நீண்ட நேரம் ஃபோன்கள் அல்லது டேப்லெட்டைப் பயன்படுத்துவதால் கண்கள் சிரமப்பட்டு உங்களின் தூக்கத்தைப் பாதிக்கும், Screen Filter என்பது திரையை இயற்கையான நிறத்திற்கு மாற்றுவதன் மூலம் நீல ஒளியைக் குறைக்கப் பயன்படும் இலவச பயன்பாடாகும். உங்கள் திரையை இரவுப் பயன்முறைக்கு மாற்றுவது உங்கள் கண்களின் அழுத்தத்தைப் போக்கலாம், மேலும் இரவில் படிக்கும் போது உங்கள் கண்கள் நிம்மதியாக இருக்கும். மேலும், திரை வடிகட்டி உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் நீங்கள் எளிதாக தூங்க உதவும்.
திரை வடிகட்டி இரவில் படிக்க, கேமிங் அல்லது நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதற்கு நல்லது.
அம்சங்கள்:
● நீல ஒளியைக் குறைக்கவும்.
● பயன்படுத்த எளிதானது, ஒரு தட்டினால் போதும்.
● 20 உங்கள் கண்களுக்கு மிகவும் வசதியானதைத் தேர்ந்தெடுக்க வடிகட்டி வண்ணம்.
● 0% - 100% வரை வடிகட்டுதல் அளவைச் சரிசெய்ய ஒளிர்வுப் பட்டி.
● வடிப்பானை விரைவாக இயக்க அல்லது முடக்குவதற்கான அறிவிப்பு.
● முகப்புத் திரையில் விட்ஜெட்.
● சிறிய அளவு.
● பேட்டரி ஆயுளைச் சேமிக்கவும்.
● தொலைபேசிகள் மற்றும் டேப்லெட்டுகளை ஆதரிக்கவும்.
● 15 மொழிகளை ஆதரிக்கவும்.
● தவழும் அனுமதிகள் இல்லை.
அனுமதிகள்:
● பிற பயன்பாடுகளின் மேல் வரையவும்: பயன்பாட்டின் செயல்பாட்டிற்கு.
● அணுகல்தன்மை சேவை: ஸ்டேட்டஸ் பாரில் வடிப்பானைப் பயன்படுத்த, பழைய பதிப்புகளுக்கு, Android 11 மற்றும் அதற்குப் புதியவற்றில் இது தேவை.
குறிப்பு
● முதல் பயன்பாட்டிற்கு, சாதனத்தின் பிரகாசத்தை 15% ஆக அமைக்கவும், பின்னர் வடிகட்டியை இயக்கி, உங்களுக்கு விருப்பமான அமைப்புகளை அமைக்கவும்.
● ப்ளே ஸ்டோரிலிருந்து ஆப்ஸை நிறுவும் முன் அல்லது ஸ்கிரீன்ஷாட்களை எடுப்பதற்கு முன், வடிப்பானைத் தற்காலிகமாக இடைநிறுத்தவும்.
உங்கள் கண்களைப் பாதுகாப்பதற்கான கூடுதல் குறிப்புகள்:
● நீங்கள் வேலை செய்யாத போது திரை நேரத்தை வரம்பிடவும். பணியிடத்தில் டிஜிட்டல் சாதனங்களைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் வேலை செய்யாத போது எலக்ட்ரானிக்ஸில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைக்கலாம். டிஜிட்டல் சாதனங்கள் பெரும்பாலும் சுவாரஸ்யமாகத் தோன்றும் யதார்த்தத்திலிருந்து ஒரு செயலற்ற “தப்பியை” வழங்குகின்றன, ஆனால் அது உங்கள் நேரத்தை தவறாகப் பயன்படுத்துவதால் கண் சோர்வு மற்றும் தசைச் சோர்வை அதிகரிக்கும்.
● இரவில் உங்கள் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தினால், நீல ஒளி வடிகட்டி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். உங்கள் ஆப் ஸ்டோரில் பல இலவச ஆப்ஸ் உள்ளன, அவை இரவில் கண்ணை கூசுவதைக் குறைக்க உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட்டின் திரையில் வடிப்பானை வைக்கும். . இது கண் சோர்வைக் குறைக்க உதவும்.
● உறங்கும் முன் நேரடியாக உங்கள் சாதனங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். நீல ஒளியை அதிகமாக வெளிப்படுத்துவது அமைதியின்மை மற்றும் தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். உறங்கச் செல்வதற்கு ஒரு மணிநேரத்திற்கு முன் உங்கள் சாதனங்களை அணைக்க வரம்பை அமைத்து, உங்கள் சாதனங்களை வேறு அறையில் சார்ஜ் செய்து, அவற்றை மீண்டும் இயக்க நீங்கள் ஆசைப்பட மாட்டீர்கள்.
● சிமிட்டல், சிமிட்டுதல், சிமிட்டுதல். எலக்ட்ரானிக்ஸ் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தும் போது கண் வறட்சி ஏற்படுவதற்கான ஒரு காரணம், நமது கண் சிமிட்டும் விகிதம் கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது. உங்கள் கணினித் திரையில் "பிளிங்க்" என்று ஒரு போஸ்ட்-இட் குறிப்பை வைக்கவும்! அடிக்கடி சிமிட்டுவது உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்கும்.
● வழக்கமான விரிவான கண் பரிசோதனைகளைப் பெறுங்கள். உரிமம் பெற்ற நிபுணரின் கண் பரிசோதனைக்கு மாற்று எதுவும் இல்லை. உங்கள் பார்வை தெளிவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய வழக்கமான கண் பரிசோதனைகளை திட்டமிடுங்கள். கண் அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீல ஒளி வடிப்பான்களுடன் கூடிய பாதுகாப்பு லென்ஸ்களை பரிந்துரைப்பது பற்றி உங்கள் கண் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.
(ஆதாரம்: https://yoursightmatters.com/tips-reduce-hazard-blue-light/).
தனியுரிமைக் கொள்கை:
https://ehlbdev.com/PrivacyPolicies/apps/ScreenFilter.html
எங்களைப் பற்றி:
◼️ பார்வை: http://ehlbdev.com
◼️ எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்: ehlb.dev@gmail.com
◼️ எங்கள் பிற பயன்பாடுகளைப் பார்க்கவும்: https://bit.ly/2AN9fQK
திரை வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தியதற்கு நன்றி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 செப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்