லூக் வொர்திங்டன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களில் மிகவும் விரும்பப்பட்டவர்களில் ஒருவர். உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் துறையில் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன், ஃபேஷன், திரைப்படம், இசை மற்றும் விளையாட்டு வார்த்தைகளிலிருந்து A பட்டியல் வாடிக்கையாளர்களின் நிகரற்ற பட்டியலை லூக் உருவாக்கியுள்ளார். ரேண்டம் பயிற்சி என்பது சீரற்ற முடிவுகளைக் குறிக்கிறது, 3 x 52 பயன்பாடு உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி முறையிலிருந்து யூகங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் லூக்கா தனது தனிப்பட்ட வாடிக்கையாளர்களுடன் பயன்படுத்தும் அதே முறைகளை உங்களுக்கு அணுகலை வழங்குகிறது. லூக்கின் நம்பிக்கை என்னவென்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கவனமாக கட்டமைப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் ஐந்து தூண்களையும் நீங்கள் கவனிக்க முடியும்: வலிமை, இருதய சீரமைப்பு, இயக்கம், உடல் அமைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு.
லூக் வொர்திங்டனின் 3 x 52 ஆனது, கட்டமைக்கப்பட்ட மற்றும் முற்போக்கான உடற்பயிற்சிகள், பயிற்சிகள், கேள்வி பதில் அமர்வுகள் மற்றும் பிரத்யேக நேரடி ஊடாடும் வீடியோக்களுக்கான அணுகலை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. உங்கள் திட்டம் வாரத்திற்கு வாரம் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட வழியில் முன்னேறும், உங்கள் மெலிந்த, வலிமையான மற்றும் மிகவும் தடகள உடலை இன்னும் அடைய உதவுகிறது.
இன்றே லூக் வொர்திங்டனின் 3 x 52 இல் சேருங்கள் மற்றும் 7 நாள் இலவச சோதனை மூலம் எங்கள் வகுப்புகள் மற்றும் சமூகத்தை ஆராயுங்கள். எல்லா ஆப்ஸ் சந்தாக்களும் தானாக புதுப்பிக்கப்பட்டு எந்த நேரத்திலும் ரத்து செய்யப்படலாம்.
லூக்கின் ரகசியங்களை முடிவில்லாத் துண்டாக்க டி&சிகள் பொருந்தும், முதல் முறை சந்தாதாரர்கள் மட்டுமே.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 மார்., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்