சுகாதாரம் பரிசீலனை நீங்கள் தினமும் சுகாதார தரவு மற்றும் உடற்பயிற்சி தரவு கண்காணிக்க மற்றும் தனிப்பட்ட சுகாதார வரை வைத்திருக்க முடியும் என்று பயன்பாடு!
நீங்கள் ஒரு பயன்பாட்டை உங்கள் ஆரோக்கிய பராமரிப்பு நோக்கத்திற்காக எடை, உடற்பயிற்சி மற்றும் சுகாதார நிலை வரை வைத்திருக்க முடியும்!
பின்வருமாறு ஹீத் பதிவு சேமிக்க முடியும் என்று தரவு ':
1.Morning & நைட் எடை மற்றும் BMI.
2.Blood அழுத்தம்.
பயிற்சிகள் 3.Type.
அமர்வு, நடைபயிற்சி மற்றும் ஜாகிங் தூரம் மற்றும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி எண்ணிக்கை முறை 4.Workout.
5.Wake நேரம் மற்றும் படுக்கை.
6.Sleeping மணி நேரம்.
7.Regularity.
மது எடுத்துக்கொள்வதை 8.Amount.
நீர் உட்கொள்ளப்படும் 9.Amount.
10.Mood.
(மட்டுமே புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு) புகைபிடிக்கும் 11.Amount.
(புகைப்படங்கள் எடுத்து மூலம்) 12.Meal சாதனை.
13.Saving பரிசோதனைக்காக தேதி (காலண்டரில் ஐகான் காட்சி).
14.Memo (நீங்கள் பத்திரிகை என மெமோ பயன்படுத்த முடியும்!).
அமைப்பு: நீங்கள் வார தொடக்கத்தில் தேதி தேர்வு மற்றும் உணர்திறன் போன்றவை தொட முடியாது ..
பேஸ் அமைப்பு: நீங்கள் தொடக்க திரை சேமித்த தனிப்பட்ட தரவு திருத்த முடியும்.
கடவுச்சொல்: ஒரு கடவுச்சொல்லை அமைக்கவும்.
உதவும்: மெனு உதவும்.
காப்பு: நீங்கள் எஸ்டி அட்டை தகவல்களை சேமிக்க முடியும்.
<"பேஸ் அமைக்கிறது" திரை>
இங்கே உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களை உள்ளிடவும்.
பின்வருமாறு பதிவு உள்ளடக்கங்களும்:
1.Height
2.Starting எடை
3.BMI
4.Birthday
5.Gender
6.Smoking
7.Last பரிசோதனைக்காக தேதி: நீங்கள் இங்கே உள்ளிடுக போது கடந்த பரிசோதனைக்காக ஒன்றாக ஒரே பார்வையில் இருந்த போது நீங்கள் நினைவில் கொள்ள முடியும் அதனால், மருத்துவமனை மற்றும் தேர்வுக்குறியைப் ஐகான் காலண்டரில் காட்டப்படும்.
8.Next பரிசோதனைக்காக தேதி: நீங்கள் அடுத்த பரிசோதனைக்காக தேதி தெரியும் போது, இங்கே உள்ளிடுக மருத்துவமனையிலிருந்து ஐகான் காலண்டரில் காட்டப்படும்.
கடந்த பரிசோதனைக்காக பின்னர் ஒரு வருடத்திற்கு மேலாக மூலம் போயிருக்கிறார் * என்றால், ஒரு செய்தியை தோன்றினார்.
பொத்தானை "சேர்": தேதி → தரவு நுழைய ③Condition வேண்டும் ①Weight & பிஎம்ஐ, ②Exercise இருந்து ஒரு வகை தேர்ந்தெடுக்கவும்.
"இன்று" பொத்தானை: மீண்டும் இன்றைய தேதி செல்லவும்.
"இடது" மற்றும் "வலது" பொத்தானை: இடது தேதி நகர்த்து.
"பட்டியல்" பட்டன்: நீங்கள் "படங்கள்" மற்றும் "நிபந்தனை" இருந்து பட்டியலை தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
"வரைபடம்" பொத்தானை: நீங்கள் 12 வெவ்வேறு வரைபடங்களில் இருந்து ஒரு வரைபடம் தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
பின்வருமாறு வரைபடம் ஏழு பிரிவுகள் உள்ளன:
1.Weight
2.BMI
3.Blood அழுத்தம்
4.Workout அமர்வு
5.Walking தூரம்
6.Jogging தூரம்
தண்ணீர் 7.Amount உட்கொண்ட
8.Sleeping மணி
9.Push அப்களை
10.Crunch
11.Pull அப்
12.Squat
நீங்கள் தரவு "எடை" காப்பாற்ற 1.When ஒரே காட்சியில் உள்ள காலெண்டர் பார்த்து ஒவ்வொரு தரவு சேமிக்கும் போது நீங்கள் புரிந்து கொள்ள முடியும், "உடற்பயிற்சி" மற்றும் "நிலை", ஒரு நீலம், பச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு முக்கோணம் காலண்டர் தோன்றும்.
① "எடை", ② "உடற்பயிற்சி" மற்றும் ③ "நிபந்தனை" காட்டப்படும் எங்கே நாட்காட்டியில் திரையில் கீழே 2.The, ஒவ்வொரு வகை பின்னர் உள்ளிடவும் திரைக்கு செல்ல தட்டி.
"எடை": காலை மற்றும் இரவு எடை மற்றும் BMI சேமிக்க.
"உடற்பயிற்சி": நீங்கள் ஜாகிங் தூரம் மற்றும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி எண்ணிக்கை முறை மற்றும் நடைபயிற்சி, பட்டியல், பயிற்சி அமர்வு மொத்த தொகை சின்னங்கள் உடற்பயிற்சி வகை தேர்ந்தெடுக்க முடியும்.
"நிபந்தனை": நீங்கள் இங்கே உங்கள் தினசரி சுகாதார தரவு சேமிக்க முடியும். நீங்கள் உணவு சாதனை இரத்த அழுத்தம் இருந்து சுகாதார தரவு கண்காணிக்க முடியும் மற்றும் மெமோ ஒரு பத்திரிகை பயன்படுத்த முடியும். இந்த தினசரி சுகாதார மிகவும் வசதியான பயன்பாடு!
வரைபடம் காட்ட 1 மாதம், 3month, 6month, 9month மற்றும் 12month மாறியது முடியும்.
பின்வருமாறு பட்டியலில், "உடற்பயிற்சி" வகை உள்ளது:
1. நடைபயிற்சி
2. மிதமாக ஓடுதல்
3. உடற்பயிற்சி கூடம் மற்றும் தசை பயிற்சி
4. மிகுதி அப்களை (பிரஸ் அப்)
5. கிரன்ச்
6. புல்-அப்
7. குந்து
8. நீச்சல்
9. யோகா
10. கால்ப்
11. சைக்கிள் ஓட்டுதல்
12. பாறை ஏறுதல்
13. டென்னிஸ் மற்றும் ஸ்குவாஷ் டென்னிஸ்
14. பேஸ்பால் மற்றும் பேட்டிங் இயந்திரம்
15. கால்பந்து (கால்பந்து) மற்றும் ஃபுட்சல்
16. கூடைப்பந்து
17. பூப்பந்து
18. வீர கலை
19. வின்ட்சார்பின்
20. மற்ற விளையாட்டுக்கள்
Info@galleryapp.org: * மேலும் விளையாட்டு சின்னங்கள் எந்த கோரிக்கை, எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பவும்.
※ சம்பளம் பதிப்பு: இல்லை விளம்பரங்கள் காட்சி
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஜூலை, 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்