Shape Up by Brett

Remote Coach

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடைவதற்கான உங்கள் இறுதி ஃபிட்னஸ் துணையான Shape Upக்கு வரவேற்கிறோம். நீங்கள் அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை குறைக்க விரும்பினாலும், மெலிந்த தசையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினாலும் அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், பயிற்சியாளர் பிரட் எட்வர்ட்ஸ் உங்களுக்கு வழிகாட்டி, ஒவ்வொரு அடியிலும் ஊக்கமளிக்க இருக்கிறார்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

டஜன் கணக்கான ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: நீங்கள் ஒரு தொடக்க வீரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒரு திட்டத்தை நீங்கள் காண்பீர்கள்! பயிற்சியாளர் பிரட் நீங்கள் தேர்வுசெய்யும் வகையில் டஜன் கணக்கான திட்டங்களை கையால் உருவாக்கியுள்ளார்.

நிபுணர் வழிகாட்டுதல்: ஃபிட்னஸ் உலகில் 13 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், பிரட் எட்வர்ட்ஸ் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் அறிவுறுத்தல் வீடியோக்கள், படிவ சுட்டிகள் மற்றும் விரிவான விளக்கங்கள் மூலம் நிபுணர் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறார். நீங்கள் ஒவ்வொரு அசைவையும் சரியான வடிவத்தில் செய்து காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைப்பீர்கள்.

ஊட்டச்சத்து ஹேக்ஸ்: உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய ஆரோக்கியமான உணவு அவசியம். பயிற்சியாளர் பிரட் ஊட்டச்சத்து குறிப்புகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை உங்கள் வொர்க்அவுட்டைப் பூர்த்தி செய்து, சீரான மற்றும் நிலையான உணவைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

வாராந்திர லைவ்ஸ்ட்ரீம்கள்: பயிற்சியாளர் பிரட் உடன் வாராந்திர லைவ்ஸ்ட்ரீம்களை அனுபவிக்கவும், அங்கு நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கலாம், புதிய உடற்பயிற்சி உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் லைவ்ஸ்ட்ரீம் அரட்டையில் மற்ற பார்வையாளர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்!

சமூக ஆதரவு: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒத்த எண்ணம் கொண்ட நபர்களின் சமூகத்தில் சேரவும். மற்றவர்களுடன் இணைந்திருங்கள், உங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும்போது ஆதரவையும் ஊக்கத்தையும் பெறுங்கள்.

சவால்கள்: உடற்பயிற்சி சவால்களில் பங்கேற்று, உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தை மேம்படுத்த மைல்கற்களை அடையுங்கள்.

வொர்க்அவுட்டை வெரைட்டி: உங்கள் வொர்க்அவுட்டில் ஒருபோதும் சலிப்படைய வேண்டாம். வலிமை பயிற்சி, கார்டியோ, ஹைபர்டிராபி மற்றும் பல உட்பட பலவிதமான பயிற்சிகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும். பயிற்சியாளர் பிரட் தொடர்ந்து புதிய உடற்பயிற்சிகளுடன் பயன்பாட்டைப் புதுப்பித்து, விஷயங்களைப் புத்துணர்ச்சியாகவும், உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கிறார்.

பயிற்சியாளர் பிரட் எட்வர்ட்ஸுடன் ஏன் வடிவமைக்க வேண்டும்?

உங்கள் உடற்தகுதி இலக்குகளை அடைவது ஒருபோதும் எளிதாகவோ அல்லது சுவாரஸ்யமாகவோ இருந்ததில்லை. பிரட் போன்ற அர்ப்பணிப்புள்ள பயிற்சியாளர் மற்றும் பயனர்களின் ஆதரவான சமூகத்துடன், உங்களின் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் உறுதியாக இருப்பதற்கு தேவையான ஊக்கத்தையும் ஆதாரங்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

பயிற்சியாளர் பிரட் எட்வர்ட்ஸுடன் ஷேப் அப் செய்வது ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர் மற்றும் அதிக நம்பிக்கை கொண்ட உங்கள் பாஸ்போர்ட் ஆகும். இன்றே பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, உங்களைச் சிறப்பாகச் செய்ய இந்த அற்புதமான சாகசத்தை மேற்கொள்வோம்!