Workout at Home-Daily Exercise

Rising Tech Apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

வீட்டிலேயே ஒர்க்அவுட் - தினசரி உடற்பயிற்சி பயன்பாடானது ஒரு முழுமையான ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும், இது பயனர்கள் ஜிம்மிற்குச் செல்லாமல் வீட்டிலேயே தங்கள் உடற்தகுதியைப் பராமரிக்க உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஒர்க்அவுட் பிளானர் - ஜிம் ஒர்க்அவுட் ஆப் பல்வேறு தசை குழுக்களுக்கு தினசரி ஒர்க்அவுட் நடைமுறைகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் ஒரு தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த உடற்பயிற்சி பிரியர்களாக இருந்தாலும் சரி, இந்த Home Fitness - Fitness பயன்பாடு அனைவருக்கும் மிகவும் உதவிகரமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

தசையை வளர்ப்பதற்கும் உடற்தகுதியை மேம்படுத்துவதற்கும் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய, எங்கள் தினசரி வீட்டு உடற்பயிற்சி - உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்கட்டமைப்பு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும்! இந்த உடற்கட்டமைப்பு உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பயிற்சிகளின் உதவியுடன் நீங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட உடல் மற்றும் செயல்பாட்டு வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். ஒர்க்அவுட் அட் ஹோம் - டெய்லி எக்சர்சைஸ் ஆப்ஸின் பயனர் நட்பு UI அதன் சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்றாகும்.

ஹோம் ஃபிட்னஸ் வொர்க்அவுட்டின் அம்சங்கள் - ஒர்க்அவுட் ஹோம் ஆப்

💪 உடல் எடை பயிற்சிகள்
🏃‍♂️ வார்ம் அப் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள்
✏️ பயிற்சி முன்னேற்றத்தை தானாகவே பதிவு செய்கிறது
📏 கால்குலேட்டர் & டிராக்கர்
📓 ஒர்க்அவுட் நினைவூட்டல்களை தனித்துவமாக்குகிறது
⚡ முழுமையான வழிமுறைகள் மற்றும் குறுகிய கிளிப் வீடியோக்கள்
🔥உங்களை உத்வேகத்துடன் வைத்திருக்கும் பல்வேறு சவால்கள்
🚩 விரைவான முன்னேற்றத்திற்கு தினசரி உடற்பயிற்சி
📍 அனைத்து தசைகளுக்கும் உடற்பயிற்சிகள்

ஹோம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் - ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் ட்ரெய்னர்

தினசரி உடற்பயிற்சி ரொட்டீன் - ஹோம் ஒர்க்அவுட் எக்ஸர்சைஸ் ஆப் மூலம் பலவிதமான வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள். உங்களுக்கு 10 நிமிடங்கள் இருந்தாலும் அல்லது ஒரு மணிநேரம் இருந்தாலும் உங்களுக்கான பயிற்சி உள்ளது. இந்த ஒர்க்அவுட் பிளானர் - ஜிம் ஒர்க்அவுட் ஆப் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் குறுகிய கிளிப்புகள் மற்றும் தெளிவான வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஃபிட்னஸ் பராமரிப்புக்கு 30 நாட்கள் அவகாசம் உள்ளது. ஒவ்வொரு நாளும் 5 - 6 பயிற்சிகளைக் காட்டுகிறது, இந்த தினசரி ஒர்க்அவுட் - ஃபிட்னஸ் ஆப் மூலம் உங்களுக்குத் தேவையானதைத் தேர்வுசெய்து, கொடுக்கப்பட்ட வழிமுறைகளுடன் எளிதாகச் செய்யலாம்.

கால்குலேட்டர்
வீட்டிலேயே ஒர்க்அவுட் - தினசரி உடற்பயிற்சி பயன்பாடு உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், இரத்த அழுத்தம், இரத்த சர்க்கரை, உடல் கொழுப்பு, உடல் நிறை குறியீட்டெண், கலோரி எரிப்பு, கொலஸ்ட்ரால் விகிதம், தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல், இதய துடிப்பு, குழந்தைகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பலவற்றை எளிதாகக் கணக்கிடக்கூடிய அம்சத்தை வழங்குகிறது. மேலும் வயது, உயரம், எடை போன்ற சில அடிப்படை விவரங்களை உள்ளிட வேண்டும்.

நடை & படிகள் / படி கவுண்டர்
பெடோமீட்டரின் உள்ளமைக்கப்பட்ட சென்சார் உங்கள் படிகளைக் கணக்கிடுகிறது. இது உங்கள் படிகள் மற்றும் நடை தூரத்தை கண்காணிக்கிறது மேலும் நாள், வாரம் அல்லது மாதத்தில் உங்கள் நடைப்பயணத்தின் விரிவான சுருக்கத்தையும் காட்டுகிறது. அனைத்து தகவல்களும் வரைபடத்தில் காட்டப்படும்.

நினைவூட்டல்
ஹோம் ஃபிட்னஸ் - ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் ஆப் தண்ணீர் மற்றும் மருந்துகளை நினைவூட்டுகிறது. ஒரு கிலோ எடை, தினசரி உடற்பயிற்சி நேரம் நிமிடம்/நாளில், எழுந்திருக்கும் நேரம் அல்லது தண்ணீர் நினைவூட்டலுக்கு தூங்கும் நேரம் போன்ற சில தகவல்களை உள்ளிட வேண்டும். இதேபோல், மருந்தின் பெயர், மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் இடைவெளியை அமைக்கவும், மற்றும் மருந்துகள் நினைவூட்டல்களுக்கு நிமிடம், மணிநேரம், நாட்கள் போன்ற பலவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் வகை போன்ற சில தகவல்களை உள்ளிட வேண்டும்.

தினசரி வீட்டு ஒர்க்அவுட் - ஃபிட்னஸ் மற்றும் பாடிபில்டிங் ஆப்ஸ், உங்களை ஊக்கப்படுத்தவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் பல்வேறு கருவிகளை வழங்குகிறது. இலக்குகளை அமைக்கும் போது உங்கள் அளவீடுகள் மற்றும் எடையை நீங்கள் கண்காணிக்கலாம். மொத்தத்தில், ஹோம் ஃபிட்னஸ் வொர்க்அவுட் - ஒர்க்அவுட் ஹோம் ஆப்ஸ் வீட்டில் ஓய்வெடுக்கும் போது உடற்தகுதியை மேம்படுத்த முயற்சிக்கும் எவருக்கும் சிறந்த ஆதாரமாகும். ஹோம் ஒர்க்அவுட்டில் - ஹோம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் பலவிதமான செயல்பாடுகள், பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளின் பெரிய தொகுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த ஃபிட்னஸ் ஒர்க்அவுட் ட்ரெய்னர் - ஒர்க்அவுட் ரொட்டீன்ஸ் ஆப் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் பகிரவும். தினசரி உடற்பயிற்சி - ஹோம் ஒர்க்அவுட் உடற்பயிற்சி செயலியைப் பயன்படுத்தும் போது உங்களுக்கு ஏதேனும் சிரமம் இருந்தால், எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். எங்கள் பயன்பாட்டின் தரத்தை மேம்படுத்த நாங்கள் கடுமையாக உழைக்கிறோம்.

குறிப்பு: உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு அப்பால் நீட்டிக்க முயற்சிக்காதீர்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி அல்லது அசௌகரியம் இருந்தால் மருத்துவரைப் பார்க்க மறக்காதீர்கள்.