Metabolic Mastery by Ketogains

@Go Fitness

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மேக்ரோக்களை எண்ணுங்கள், உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்கலாம், உணவைத் திட்டமிடுங்கள், உணவு நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற மேஸ்டெரி ஆப்ஸுடன் ஒட்டிக்கொள்ளும் பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் எடை இழப்பு, உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய இலக்குகளில் நீங்கள் எவ்வாறு முன்னேறுகிறீர்கள் என்பதை எளிதாகத் தாவல்களை வைத்திருங்கள். அறிவியலால் இயக்கப்படுகிறது, எங்கள் ஆல் இன் ஒன் டிராக்கர் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. குக்கீ கட்டர் வாக்குறுதிகள் மற்றும் பல பயன்பாடுகளை சலசலக்கும் தலைவலி பற்றி மறந்து விடுங்கள்.

உங்கள் செயல்கள் வெற்றிக்கான உங்கள் பயணத்தை எவ்வாறு தூண்டுகின்றன என்பதை கண்காணிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் தயாராகுங்கள்!

எங்கள் அறிவியல் அடிப்படையிலான ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் பழக்கவழக்க கண்காணிப்பாளருக்கான அணுகலைப் பெற, உங்கள் 7 நாள் இலவச சோதனையைப் பதிவிறக்கித் தொடங்கவும்.

உங்களின் கலோரிகள், மேக்ரோக்கள், உடற்பயிற்சிகள், பழக்கவழக்கங்கள் & உணவுப் பத்திரிகை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க வேண்டிய ஒரே பயன்பாடு.

எங்கள் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய கருவிகள் மூலம் வலிமையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான நிலையை அடையுங்கள். அம்சங்கள் அடங்கும்:

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்:

உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும்: விரைவான மேலோட்டத்தைப் பெறவும் அல்லது விரிவான வரைபடத்தைத் தேர்வு செய்யவும்.
மேக்ரோ கால்குலேட்டர்: கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களைக் கண்காணிக்கவும். மதுவும் கூட! உங்கள் மேக்ரோக்களை விரைவாகத் திருத்தி ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்.
கலோரி கவுண்டர்: உங்கள் உடல் எடை மற்றும் இலக்குகளை உங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கு பொருத்துங்கள்.
நீர் தேக்கம்
எடை மற்றும் உடல் கொழுப்பு முன்னேற்ற கண்காணிப்பு: உங்கள் உடல் மற்றும் எடை அளவீடுகளை பதிவு செய்யவும்.

உங்கள் ஊட்டச்சத்து:

உங்கள் உணவை எளிதாக பதிவு செய்யுங்கள்: எங்கள் விரிவான தரவுத்தளத்திலிருந்து உணவைத் தேடித் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
சிறப்பாக சாப்பிடுங்கள்: உங்கள் உணவுத் தேர்வுகள் உங்கள் மேக்ரோக்கள் மற்றும் கலோரிகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய உண்மையான நேர கண்ணோட்டத்தைப் பெறுங்கள்.
எங்கள் பார்கோடு ஸ்கேனர் மூலம் உணவு லேபிள்களை ஸ்கேன் செய்யவும்
விருப்ப உணவுகளைச் சேர்க்கவும்.
உங்கள் உணவு மற்றும் இலக்குகளுடன் பொருந்தக்கூடிய சமையல் குறிப்புகளைத் தேர்வு செய்யவும்: உணவுத் திட்டத்தை எளிதாக்கும் 1.4 மில்லியனுக்கும் அதிகமான சமையல் வகைகள்.
உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளுக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றுகளைக் கண்டறியவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டமிடல்
உணவு நாட்குறிப்பு
உங்கள் ஊட்டச்சத்து தேர்வுகள் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் இலக்குகளில் எவ்வாறு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன என்பதைப் பற்றிய உங்கள் அறிவை ஆழமாக்குங்கள்.


உங்கள் வழியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்

எங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களால் வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும் அல்லது எங்கள் விரிவான உடற்பயிற்சி தரவுத்தளத்தின் ஆதரவுடன் உங்கள் சொந்தத்தை ஏற்றவும்.
விரிவான பயிற்சி தரவுத்தளம்.
உடற்பயிற்சி வகை அல்லது உடல் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
சரியான வடிவம் மற்றும் இயக்கத்திற்கான காட்சி எய்ட்ஸ்.
உங்கள் உடற்பயிற்சி அட்டவணையைப் பார்க்கலாம் மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க முக்கிய அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கலாம்.
உள்ளமைக்கப்பட்ட ஓய்வு டைமர்
ஒர்க்அவுட் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பான்
வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

கற்று & ஊக்கம் பெறுங்கள்

நிறுவனர்களுக்கு அணுகல் உள்ளது:
பிரத்தியேக ஆன்லைன் பொறுப்புக்கூறல் சமூகம்: இணைக்கவும் மற்றும் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கு நேரடி அணுகல்.
உடற்பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வை உள்ளடக்கிய விரிவான கட்டுரைகள்.