Beber Agua - Alerta, Lembrete

Virtues Labs

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

குடிநீர் - எச்சரிக்கை, நினைவூட்டல் மற்றும் கண்காணிப்பு
=========================================

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிக்கும் விண்ணப்பம்

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ளும் ஒரு சிறந்த பயன்பாடான உங்கள் தண்ணீரை குடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

நீங்கள் எப்போதாவது மறந்துவிட்டால், தண்ணீரைக் குடிக்க APP (உங்கள் தண்ணீரைக் குடிக்கவும் - நினைவூட்டல், கண்காணிப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை) உங்களுக்கு நினைவூட்டட்டும்.

உங்கள் தினசரி கண்காணிப்பைச் செய்ய சிறந்த பயன்பாட்டைப் பாருங்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த நிபுணர்களிடமிருந்து உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுகிறது:

போதுமான அளவு மற்றும் தவறாமல் குடித்துவிட்டு இருப்பதை நினைவில் கொள்வதில் நீங்கள் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், பயன்பாடு (உங்கள் தண்ணீரைக் குடிக்கவும் - நினைவூட்டல், கண்காணிப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை) இந்த சிக்கலை தீர்க்க உங்களுக்கு உதவும்.

H₂O: தண்ணீரைக் குடிக்க நினைவூட்டல் - உடல் நீரேற்றம் மற்றும் நீர் நுகர்வு என்பது உங்கள் நீர் நுகர்வு தொடர்பாக நடத்தையை கண்காணிக்கவும், சரியான நேரத்தில் நீர் நுகர்வு நினைவில் கொள்ளவும் உதவும் முக்கிய செயல்பாடாகும்.

பயனர்கள் தங்கள் தலைமுடியையும், பயனருக்காக நிறுவப்பட வேண்டிய குறிக்கோளுக்கு ஏற்ப அவர்கள் விரும்பும் அதிர்வெண்ணையும் மட்டுமே செருக வேண்டும்.

ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதைக் கணக்கிட இது உதவும்.
============================================= ===

உங்கள் இலக்கை அடைய நீரின் வரலாற்றைக் கண்காணிக்கவும், சாதனைகள் மற்றும் பல பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான செயல்பாடுகள் குறித்த புதிய நுண்ணறிவுகளைத் திறக்கவும் முடியும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமான உடலுடன் ஒரு நல்ல பழக்கத்தை உருவாக்க உதவும்.

பின்வரும் காரணங்களுக்காக பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் அனுபவிப்பீர்கள்:

- நிறைய செயல்பாடு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது.

- உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புதுப்பித்த நிலையில் வைத்திருக்க நிறுவப்பட்ட திட்டங்கள்.

- ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

- செயல்திறன் வரைபடங்கள்.

- 20 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு பானங்களைக் கொண்ட சமையல்.

- நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் தண்ணீரின் அளவை தேர்வு செய்யலாம்.

- ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்: நேர முறை படுக்கைக்குச் செல்கிறது, எனவே தண்ணீர் குடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டல் கிடைக்காது.

- விளக்கப்படத்தில் வாரம், மாதம் மற்றும் ஆண்டு வாரியாக நீர் கண்காணிப்பான்.

- கடந்த காலங்களில் நீங்கள் குடிநீரின் அளவை சரிசெய்யலாம்.

- விருப்பத்தேர்வு வரம்பில் குடிநீர் நினைவூட்டல் செய்தியைப் பெறலாம்.

- உங்கள் அன்றாட இலக்கை அடைய உங்களை ஊக்குவிக்கும் சாதனைகள்.

- சுகாதார பயன்பாட்டில் தரவு ஒருங்கிணைப்பை அனுமதிக்கிறது.

குடிநீரின் நன்மைகளால் நீங்கள் எளிதில் எடை இழக்கலாம், அழகான, ஆரோக்கியமான சருமம், சோர்வு குறைந்து பல நோய்களைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் தண்ணீரைக் குடிக்கவும் - நினைவூட்டல், கண்காணிப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை என்பது மக்களின் அன்றாட வாழ்க்கைக்கான முக்கிய பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். சரியான அளவு தண்ணீரைக் குடிக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் அவசியம்.

கூடுதலாக, இது மற்றவர்களுக்கு "தண்ணீர் குடிக்க" ஒரு மகன், கணவர், காதலன், பெற்றோரைப் போன்றது, ஏன் ஒரு நண்பர் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடாது.

போதுமான அளவு குடிக்க விரும்புகிறீர்கள், குடிநீர் நினைவூட்டலை நிறுவவும்!


இதை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.


எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் உற்சாகமாக இருக்கிறோம், மேலும் பயன்பாட்டின் அடுத்த பதிப்பை மேம்படுத்துவதற்கான உங்கள் கருத்துகள் அல்லது யோசனைகளைப் பெற எதிர்பார்க்கிறோம்.

அதிக தண்ணீர் குடிக்க இது 30 நாள் சவால், பல மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைத்தபடி, ஒரு நாளைக்கு 8 கிளாஸ் தண்ணீரைக் குடிக்க உதவும் வகையில் உங்கள் அட்டவணையை மறுசீரமைப்பதில் இந்த சவால் கவனம் செலுத்துகிறது.

நம் உடல்கள் சிறப்பாக செயல்பட ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கிளாஸ் தண்ணீரை நாம் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் பல மக்கள் தாகம் இல்லை என்று நம்புவதால் மிகக் குறைந்த தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் ஒரு வழக்கத்தை கடைப்பிடிக்கின்றனர்.

நீர் வாழ்க்கைக்கு மிகவும் இன்றியமையாத திரவமாகும், நான் 'அதிசயம்' என்று கூட கூறுவேன், சில ஆய்வுகள் தொடர்ந்து குடிநீர் குடிப்பதால் மலக்குடல் பெருங்குடலில் புற்றுநோய் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையில் புற்றுநோய் உள்ளிட்ட சில வகையான புற்றுநோய்களுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்க முடியும் என்று காட்டுகின்றன.

குடிநீரின் நன்மைகள்:
* கலோரி இல்லாததால் நீங்கள் வடிவத்தில் இருங்கள்
* உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தலாம்
* நீங்கள் உங்கள் தோல் மற்றும் நகங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறீர்கள்

H₂O பான நீர் பயன்பாடு - உங்கள் தண்ணீரை குடிக்க பல அம்சங்களை வழங்குகிறது:

Cal நீர் கால்குலேட்டர்

Water நீர் நினைவூட்டல் குடிக்கவும்

புள்ளிவிவரம்

Int குறிப்புகள் மற்றும் உதவிக்குறிப்புகள்

யோசனை பிடிக்குமா? பங்கேற்க!