டிஜிட்டல் உலகில் உள்ள உங்கள் சரணாலயமான மன வனத்திற்கு வரவேற்கிறோம்! இந்த புதுமையான பயன்பாடு எண்ணற்ற அதிகாரமளிக்கும் அம்சங்களுடன் உங்கள் மன நலனை வளர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் உள் உலகத்தை ஆராயுங்கள்
தினசரி மனநிலை பதிவுகள் மற்றும் நுண்ணறிவுள்ள மனநிலை இதழ்கள் மூலம் சுய-கண்டுபிடிப்பு பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் MBTI ஆளுமை வகையை அவிழ்த்து, உங்கள் உணர்ச்சிகரமான நிலப்பரப்பைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறும்போது உங்களை நன்றாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அமைதியைத் தழுவுங்கள்
வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் வாழ்க்கையின் சவால்களுக்கு மத்தியில் அமைதியைக் கண்டறியவும். மன அழுத்தம், பதட்டம் ஆகியவற்றைக் குறைத்து, உங்கள் மனதையும் உடலையும் புத்துயிர் பெற உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்.
உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்
உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்த ஈர்ப்பு விதியின் சக்தியைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையை வரவழைத்து, உங்கள் கனவுகளை சிரமமின்றி அடைய பிரபஞ்சத்துடன் உங்கள் நோக்கங்களை சீரமைக்கவும்.
உங்கள் விரல் நுனியில் உத்வேகம்
உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்தவும், உங்கள் பயணத்தை ஊக்குவிக்கவும் நூற்றுக்கணக்கான காலமற்ற உத்வேகம் தரும் மேற்கோள்களைக் கண்டறியவும். நீங்கள் தேடும் போதெல்லாம் வழிகாட்டுதல் மற்றும் தெளிவுக்கான பதில்களின் புத்தகத்தை ஆராயுங்கள்.
உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட அம்சங்கள்
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மனநல மதிப்பீடுகள் முதல் ஆதரவான சமூகம் வரை, மன வனமானது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதற்கும் அதிகாரம் அளிப்பதற்காகவும் ஒவ்வொரு அம்சமும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ள உலகில் முழுக்குங்கள்.
இன்றே மென்டல் ஃபாரஸ்ட் செயலியைப் பதிவிறக்கம் செய்து, உங்களுக்குள் ஒரு உருமாறும் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உள் அமைதி செழிக்கும் ஒரு சீரான, இணக்கமான வாழ்க்கையை நோக்கி உங்களை வழிநடத்துவோம். உங்கள் மன நலம் முக்கியமானது - மன வனத்துடன் அதை வளர்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்