Solos AirGo™ என்பது பிரத்யேக மொபைல் பயன்பாடாகும், இது Solos® ஸ்மார்ட் கிளாஸ்களைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ChatGPT ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் மேம்பட்ட நல்வாழ்வு உணர்வு உள்ளிட்ட பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. Solos AirGo™ பயன்பாட்டின் மூலம், பயனர்கள் ChatGPT உடன் குரல் அடிப்படையிலான உரையாடல்களில் ஈடுபடலாம் மற்றும் அவர்களின் உடற்பயிற்சி நோக்கங்களை அடைவதற்கு பங்களிக்கும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.
Solos AirGo ஆப்ஸ் வழங்கும் சில அம்சங்கள் கீழே சிறப்பிக்கப்படும்.
ChatGPT (AirGo3 மாடல் சோலோஸ்® ஸ்மார்ட் கிளாஸ்களுக்கு மட்டும்)
================================================
- SolosChat
SolosChat ஐ அறிமுகப்படுத்துகிறோம், இது குரல் அடிப்படையிலான தொடர்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் எங்கள் மேம்பட்ட AI-உந்துதல் அமைப்பு, ChatGPT மற்றும் பல்வேறு AI செயல்பாடுகளுக்கு உடனடி அணுகலை வழங்குகிறது, இவை அனைத்தும் உங்கள் Solos ஸ்மார்ட்கிளாஸ்கள் மூலம் வசதியாக அணுகலாம்.
- SolosTranslate
4 செயல்பாட்டு முறைகளைக் கொண்ட பல மொழி மொழிபெயர்ப்புகள்: தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒருவருடன் ஒருவர் மொழிபெயர்ப்பதற்கான கேள் பயன்முறை. எளிதாகப் பகிர்வதற்காக உரையை உரையாக மொழிபெயர்க்கும் TEXT பயன்முறை. GROUP பயன்முறை மாறும் பல நபர் விவாதங்களை எளிதாக்குகிறது. தடையற்ற பன்மொழி விளக்கக்காட்சிகளுக்கான விளக்கக்காட்சி முறை
- தனிச்செய்தி
வெறும் குரலைப் பயன்படுத்தி மின்னஞ்சல்களையும் செய்திகளையும் சிரமமின்றி எழுதுங்கள்.
பயிற்சியாளர் & பயிற்சிகள்
==============
- அடிப்படை உடற்பயிற்சி
தூரம், நடப்பு வேகம், நகரும் நேரம், படி எண்ணிக்கை போன்றவை உட்பட நாள் முழுவதும் பயனர்களின் விரிவான உடற்பயிற்சி செயல்பாடுகளை கண்காணிக்க அடிப்படை பயிற்சி உதவுகிறது. கூடுதலாக, குறிப்பிட்ட காரணிகளின் அடிப்படையில் பயனர்களின் தற்போதைய முன்னேற்றம், வேகம் மற்றும் இடது-வலது சமநிலை ஆகியவற்றை தானாகவே கணக்கிடுகிறது.
- முக்கிய பயிற்சி
கோர் பயிற்சித் திட்டமானது பிளாங், லுன்ஸ், குந்துகைகள் மற்றும் சிட்-அப்கள் போன்ற முக்கிய பயிற்சிகளின் தேர்வை உள்ளடக்கியது. பயனர்கள் தங்களுக்கு விருப்பமான சிரம நிலைகளைத் தேர்வுசெய்து, குறிப்பிட்ட மையப் பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் நிரலைத் தனிப்பயனாக்கவும், செட் எண்ணிக்கையைத் தீர்மானித்தல், பயிற்சிகளுக்கு இடையிலான ஓய்வு இடைவெளிகள் மற்றும் பலவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த திட்டம் பயனர்களுக்கு நேர்மையான தோரணை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிமையை பராமரிக்க வலுவான அடித்தளத்தை நிறுவ உதவுகிறது.
- இடைவெளி பயிற்சி
இடைவேளைப் பயிற்சியானது அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சிகளின் வரிசையை ஓய்வு அல்லது நிவாரண காலங்களுடன் மாற்றியமைக்கிறது. இந்த பயிற்சி முறை பயனர்களின் ஏரோபிக் திறனை மேம்படுத்தவும், இருதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், எடை இழப்புக்கு உதவவும் உதவுகிறது. இடைவெளி பயிற்சியில் ஈடுபடுவதன் மூலம், பயனர்கள் பல பகுதிகளில் குறிப்பிடத்தக்க உடற்பயிற்சி மேம்பாடுகளை அனுபவிக்க முடியும்.
- கேடன்ஸ் பயிற்சி
CADENCE TRAINING என்பது பயனர்களுக்கு உகந்த வேகத்தில் இயங்கும் திறனை வளர்ப்பதில் உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், இது அதிகப்படியான இழுவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் ஏற்படும் தாக்க சக்திகளைத் தணிக்கிறது, இதனால் காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த பயிற்சித் திட்டம் இயங்கும் திறனை மேம்படுத்துவதிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் நிலையான இயங்கும் நுட்பத்தை ஊக்குவிப்பதிலும் கவனம் செலுத்துகிறது.
இன்னமும் அதிகமாக.
உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு கண்காணிப்பு
==========================
- தோரணை மானிட்டர்
POSTURE மானிட்டர் சரியான தோரணையை பராமரிக்க உதவும் நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது, இது கணினியில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருக்கும் நபர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். சரியான தோரணையை தொடர்ந்து பராமரிப்பது முதுகுவலியைத் தடுப்பதற்கான நேரடியான ஆனால் பயனுள்ள அணுகுமுறையாகும். POSTURE மானிட்டரைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், பயனர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான தோரணையை முன்கூட்டியே ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் முதுகில் ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் அழுத்தத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
- படி எண்ணிக்கை
STEP COUNT ஆனது பயனர்கள் எடுக்கும் படிகளின் எண்ணிக்கையைக் கண்காணித்து அவர்கள் நடக்கும் தூரத்தை அளவிடும். அமைப்புகளில் தேவையான தகவலை துல்லியமாக உள்ளிடுவதன் மூலம், இந்த அம்சம் தொடர்புடைய கலோரி செலவையும் கணக்கிடுகிறது. இந்த செயல்பாடு பயனர்களுக்கு அவர்களின் நடைப்பயிற்சியின் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது, இது அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் அவர்களின் ஆற்றல் செலவினங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது.
இன்னமும் அதிகமாக.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 செப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்