் மன அழுத்தமில்லாமலும் இருக்க உதவுகிறது, இது சிறந்த தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.
cold குளிர் மற்றும் இருமலுக்கான யோகா
இது சைனஸைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது, உங்கள் முழு உடலையும் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே நெரிசல் மற்றும் இருமல் அறிகுறிகளிலிருந்து உங்களை விடுவிக்கிறது.
• நீட்டிப்பதற்கான யோகா
நீட்சி நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் சோர்வாக உணர உங்களை அனுமதிக்காது.
balance சமநிலை, வலிமை, வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மற்றும் சிறந்த தோரணைக்கான கலப்பின யோகா
யோகாவின் பயிற்சி மற்றொரு செயலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது கலப்பின யோகா.
imm நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நினைவகத்தை அதிகரிக்க யோகா
இது உடலில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவதால் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இது காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் கோஷத்தை உள்ளடக்கியது, இது நினைவகத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
det யோகா டு டிடாக்ஸ்
இது யோகா மற்றும் சுவாச உடற்பயிற்சி மூலம் உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையடைய உதவுகிறது
food உணவு ஒவ்வாமைக்கான யோகா
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதால் யோகா உணவு ஒவ்வாமைகளுக்கு உதவுகிறது.
spiritual ஆன்மீக அறிவொளி மற்றும் உள் ஆய்வுக்கான யோகா
இது ஒரு மென்மையான செயல்முறையாகும், இது வாழ்க்கையின் பரிமாணத்தை நோக்கி உங்களை திறந்த மனதுடன் வைத்திருக்கிறது.
ஒவ்வாமைக்கான அம்சங்கள்:
- 3D வீடியோக்களில் உடற்பயிற்சியின் ஒவ்வொரு அடியையும் ஆரம்பக் குரல் வழிகாட்டுதலுடன் காண்பித்தல்
- அனைவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட வீட்டு அடிப்படையிலான யோகா, உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் புரிந்துகொள்வது எளிது: ஆண்கள், பெண்கள் / பெண்கள் மற்றும் பெண்கள்.
- கண்காணிக்க & பயிற்சியாளராக இருக்க தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்
- 18 மொழிகளை ஆதரிக்கிறது - குரல் வழிமுறைகள்
- எடை இழப்பு திட்டத்தின் முன்னேற்றம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும்
- அனைத்து வீட்டு வொர்க்அவுட்டும், எந்த கருவியும் தேவையில்லை
- தொடக்க, இடைநிலை மற்றும் சார்பு 3 சிரம நிலைகள்.
- சுவாச குறிப்புகள் மற்றும் வீடியோவில் ஆலோசனை
- யோகா போஸ்கள், பிராணயாமா மற்றும் பயிற்சிகள் சிறந்த வழியைப் புரிந்துகொள்ள விரிவான வீடியோக்களைச் சேர்த்தல்
- தினசரி ஆரோக்கியமான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் யோகா உங்களை ஒவ்வாமையிலிருந்து எவ்வாறு விலக்கி வைக்கும் என்பதற்கான வழிகாட்டல்கள்
- ஒவ்வொரு பயனருக்கான திட்டங்களைத் தனிப்பயனாக்கவும்
- தினசரி பயிற்சி மற்றும் டயட் டிராக்கர்
- உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் முன்னேற்றத்தை நினைவூட்டுவதற்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்
- தினசரி எரிந்த கலோரிகளின் விளக்கப்படம், எடை இழப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ
- ஆராய்ச்சி மற்றும் அறிவியல் சார்ந்த யோகா மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சியை வழங்குதல்
- ஜிம் இல்லை & உபகரணங்கள் இல்லை
- 100% வேலை - (எந்த வயதினரும்)
- அனைத்து வகையான பயனர்களுக்கும் NonVeg / Veg / Vegan உணவு
ஒவ்வாமைக்கான ரகசிய சூத்திரம்:
1. பண்டைய யோகா
யோகா ஒவ்வாமைகளைத் தணிக்க உதவுகிறது மற்றும் இது கவலை நிலையை குறைக்க உடலுக்கு உதவுகிறது. விக்ஷாசனா, சலம்பா சர்வங்காசனா, ஹலசனா ஆகியவை சான்றளிக்கப்பட்ட மற்றும் புகழ்பெற்ற போஸ்களில் சில, அவை ஒவ்வாமைக்கு எதிராக போராட உடலுக்கு உதவ பயிற்சி அளிக்கப்படுகின்றன.
2. வேத உணவு
உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைத் தணிக்க ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமான உணவு எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றினால், அது உங்கள் உடலுக்கு எந்தவிதமான ஒவ்வாமைகளையும் தவிர்க்க உதவும்.
3. பிராணயாமா
ஒவ்வாமைகளை நிரந்தர அடிப்படையில் குணப்படுத்த பிராணயாமா உதவும்.
4. HIIT பயிற்சிகள் அல்லது பயிற்சி
HIIT பயிற்சிகள் சுவாசத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சைனஸ் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.
எளிதான, பயனுள்ள மற்றும் 100% இலவசம்! நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? உங்களை ஒவ்வாமை இல்லாமல் வைத்திருக்க 2021 ஆம் ஆண்டில் இது சிறந்த யோகா பயன்பாடாகும்.
உங்களுக்கு வாழ்த்துக்கள் அலர்ஜி இலவச எங்களுடன் பயணம்… மகிழுங்கள்…
இன்னும் பலவற்றை http://www.drzio.com இல் கண்டுபிடிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
5 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்