BETTER4U

Aristotle University of Thessaloniki

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

BETTER4U என்பது 4 ஆண்டு ஹொரைசன் ஐரோப்பா நிதியளிக்கப்பட்ட திட்டமாகும் (2023-2027), இது உடல் பருமன் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றின் பரவலான அதிகரிப்பை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் மாற்றியமைப்பதற்கும் விரிவான ஆராய்ச்சி மற்றும் புதுமையான தலையீடுகளை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

உடல் பருமன் என்றால் என்ன?

உடல் பருமன் என்பது திசுக்களில் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குவிப்பதாகும், மேலும் இது ஒரு நாள்பட்ட தொற்றாத நோயாக (NCD) கருதப்படுகிறது. ஆனால் உடல் பருமன், சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் சேர்ந்து, வகை 2 நீரிழிவு, இருதய மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் போன்ற பிற நாட்பட்ட NCD களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

உலக மக்களிடையே பரவலான அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன் சமீபத்திய தசாப்தங்களில் ஒரு அமைதியான தொற்றுநோயாக அதிகரித்துள்ளது, இது ஆண்டுதோறும் 4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான உயிர்களைக் கொன்றது-ஐரோப்பாவில் மட்டும் 1.2 மில்லியன், உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) எண்ணிக்கையின்படி.
உலகளாவிய உடல் பருமனை நாம் எவ்வாறு நிவர்த்தி செய்யலாம்?

அதிக எடையைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, உடல் செயல்பாடு, உணவு முறைகள் மற்றும் தூக்க நடைமுறைகள்-எடை அதிகரிப்பதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட வினையூக்கிகள் போன்ற நிறுவப்பட்ட காரணிகளை உள்ளடக்கிய அனைத்து தீர்மானங்களும் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் சமூக மற்றும் பொருளாதார நிலைமைகள் போன்ற அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத அம்சங்களைக் கவனிக்க வேண்டும். BETTER4U திட்டத்திற்கு, பெரும்பாலான மக்கள் மற்றும் குறிப்பிட்ட ஓரங்கட்டப்பட்ட குழுக்களில் எடை அதிகரிப்பைத் தூண்டும் நிலைமைகளை பன்முகக் கண்ணோட்டத்தில் மதிப்பீடு செய்வது அவசியம்.

அத்தகைய தொற்றுநோயைச் சமாளிக்க, BETTER4U தையல்காரர் மற்றும் ஆதார அடிப்படையிலான எடை இழப்பு தலையீடுகளின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும். இந்த முன்முயற்சியானது ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட ஆயுட்காலம் பெற பயனர்களுக்கு உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

BETTER4U ஆப்ஸைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இதயத் துடிப்பு, படி எண்ணிக்கை, தூக்கம் மற்றும் மன அழுத்தத் தரவு, BETTER4U ஆப்ஸ் மூலம் நீங்கள் பதிவேற்றும் உணவுத் தகவல்கள் மற்றும் புகைப்படங்கள் போன்ற உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்ச்சின் சென்சார்கள் (கிடைத்தால்) உடல் செயல்பாடு தரவைப் பெற்றுச் சேமிப்போம்.
பயணித்த தூரம், போக்குவரத்து விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தினசரி நடமாடும் முறைகள் உட்பட, உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் குறிகாட்டிகளைக் கணக்கிட, பின்னணியில் உங்கள் இருப்பிடத் தரவையும் நாங்கள் சேகரிக்கிறோம். BETTER4U ஆப்ஸ் அமைப்புகளில் எந்த நேரத்திலும் பின்னணியில் இருப்பிடத் தரவைச் சேகரிப்பதை முடக்கலாம்.