Weight Lose App for Women, Men

ShareInd Tech

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சிறந்த எடை இழப்பு பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா? திருப்திகரமான எடை இழப்பு பயன்பாடுகள் இல்லையா? கவலைப்பட வேண்டாம், உடல் எடையை விரைவாகக் குறைக்க உதவும் வொர்க்அவுட் அட் ஹோம் ஆப்ஸ் இங்கே உள்ளது.

🏋️ ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் வீட்டுப் பயிற்சி
ஜிம்மிற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் சொந்த உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிகளை செய்ய அனுமதிக்கிறது. பயனுள்ள வீட்டு உடற்பயிற்சிகளுடன் இப்போது வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்து, சில வாரங்களில் வியத்தகு மாற்றங்களைப் பார்க்கலாம்!

வீட்டிலேயே வொர்க் அவுட்கள், எந்த நேரத்திலும் யாருக்கும் பொருந்தும். தொழில்முறை உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்ட, 30 நாள் ஃபிட்னஸ் சவால் அறிவியல் ரீதியாக உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. முன்னேற்றத்துடன் ஒட்டிக்கொள்க, நீங்கள் அற்புதமான முடிவுகளைக் காண்பீர்கள்.

உடற்பயிற்சி விதிகளை முழுமையாகப் பரிசீலிப்பதன் மூலம், உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க, முதல் 7 நிமிட ஒர்க்அவுட் இலவச ஆப்ஸ், இதன்மூலம் நீங்கள் தினசரி பயிற்சியை எளிதாகக் கடைப்பிடிக்கலாம். 30 நாள் எடை இழப்பு உங்களை உடற்தகுதியை பராமரிக்கவும் உடல் எடையை திறம்பட குறைக்கவும் பெரிதும் உதவும்.


🦾மேலும் கவர்ச்சிகரமான அம்சங்கள் நீங்கள் ஆராய்வதற்காகக் காத்திருக்கின்றன:

- தொடக்கநிலையிலிருந்து சார்பு வரை 3 சிரம நிலைகளைக் கண்டறியவும். ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சி திட்டத்தை கண்டுபிடிக்கலாம்
- 4 பயனுள்ள திட்டங்களுடன் வெவ்வேறு தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யுங்கள். உடல் எடையை குறைத்து, விரைவாக வடிவத்தை பெறுங்கள், மேலும் சிக்கல் மண்டலங்கள் இல்லை
- 3D அனிமேஷன்கள், வீடியோ வழிகாட்டுதல் மற்றும் எழுதப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் சரியான படிவத்தை மாஸ்டர்
- 30 நாள் பட் சவால்
- வலியின்றி சுய ஒழுக்கத்தை அடையுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 4-8 நிமிடங்கள், பின்பற்றுவது மற்றும் ஒட்டிக்கொள்வது எளிது
- காயத்திற்குப் பின் குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சிகள் கிடைக்கின்றன
- உடற்பயிற்சி நினைவூட்டலுடன் உங்கள் தினசரி இலக்குகளை அடையுங்கள்
- 30 நாள் ஏபிஎஸ் சவால்
- உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றம் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளை தெளிவாகக் கண்காணிக்கவும்
- பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாக பதிவு செய்யவும்
- 7 நாள் சவால்
- ஒவ்வொரு நாளும் சவால்களை எடுப்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுங்கள்
- உடற்பயிற்சியின் தீவிரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்
- 30 நாள் முழு உடல் சவால்


விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? பயன்பாட்டில் ஏபிஎஸ், பட் மற்றும் ஃபுல் பாடி சவால்கள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொன்றும் ஆரம்பநிலையிலிருந்து சாதகர்கள் வரை 3 நிலைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. உங்களுக்கான பொருத்தமான உடற்பயிற்சிகளை நீங்கள் காண்பீர்கள். இப்போது 7 நாட்கள் சவாலைச் செய்யத் தொடங்குங்கள், 15 நாட்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் நிலைகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் அறிவுசார் நிலைகளும் மாறுவதை நீங்கள் காணலாம்.

நிரலுடன் ஒட்டிக்கொள்க, உங்கள் உடல் உங்களுக்குத் தெரிந்த முன்பை விட அழகாக இருக்கும். 30 நாட்களில் எடையைக் குறைக்கவும், வேகமாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உடல் எடையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது முறையான உடற்பயிற்சிகளைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வசம் நூற்றுக்கணக்கான உணவு வகைகளையும் வழங்குகிறது. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உடற்தகுதியையும் மேம்படுத்த உதவும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, எனவே நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் வீட்டிலோ அல்லது எங்கிருந்தோ உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக செய்யலாம். ஒர்க்அவுட் திட்டத்தில் கை, பிட்டம், வயிறு மற்றும் கால் உடற்பயிற்சிகள், எடை அதிகரிப்பு பயன்பாடு, உங்கள் கூடுதல் எடையைக் குறைக்கவும், உங்கள் உடலை வடிவமைக்கவும் உதவும் தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சிகள் உள்ளன. அனிமேஷன் மற்றும் வீடியோ வழிகாட்டுதல் மூலம், ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியின் போதும் சரியான படிவத்தைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிசெய்யலாம்.

உங்கள் எடை இழப்பைக் கண்காணித்து, கொழுப்பின் வயிற்றை எரித்து, வரைபடங்களில் முன்னேறலாம் மற்றும் உங்கள் கலோரிகளை தெளிவாகக் கணக்கிடலாம். சுய ஊக்கத்திற்கான இலக்குகளையும் நீங்கள் அமைக்கலாம். உடற்பயிற்சியின் தீவிரம் படிப்படியாக அதிகரித்து வருவதால், ஒவ்வொரு மூன்று நாட்களுக்கும் ஓய்வு எடுக்க மறக்காதீர்கள், இதனால் உங்கள் உடலை சரிசெய்ய முடியும்.

விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க இப்போதே முயற்சி செய்து பாருங்கள், வீட்டிலேயே வொர்க்அவுட் செய்வது நல்லது மட்டுமல்ல, இது ஒரு நல்ல டயட் திட்ட எடை இழப்பு பயன்பாடாகும்.